Dėmesio deficito sutrikimas su hiperaktyvumu ar be jo (ADHD) gali būti problema už mokyklos ribų, nes tai sutrikdo šeimų gyvenimo kokybę. Tarp stigmatizacijos, lėtinio streso ir bejėgiškumo jausmo daugelis šeimų jaučiasi priblokštas vis dar blogai suprantamo sutrikimo.
Nors ADHD yra trečiasis dažniausiai pasitaikantis psichinės sveikatos sutrikimas pasaulyje ir labiausiai paplitęs tarp vaikų, ADHD išlieka prieštaringas. Vis dėlto pirmoji mokslinė nuoroda, apibūdinanti simptomus, panašius į tai, ką mes dabar apibūdiname kaip ADHD, datuojami 1798 m., Seras Aleksandras Crichtonas, Škotijos gydytojas.
Nors yra gausu ADHD priežasties tyrimų, ji išlieka karšta tema dėl sudėtingos diagnozės, nevienalyčių simptomų ir prieštaringai vertinamo gydymo.
Būdama klinikinė slaugytoja, kuri beveik 20 metų dirbo su vaikais ir jų šeimomis, ir šeimos mokslų doktorantė „Université du Québec en outaouais“ (UQO), aš gilinau savo žinias apie santykių sunkumus, kuriuos patiria šeimos su vaikais, gyvenančiais su ADHD, keletą metų.
Būdama dviejų paauglių mergaičių, turinčių ADHD, motina, supratau, kad daugelis tėvų susiduria su tais pačiais iššūkiais, kuriuos darau kasdien.
Vaiko ADHD poveikis šeimai
Remiantis tyrimu, atliktu Didžiojoje Britanijoje 2021 m., ADHD sergančių vaikų tėvai gali patirti daugiau streso ir konfliktų.
Tai, kaip tėvai reaguoja į savo vaiko ADHD simptomus, gali paveikti jų tėvų kompetencijos jausmą ir daryti įtaką jų tėvystės stiliui dviem būdais: vaiko kritikai ir atmetimui, arba leistinumo ir indulgencijos link. Taigi tai gali turėti rimtų padarinių santykiams su savo vaiku.
Daugelyje tyrimų tėvai mini dvi sritis, kurioms pirmiausia įtakos turi jų vaiko ADHD: vaiko mokymasis ir šeimos gyvenimo kokybė.
Stigmatizacijos vaikai ir tėvai patiria
Būti vaiko, sergančio ADHD, tėvas gali būti labai reiklus. Be to, kad susiduria su ADHD simptomais, tėvai gali susidurti su stigmatizuojančiu požiūriu. Remiantis 2017 m. Ispanijos tyrėjų atliktu tyrimu, gauti sprendimai daugiausia susiję su vaiko elgesiu ir pasirinkimu, ar simptomus gydyti psichostimuliuojančiais vaistais.
Be to, šiuos sprendimus daugiausia lemia žmonės, kurie, kaip manoma, palaiko šeimą, būtent, išplėstinę šeimą, mokytojus ir bendruomenės narius. Tada tėvai gali patirti kančią, liūdesį ir bejėgiškumo jausmą, panašų į sielvartą. Jie gali patirti skausmingas emocijas, tokias kaip pyktis, nusivylimas, depresija ir sutrikęs socialinis bei profesinis funkcionavimas.
Tėvų stresas ir jo poveikis vaikams
Remiantis 2022 m. Paskelbtame tyrime, ADHD sergančių vaikų tėvai patiria stresą iš dalies dėl jų žemos tėvų kompetencijos jausmo.
Taigi pastangos paprasčiausiai palengvinti ADHD simptomus būtų neveiksmingos mažinant naštą šeimai. Kai tėvas patiria stresą, sumažėja jų emocinis prieinamumas vaikui. Tai reiškia, kad jie mažiau reaguoja į vaiko poreikius, kurie gali turėti neigiamų padarinių vaiko vystymuisi ir elgesiui, ir, savo ruožtu, gali padidinti ADHD simptomus.
Atsižvelgiant į tai, kad ADHD turi stiprų paveldimą komponentą, labai tikėtina, kad tėvai, kurių vaikai turi ADHD, taip pat turi patys. Streso metu tiek tėvas, tiek vaikas, sergantis ADHD, gali patirti nusivylimo ir pykčio akimirkas reaguojant į nedideles provokacijas, o tai gali paveikti tėvų ir vaikų santykius ir sumažinti tėvų kompetencijos jausmą.
Kai vienas iš tėvų abejoja savo kompetencija, gali nukentėti visa šeimos dinamika. Tėvų stresas yra susijęs su keliais klausimais: vaikų elgesio problemos, įtampa tėvų ir vaikų santykiuose ir kiti sunkumai, kurie gali kilti paauglystės metu.
Tėvai, sergantys ADHD
Tėvai, kurie patys turi ADHD, gali patirti sunkumų, tačiau jie taip pat gali būti empatiškesni ir tolerantiškesni dėl savo vaiko problemų ir geriau su jais bendrauti.
Geras supratimas apie jų vaiko ADHD simptomus leidžia tėvams pakoreguoti savo lūkesčius ir kasdien paremti jų vaiko poreikius, taip apriboti konfliktus ir sumažinti tėvų kančią. Tai taip pat skatins geresnius tėvų ir vaikų santykius, kurie optimizuos visos šeimos gyvenimo kokybę.
Įrodyta, kad švietimo programos, skirtos padėti mokyklinio amžiaus vaikų tėvams geriau valdyti savo stresą-teikiant jiems komunikacijos, šeimos atsparumo ir emocijų bei streso valdymo įrankius, labai pagerina jų sugebėjimą rūpintis savo vaikais.
Plėtoti realistiškus lūkesčius
Be to, Amerikos pediatrijos akademija rekomenduoja tėvams baigti mokymo programą prieš diagnozuodami ADHD ir gydant ikimokyklinio amžiaus vaikus vaistais. Tai padeda tėvams pakoreguoti savo lūkesčius nuo realių vaiko sugebėjimų ir geriau valdyti probleminį elgesį.
Realistiški jūsų vaiko lūkesčiai, ypač jų dėmesys, gali padėti pakeisti tėvų perspektyvą, sumažinti neigiamas mintis ir palengvinti kasdienį gyvenimą. Tai pagerins tėvų kompetencijos jausmą ir optimizuos visos šeimos gyvenimo kokybę.
Nors jau yra daug priemonių, skirtų pagerinti vaikų dėmesį ir sumažinti jų ADHD simptomus, ši žiedinė perspektyva siūlo naujus būdus, skirtus padėti šeimoms.
Susitelkimas į šeimos narių sąveikos ir jų įtakos vienas kitam gerinimą gali ne tik pagerinti vaiko gyvenimo kokybę, bet ir jų šeimą.