Kaip prižiūrėti nosį, kad išvengtume jos ligų

15272

Ligos, sindromai

Mažyčiai virpantys jos gleivinės plaukeliai sulaiko dulkes, o gleivingos išskyros sunaikina mikrobus. Kvėpuojant labai dulkėtu ir mikrobais užterštu oru, nosies gleivinė nebeįstengia kovoti su “įsibrovėliais”. Tokiu atveju neužtenka nosį iššnypšti ar nušluostyti nosinaite – būtina reguliariai ją išplauti.

Plovimas naudingas tuo, kad padeda išsaugoti nosies gleivinės drėgnumą ir stimuliuoja jautrias nervines galūnes, esančias nosies pertvarėlėje. Todėl pagerėja oro filtravimas ir palengvėja kvėpavimas. Teigiama, kad nosies plovimas ramina nervų sistemą, gerina regėjimą ir apskritai palankiai veikia smegenis.

Peršalus, sloguojant, sergant sinusitu ar kitomis nosies ligomis, nosį ir nosiaryklę reikia plauti 2-3 kartus per dieną. Tam galima naudoti vaistingųjų augalų (mėtos, jonažolės, raudonėlio, ramunėlės) antpilus, kurie naikina mikrobus.

Galima plauti ir jūros vandeniu arba paprasčiausiu druskos tirpalu. Užspaudus vieną šnervę, kita reikia įkvėpti tirpalo į nosiaryklę, o po to jį išspjauti. Paskui reikia tą patį padaryti kita šnerve.

Kad greičiau išsivalytų nosis, reikia vengti gleivių gamybą skatinančių produktų – pieno, miltinių gaminių su sviestu ir pan.

Galima nosį plauti druskos, sodos ir boro rūgšties tirpalu. Vienam plovimui reikia sunaudoti 150-160 ml tokio tirpalo.
Baigus procedūrą, nereikia nosies iššnypšti – tegu tirpalas išvarva savaime.

Įsisenėjusią slogą rekomenduojama gydyti alyvuogių aliejaus (3 dalys), krienų sulčių (1/2 dalies), 10 proc. propolio ekstrakto mišiniu: lašinti po 3-5 lašus į kiekvieną šnervę.

Tinka ir įvairūs liaudiški vaistai.

Pavyzdžiui:
– Sloguojant į nosį lašinamos alavijo lapų sultys: po 5-8 lašus 2-3 kartus per dieną.

– Į nosį periodiškai įterpiami tamponai, pamirkyti svogūnų sultyse.

– Labai stipriai sloguojant arba sergant nosies ančių ligomis, rekomenduojama po 4-6 valandas per parą kramtyti korio gabalėlius su medumi (juos keisti kas 15-20 minučių).

– 1-2 arbatiniai šaukšteliai putoklės šaknų užpilami 1 stikline verdančio vandens, 5 minutes pavirinama, perkošiama (galima sumaišyti su medumi). Užpile sumirkyti tamponai palaikomi nosyje.

Galima pasigaminti ir naudoti uosio žievės, pumpurų arba jaunų šakelių nuovirą.

– Sergant haimoritu, 1-2 valgomieji šaukštai jonažolės žolės užpilami 1 stikline verdančio vandens, 1-2 valandas palaukiama, perfiltruojama. Šiltame užpile pamirkomi tamponai ir įterpiami į nosies šnerves. Taip pat gaminamas ir naudojamas medetkų žiedų antpilas.

– Sergant haimoritu, sinusitu arba furunkulioze, naudojamas 50 proc. medaus tirpalas. Medus ištirpinamas distiliuotame vandenyje, jame pamirkomi vatos ar marlės tamponėliai, įterpiami į šnerves ir ten palaikomi maždaug valandą. Jeigu šis tirpalas gerai toleruojamas, vėliau naudojamas pašildytas medus. Taip gydomasi 10 dienų. Tuo periodu kasdien suvalgoma po 100-150 g medaus: po šaukštelį lėtai sučiulpiama po liežuviu.

Haimorito gydymui naudojami ir šaltalankio aliejumi suvilgyti tamponai, bet prieš tai būtina iš ančių pašalinti gleivių kamščius.

– Haimoritą efektyviai gydo aliejinis arba spiritinis propolio antpilas. Jis naikina mikrobus, malšina skausmą ir regeneruoja audinius.