Ąžuolų sezonas jau čia pat, o alergiški žmonės visoje šalyje jaučia jo padarinius. Visame pasaulyje yra daugiau nei 600 skirtingų ąžuolų veislių, o mažiausiai 90 yra kilę iš Šiaurės Amerikos, todėl jų tikrai rasite šalia jūsų. Kadangi ąžuolas yra toks dažnas alergenas, net ir tiems, kurie paprastai neserga alergijomis, jis sukelia nemažai rūpesčių, kai pradeda apdulkinti.
Pirmiausia iškelkime keletą bendrų klausimų.
Kada yra ąžuolo sezonas?
Ąžuolų sezonas paprastai prasideda maždaug vasario pabaigoje ir tęsiasi iki gegužės pradžios, o piką pasiekia kovo mėnesį. Jei norite pamatyti, kada jūsų konkrečioje vietovėje prasideda ąžuolų sezonas, atsisiųskite mūsų nemokamą alergijos kalendorių!
Kaip atrodo ąžuolas?
Ąžuolai yra dideli, aukšti medžiai, dažniausiai naudojami šešėliui ir žinomi dėl jų auginamų gilių. Jų galima rasti visose JAV. Šie medžiai dažniausiai aptinkami apylinkėse, prekybos centruose ir prie upių bei ežerų. Jie taip pat žinomi dėl didelio žiedadulkių kiekio, kurį jie išmeta per apdulkinimo sezoną.
Kaip sužinoti, ar esu alergiškas ąžuolui?
Ąžuolai apdulkina pavasarį, dar vadinamą „medžių alergijos sezonu“, nes tuo metu pradeda apdulkinti ir daugelis kitų medžių, tokių kaip medvilnė, guobos ir uosiai. Šie medžiai taip pat gali būti jūsų nuolatinio uostymo ir čiaudėjimo priežastis. Vertėtų atlikti alergijos testą, kad tiksliai nustatytumėte, kurie medžiai jus kenčia, nes tuo metu apdulkina daug kitų medžių.
Alergijos ąžuolui simptomai:
Įprasti alergijos ąžuolui simptomai gali atrodyti panašūs į alerginio rinito simptomus. Tai gali apimti:
Jei jaučiate vieną ar daugiau iš jų, tai gali būti dėl alergijos ąžuolui. Išbandykite šiuos prevencijos patarimus ir pažiūrėkite, ar jūsų simptomai gerėja ar blogėja. Jei jie ir toliau blogės, verta kreiptis į gydytoją arba alergologą.
Taigi aš turiu alergiją ąžuolui… Kaip man padėti? Pradėkite nuo namų; apsaugokime nuo žiedadulkių!
Kaip apsaugoti savo namus nuo žiedadulkių iš ąžuolo
Nors tai gali būti straipsnis apie tai, kaip apsaugoti savo namus nuo ąžuolo žiedadulkių, šie patarimai padės nuo alergijos, įskaitant kai kuriuos patalpų alergenus!
Nustokite kviesti alergenus į savo namus.
- Kasdien vaikštome lauke ir renkamės žiedadulkes, norime to ar ne. Jis kaupiasi mūsų plaukuose, ant drabužių, batų ir net ant akių vokų bei odos. Tai neišvengiama. Mes galime kontroliuoti tai, ar atsinešame jį į savo namus, ar ne. Kažkas tokio mažo kaip nusiavę batus, kai įeiname pro duris gali padėti sumažinti žiedadulkių kaupimąsi mūsų namuose. Būtinai dažnai siurbkite ir šią vietą.
- Jei savo namuose jau turite draudimą nevalgyti batų, laikas pakilti. Pabandykite nusivilkti viršutinius drabužius be tavo batų. Striukes, paltus, kepures, šalikus ir visa kita, kas buvo veikiama stichijų, reikia nedelsiant nuplauti. Įdėję kliūtį netoliese esančioje spintoje, galite palengvinti šį procesą. Tai naudinga visiems, nes jūsų namuose nėra skalbinių, o jūs esate draugiški alergiškiems žmonėms!
- Tarkime, išėjote į ilgą žygį po dykumą, laviruodami per medžius ir žalumynus. Jūs tikrai turite daug žiedadulkių, net jei jų nematote. Tais atvejais, kai buvote lauke ilgą laiką arba ypač vėjuotomis dienomis, įėjus į dušą. Būsite labai nustebinti, kaip kitaip jautiesi, kai nesėdi žiedadulkėse! Būtinai išplaukite plaukus, nes jūsų plaukai gali surinkti daug žiedadulkių ir laikyti jas įstrigusias. O jei turite alergiją odai, nuplaukite švelniu, bekvapiu valikliu.
Mes neturime žiedadulkių namuose; kas dabar?
Jums pasisekė, ąžuolų sezonas kaip tik atėjo pavasario valymui! Paimkime kibirą ir skudurą ir atlikime valymą!
- Vakuuminis. Tikriausiai tai darai neteisingai. Pirmasis žingsnis yra naudoti jums tinkamą vakuumą. Tiksliau, vakuumas su HEPA filtravimu, kad sulaikytų net mažiausias žiedadulkių daleles. Antras žingsnis yra išsiurbimas tinkamas būdas. Kai išstumiame vakuumą, jis nebūtinai ką nors pasiima; tai daugiau apie vakuumo nustatymą tinkamoje padėtyje, kad vėliau būtų galima patraukti. Traukimo judesys yra atsakingas už paėmimą ir valymą. Turėkite tai omenyje, kai kitą kartą siurbiate, ir galbūt net pabandykite sulėtinti traukimo judesį, kad iš tikrųjų sutelktumėte dėmesį į nešvarumų ir žiedadulkių surinkimą.
