Metams bėgant, seni prisiminimai, kurie jau buvo sutvirtinti ir saugomi smegenyse, išlieka prieinami. Tačiau naujausia atmintis, kuri dar nebaigė šio proceso, yra trapesnė.
Atmintis yra kaprizinga: ji leidžia vis dar detaliai prisimeni nereikšmingas akimirkas praeities, tačiau dėl to jums vis sunkiau įsiminti naujausius dalykus. Dienotvarkė ir pavojaus signalai tapo esminiais jūsų gyvenime, ir dabar jums sunku prisiminti paskutinių perskaitytų knygų pavadinimus ar net pagrindinius susitikimo momentus. Žinoma, galėtumėte dar kartą sugiedoti mokyklos himną, atkartoti senelių namuose plytelių piešinį ar iš karto pasakyti prielinksnių sąrašą.
Dėl ko praeities dalykai įsimenami geriau nei naujesni dalykai? Norint tai suprasti, pirmas žingsnis yra tai suvokti yra įvairių tipų atminties ir kad jie ne visi vystosi vienu metu, o yra suklastoti laikui bėgant, – aiškina neuropsichologė. Sara Fernandez.
Įvairių tipų atmintis
Taigi, pavyzdžiui, pirmoji naujagimio atminties forma yra procedūrinė atmintis, kuri dalyvauja įgūdžių mokymasis ir saugojimas ir motorinius įpročius, tokius kaip šliaužimas ar ėjimas. Tai atminties tipas, kuris veikia netiesiogiai: jai naudoti nereikia sąmoningų pastangų ir ji atlieka lemiamą vaidmenį įgyjant pagrindinių įgūdžių, kurie laikui bėgant tampa automatiškai.
Tada semantinė atmintisper kurią vaikas pradeda suprasti dalykus. O vėliau, apie trejus ar ketverius metus, atsiranda autobiografinė atmintis. Tai yra vadinamosios infantilinės amnezijos priežastis, dėl kurios žmogus negali prisiminti nieko, kas įvyko iki to amžiaus.
Taip pat, kaip skirtingi prisiminimai nesivysto tuo pačiu metu ir nėra saugomi tuose pačiuose smegenų regionuose, jie taip pat nebus be atrankos prarasti: tiek sergant neurodegeneracinėmis ligomis, tiek senstant. , Pirmas dalykas, kurį prarandi, yra paskutinis dalykas, kurį išmoksti..
Kaip mūsų smegenys saugo prisiminimus
Tai sudėtingas klausimas ir su juo daug susiję. hipokampassmegenų struktūra, labai svarbi naujiems prisiminimams, ty naujausiai atminčiai, formuoti ir saugoti.
Kai hipokampas pablogėja, atsiranda sunkumų formuojant naujus prisiminimus, o tai paaiškina nesenos atminties praradimą. „Kita vertus, senesni prisiminimai, kurie jau buvo konsoliduoti ir saugomi kitose smegenų srityse (daugiausia smegenų žievė), išliks labiau prieinamas. Todėl taip įprasta, kad galima prisiminti įvykius, įvykusius prieš metus, bet ne tuos, kurie įvyko neseniai“, – aiškina ekspertas.
Taigi, ilgalaikiai prisiminimai Jiems reikia konsolidavimo laiko; baigus, jie mažiau priklauso nuo hipokampo ir labiau nuo smegenų žievės, o naujausia atmintis, kuri dar nebaigė šio konsolidavimo proceso, yra labiau pažeidžiama hipokampo pakitimams.
Ne tik Alzheimerio liga
Gali būti, kad pastebėję, kad jūsų nesena atmintis pradeda silpnėti, manote, kad tai gali būti pirmasis neurodegeneracinės ligos požymis. Taip nėra, kaip paaiškina Sara Fernández: „Tai yra dalis normalus senėjimo procesas.
Bėgant metams, smegenyse vyksta tam tikri pokyčiai, turintys įtakos smegenų plastiškumui (gebėjimui formuoti naujus ryšius) ir neuronų efektyvumui, o tai gali trukdyti išlaikyti naują ir naujausią informaciją. Taigi, tai yra keletas įprastų, nepatologinių senėjimo padarinių:
- Sumažėja gebėjimas formuoti naujus prisiminimus. Laikui bėgant hipokampas, atsakingas už naujausios atminties konsolidavimą, natūraliai pablogėja, todėl gali būti sunku išsaugoti naują informaciją. Tai subtilesnis procesas nei tas, kuris vyksta sergant tokiomis ligomis kaip Alzheimerio liga.
- Lėtesnis apdorojimo greitis. Senstant smegenys lėčiau apdoroja informaciją. Tai paveikia trumpalaikę atmintį ir užtrunka ilgiau, kol žmonės gauna naujai įgytą informaciją.
- Didesnis sunkumas atkreipti dėmesį. Naujausia atmintis labai priklauso nuo dėmesio. Įprasto senėjimo metu gebėjimas susikaupti dažnai nukenčia, o tai turi įtakos gebėjimui prisiminti naujausius įvykius ar detales.
- Ilgalaikis atminties išsaugojimas. Skirtingai nei naujausia atmintis, seni prisiminimai ir ilgalaikėje atmintyje įtvirtinta informacija (pvz., reikšmingi gyvenimo įvykiai ar praeityje įgytos žinios) paprastai senstant išlieka stabilūs. Taip yra todėl, kad jie kaupiasi giliau tose smegenų srityse, kurias paprastai mažiau veikia su amžiumi susijęs nuosmukis.
Skirtumai tarp normalaus ir patologinio senėjimo
- Senstant normalusNors kartais gali būti užmaršumas arba sunku prisiminti neseniai įvykusius dalykus, kasdieniniam gyvenimui tai neturi didelės įtakos.
- Sergant ligomis neurodegeneracinis Kaip ir Alzheimerio liga, pastarasis atminties praradimas yra drastiškesnis ir turi įtakos gebėjimui atlikti kasdienę veiklą. Be to, ligos progresavimas dažnai plinta į kitas smegenų sritis, ilgainiui pažeidžiant ilgalaikę atmintį, sprendimus ir kitas pažinimo funkcijas.