Pandemijos metu dėmesys dažniausiai sutelkiamas į neatidėliotinus iššūkius, tokius kaip ligos valdymas, saugumo užtikrinimas ir kasdienės rutinos trikdžių įveikimas. Nelaimės, nors ir sunkios, kartais gali turėti teigiamą poveikį.
Senyvo amžiaus žmonėms, gyvenantiems pensininkų bendruomenėse, atlikta nedaug tyrimų, kaip COVID-19 pandemija ir jos reguliavimo priemonės paveikė juos. Be to, yra mažai tyrimų apie galimą teigiamą poveikį šiai populiacijai.
Dabar naujas tyrimas, kuriame dalyvavo 98 vyresni suaugusieji (amžiaus mediana 86 metai), gyvenantys nuolatinės priežiūros pensininkų bendruomenėje Pietų Floridoje COVID-19 metu, atskleidžia, kaip ši populiacija ne tik atsigavo nuo nelaimių, bet ir sustiprėjo po sunkios patirties.
Tyrėjai iš Floridos Atlanto universiteto Christine E. Lynn slaugos koledžo ištyrė iššūkius ir augimą, su kuriuo susidūrė tyrimo dalyviai, remiantis „potrauminio augimo“ teorija, paskelbta Gerontologinės slaugos žurnalas.
„Potrauminio augimo teorija yra psichologijos samprata, apibūdinanti teigiamus pokyčius, kurie gali atsirasti dėl kovos su labai sudėtingomis gyvenimo aplinkybėmis“, – sakė mokslų daktaras Lenny Chiang-Hanisko, vyresnysis autorius ir docentas, FAU Christine. E. Lynn slaugos koledžas. „Nors traumos ir nelaimės, kaip ir pandemija, gali sukelti kančių ir sunkumų, ši koncepcija rodo, kad kai kurie asmenys po šios patirties patiria reikšmingą asmeninį augimą.
Nors pandemija buvo didelio streso ir baimės metas, tyrimo rezultatai rodo, kad daugeliui dalyvių tai buvo ir augimo metas. Sutrikus jų įprastai rutinai, pavyzdžiui, pasivaikščioti su draugais ar pasikalbėjus vakarienės metu, kai kurie atrado naujų pomėgių ir pomėgių, tokių kaip sodininkystė ir tapyba.
Kiti ieškojo naujų būdų, kaip išlikti aktyviems, pavyzdžiui, virtualūs jogos užsiėmimai, internetiniai žaidimai ir šokiai. Turėdami daugiau laiko namuose, jie džiaugėsi tyrinėdami savo kūrybinę pusę.
„Potrauminis augimas gali sukelti naujų galimybių, pervertinti gyvenimo tikslus ir siekti naujų galimybių“, – sakė Chiang-Hanisko. „Tai taip pat gali lemti tvirtesnius ryšius ir santykius, padidėjusį atsparumą ir pasitikėjimą, gilesnius dvasinius įsitikinimus, suderintus su gyvenimo tikslu, ir didesnį gyvenimo vertinimą, kai prioritetai keičiasi į visavertį gyvenimą.
Išvados rodo, kad dalyviai taip pat pagilino savo santykius su šeima ir draugais, naudodamiesi vaizdo skambučiais, kad palaikytų ryšį, nepaisant socialinio atsiribojimo. Siekdami susidoroti su pandemija, jie pasinaudojo savo gyvenimo patirtimi, įskaitant praeities sunkumus, tokius kaip nuosmukis ir karai. Šis laikotarpis skatino apmąstymus ir dvasinį augimą, nes daugelis tyrinėjo savo įsitikinimus ir rado paguodą internetinėse religinėse tarnybose ir lėtesniu gyvenimo tempu.
Nesugebėjimas pamatyti artimųjų asmeniškai išryškino šių ryšių vertę ir paskatino labiau vertinti paprastus gyvenimo malonumus. Kasdienis dėkingumas padėjo jiems sutelkti dėmesį į teigiamus dalykus ir įveikti iššūkius.
„Šios patirties išgyvenimas padėjo mūsų tyrimo dalyviams panaudoti savo vidinę jėgą ir sukaupti gebėjimą prisitaikyti ir atsigauti susidūrus su COVID keliamu iššūkiu sveikatai“, – sakė Ph.D. Patricia Liehr, FAU bendraautorė ir laikinoji dekanė. Christine E. Lynn slaugos koledžas.
„Daugelis jų nurodė, kad su amžiumi atsiranda gebėjimas matyti platesnį vaizdą. Šios perspektyvos naudojimas padėjo jiems priminti, kad sunkūs laikai dažniausiai yra laikini, o džiaugsmą ir prasmę galima rasti net ir per sunkumus.”
Nepaisant kliūčių, tyrimo dalyviai įtraukė su technologijomis susijusias kompetencijas, taip patvirtindami savo potencialą būti atviriems naujiems kasdienės veiklos būdams.
„Atsižvelgiant į tai, ką sužinojome iš savo tyrimo, geriau suprantama, kad reikia keisti politiką, siekiant užtikrinti, kad visi, nepaisant amžiaus, turėtų prieigą prie interneto ir skaitmeninių paslaugų, kurios būtų patogios vartotojui, ir mokytųsi jomis“, – sakė Chiang-Hanisko.
Išvados taip pat rodo, kad dalyviai susidūrė su tokiais iššūkiais kaip socialinė izoliacija, pandemijos apribojimų valdymas ir tokios problemos kaip vienatvė. Valgomojo apribojimai sukėlė didelį nusivylimą, nes apribojo socialinę sąveiką. Nepaisant šių problemų, 86% dalyvių sveikatos būklė nepablogėjo ir visi buvo paskiepyti. Dauguma (86 %) pritarė bendruomenės pandemijos prevencijai. Tačiau 51% pranešė apie psichosocialinius iššūkius, įskaitant nerimą (32%) ir depresiją (31%).
Be to, 26 proc. žinojo nuo COVID-19 mirusius gyventojus, todėl mirtis buvo siejama su tokiais veiksniais kaip valios gyventi praradimas (35 proc.) ir socialinė izoliacija (30 proc.). Pažymėtina, kad 29 % nesikreipė į savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėją, o 59 % naudojosi nuotolinės sveikatos priežiūros paslaugomis, o antidepresantų ir migdomųjų tablečių vartojimas padaugėjo.
Tyrimui mokslininkai sukūrė apklausos klausimyną, į kurį buvo įtraukti atviri klausimai, pvz., „Koks buvo sunkiausias ar rimčiausias poveikis jums COVID-19 pandemijos metu? „Ką padarėte, kad suvaldytumėte labiausiai varginantį poveikį?” „Koks yra svarbiausias dalykas, kurį sužinojote apie save per COVID-19 pandemiją?
„Klausimai po pandemijos vis dar išlieka, įskaitant naujų gyvenimo formų potencialą ruošiantis kitai pandemijai, nes dabartinės patalpos yra pažeidžiamos dėl būsimos krizės“, – sakė Chiang-Hanisko. „COVID-19 pandemija pabrėžė, kad vyresnio amžiaus žmonėms reikia lanksčių, saugių ir socialiai patrauklių gyvenimo sąlygų, kurios prisidėtų prie nuolatinio asmeninio augimo“.
Tyrimo bendraautorė yra velionė Elizabeth Force, mokslų daktarė, medicinos tyrinėtoja, vertinusi slaugos tyrimų, orientuotų į ligų prevenciją, kančių palengvinimą ir sveikatos gerinimą, svarbą.