- Jei žiedadulkių dalelės gali taip įstrigti mūsų plaukuose, įsivaizduokite, kiek daug jų patenka į jūsų minkštus baldus, tokius kaip sofos ir kėdės. Atkreipkite ypatingą dėmesį į šias sritis. Pabandykite siurbti, valyti garais arba išplauti užvalkalus, jei jų turite.
- Jei manėte, kad jūsų sofos buvo blogos, palaukite, kol tai pamatysite. Kilimas nuo sienos iki sienos. Žinome, kad kilimai gali būti juodoji kiekvienos alergijos skylė; nuo žiedadulkių iki naminių gyvūnėlių plaukų iki dulkių – visa tai pilna. Blogiausias kilimo dalykas yra tai, kad jis ne tik įstringa, bet ir kiekvieną kartą, kai einate per jį, visos tos alergenų dalelės vėl išsiskiria į orą, sudarydamos begalinį ciklą. Jei gali griovį nuo sienos iki sienos kilimą Dėl ko nors šiek tiek alergiškesnio, pavyzdžiui, kietmedžio ar plytelių, kur alergenai gali būti tinkamai sušluoti, tai gali būti verta dėl jūsų alergijos. Jei ne, suraskite gerą vakuumą, kaip siūlėme aukščiau esančiame patarime. Jei prieš įeidami į namus dažnai siurbiate ir laikotės kitų patarimų, kaip atgrasyti nuo alergenų, kilimas neturėtų kelti didelių problemų.
- Pakelkite miego žaidimą. Pavargote, kad nepakankamai miegate dėl perkrovos ir negalite kvėpuoti? Išbandykite oro valytuvą. Oro valytuvai keičia žaidimą, kai reikia pašalinti alergenus iš oro. Nors jie gali būti bet kur jūsų namuose, jie puikiai tinka miegamajame. Atminkite, kad perkant oro valytuvus, kuo didesnis CADR arba švaraus oro tiekimo greitis, tuo greičiau sistema iš tikrųjų galės išvalyti orą.
- Nusiplaukite patalynę. Ypač jei leisite savo augintiniams miegoti ant jūsų lovos. Siurprizas! Naminiai gyvūnai taip pat gali atnešti nepageidaujamų žiedadulkių, o jei nepagaunate savo augintinio prie durų, kad kiekvieną kartą jas nuvalytumėte, yra didelė tikimybė, kad jie aptinka žiedadulkes. Tiesiog įpraskite skalbti patalynę kartą per savaitę ir visada skalbkite karštame, muiluotame vandenyje. Tai ne tik išlaiko jūsų lovą švarią, bet ir reiškia, kad nėra žiedadulkių ir dulkių erkučių, kurios klesti šiltame, drėgname klimate, pavyzdžiui, jūsų čiužinyje.
- Paskutinis, bet tikrai ne mažiau svarbus dalykas – uždarykite duris ir langus! Tai turbūt lengviausias prevencinis patarimas, kurį mes linkę pamiršti atėjus šiltam pavasario orui. Tai ypač svarbu ąžuolų sezono metu, nes labai dažnai jūsų kieme auga ąžuolas, todėl arti ir pučiantis vėjas į jūsų namus gali įpūsti daug žiedadulkių. Tai galioja ir jūsų automobilio viduje; geriausia tiesiog paleisti oro kondicionierių.
Pažiūrėkime už jūsų namų ribų.
- Ar jūsų alergija tikrai verta atsikratyti 20 metų senumo ąžuolo? Tai priklauso nuo to, kokia stipri jūsų alergija. Tačiau tiesa yra ta, kad dauguma alergenų yra apdulkinami vėjo – tai reiškia, kad jie paskleidžia savo žiedadulkes į orą – greičiausiai nepajusite jokio palengvėjimo pašalinę vieną medį nuo savo vejos, ypač jei likusioje kaimynystėje. jų pilna. Tai nereiškia, kad turėtumėte pradėti savo vejoje sodinti visus alergiją sukeliančius augalus. Vietoj to, pagalvokite apie savo kiemo apželdinimą alergiją sukeliančiais medžiais, tokiais kaip sedula, magnolijos, tulpmedžiai ar net citrinmedžiai! Taip pat galite rasti mažai žiedadulkių augalų, tokių kaip kaktusai, pelargonijos, azalijos, rožės ir tulpės.
Tikimės, kad šie patarimai padės paruošti namus šiam pavasario alergijos sezonui. Kalbant apie ąžuolo sezoną, jis kartais gali būti įtemptas ir slegiantis. Žinome, kad alergija yra apgailėtina, tačiau jūsų namai taip pat neturi būti kančia. Laikykite savo namus kaip saugų poilsio ir atsigavimo prieglobstį. Jei pavargote nuo to, kad alergija turi būti pirmoje vietoje, užsukite pas mus. Mūsų komanda siekia rasti jums tinkantį sprendimą, kad galėtumėte mėgautis gyvenimu be alergijos. Rezervuokite susitikimą internetu šiandien!