Nuo „Išbandykite jogos“ iki „Pradėkite žurnalą“, dauguma psichinės sveikatos patarimų, polių už papildomas užduotis. Retai liepia nustoti daryti ką nors kenksmingo.
Nauji Honkongo universiteto ir Honkongo universiteto tyrimai rodo, kad šis „priedų patarimų šališkumas“ pasirodo visur: pokalbiuose tarp žmonių, pranešimų socialinėje žiniasklaidoje ir netgi AI pokalbių programų rekomendacijos. Rezultatas? Gerai ketinami patarimai, dėl kurių žmonės gali jaustis labiau priblokšti, nei padėti.
Psichikos sveikatos problemos kyla visame pasaulyje ir paslaugos, kuriose yra įtampos, draugai, šeima, internetinės bendruomenės ir AI dažnai yra pirmasis kvietimo uostas. Supratimas, kaip mes patariame vienas kitam, gali būti svarbiausia, kad ši parama būtų veiksmingesnė.
Aštuonių tyrimų, kuriuose dalyvavo šimtai dalyvių, kolekcija, išleista Ryšių psichologijaišanalizuoti eksperimentiniai duomenys, realaus pasaulio „Reddit“ patarimai ir išbandė ChatGPT atsakymus. Dalyviai patarė nepažįstamiems žmonėms, draugams ir patys scenarijams, susijusiems su kenksmingais įpročiais, tokiais kaip azartiniai lošimai, ir trūko naudingos veiklos, tokios kaip mankšta.
Pagrindinės išvados:
- Vyrauja priedų patarimai: kiekviename kontekste žmonės pasiūlė įtraukti veiklą kur kas daugiau nei kenksmingos veiklos pašalinimas.
- Galimybė ir nauda: padaryti daugiau buvo lengviau ir naudingiau, nei sumažinti kenksmingus dalykus.
- Patarimai skiriasi priklausomai nuo santykių: kenksmingų dalykų sumažinimas yra lengvesnis mūsų artimiems draugams nei patys.
- AI veidrodžiai Žmogaus šališkumas: ChatGPT daugiausia davė priedų patarimų, atspindinčių internetinės socialinės žiniasklaidos modelius.
Vyresnysis autorius Dr. Tomas Barry iš Vonios universiteto psichologijos katedros, Anglijos, sakė: „Teoriškai geri patarimai turėtų būti subalansuoti darant daugiau, kai darome mažiau. Tačiau mes nustatėme nuoseklų pakreipimą labiau susiburti į žmonių plokšteles ir net AI išmoko tai padaryti. Nors tai gali netyčia padaryti psichinę sveikatą kaip begalinį sąrašą.”
Honkongo universiteto psichologijos katedros bendraautorė dr. Nadia Adelina teigė: „Kadangi AI pokalbių programos tampa pagrindiniu psichinės sveikatos patarimų šaltiniu, jie rizikuoja sustiprinti šį šališkumą. Pastato raginimai ištirti, ką žmonės gali pašalinti iš savo gyvenimo iš savo gyvenimo, galėtų būti labiau subalansuotas ir mažiau per didelis“.