Ką reikia žinoti apie sunkią depresiją

Ką reikia žinoti apie sunkią depresiją

Psichologija

Sunki depresija reiškia, kad žmogaus depresijos simptomai yra labai intensyvūs, dažnai pakankamai trukdantys daugeliui kasdienių funkcijų.

Sunki depresija nėra atskira diagnozė nuo didelio depresinio sutrikimo. Atvirkščiai, žmonės linkę patirti savo depresiją kaip sunkesnę, kai turi keletą depresijos simptomų arba kai kurie depresijos simptomai yra ypač stiprūs. Depresija egzistuoja nuolat, nuo simptomų, kurie šiek tiek sutrikdo kasdienį gyvenimą, iki tų, kurie visiškai sekina.

2020 m. atliktas tyrimas parodė, kad 2005–2016 m. suaugusiųjų amerikiečių sunkios depresijos dažnis padidėjo ir kad reikšmingas sunkios depresijos padidėjimas tarp vyresnių nei 65 metų amžiaus turėjo reikšmingą vaidmenį šioje tendencijoje. A 2017 metų tyrimas pranešė, kad depresija yra pagrindinė negalios priežastis visame pasaulyje.

Žmonės, sergantys sunkia depresija gali turėti minčių apie savižudybę arba savęs žalojimą. Jie gali jaustis labai liūdni ir nelaimingi, nesugebėti sutelkti dėmesio į nieką, išskyrus savo nelaimę. Jų depresija gali turėti įtakos jų santykiams, pasaulio suvokimui ir savęs įvaizdžiui. Kai kurie gali patirti nepaaiškinamus skausmus.

Skaitykite toliau, kad sužinotumėte daugiau apie sunkią depresiją, įskaitant simptomus, gydymą ir kur kreiptis pagalbos.

Kas tai?

Sunki depresija yra didelio depresinio sutrikimo rūšis.

Didžiosios depresijos sutrikimas yra nuotaikos sutrikimas, dėl kurio žmogus didžiąją laiko dalį jaučiasi labai liūdnas arba nelaimingas. tai yra skiriasi nuo liūdna dėl neigiamų gyvenimo aplinkybių, nors neigiami įvykiai gali padidinti depresijos riziką.

Sunki depresija nėra atskira diagnozė. Vietoj to, tai yra subjektyvus sprendimas, pagrįstas tuo, kaip stipriai juos paveikia asmens depresijos simptomai.

2018 metais atliktas tyrimas parodė, kad Psichikos sutrikimų diagnostikos ir statistikos vadovas (DSM-5) Didžiosios depresijos kriterijai koreliuoja su depresijos sunkumu. Todėl žmonės, sergantys sunkia depresija, gali turėti daugiau simptomų ir įvairesnių simptomų. Nesugebėjimas jausti laimės buvo pagrindinis sunkios depresijos pranašas.

Simptomai

Didžiosios depresijos sutrikimas pirmiausia paveikia nuotaiką, todėl žmogus ilgą laiką jaučiasi liūdnas ar neigiamas.

Kai kurie depresijos simptomai yra šie:

  • Prislėgta nuotaika: Žmogus dažnai gali jaustis liūdnas, nelaimingas ar piktas, net kai nutinka gerų dalykų.
  • Miego problemos: Žmogus gali turėti miego sutrikimų arba miegoti daug daugiau nei įprastai.
  • Apetito problemos: Depresija sergantiems žmonėms gali pakisti apetitas ir jie gali numesti ar priaugti svorio nebandydami.
  • Judėjimo pokyčiai: Kai kurie depresija sergantys žmonės jaučiasi labai neramūs. Kiti jaučiasi negalintys judėti arba labai lėti.
  • Savižudybė: Depresija sergantiems žmonėms gali kilti minčių apie savižudybę arba savęs žalojimą. Kai kurie gali bandyti nusižudyti.
  • Malonumo praradimas: Žmonėms, sergantiems didele depresija, gali būti sunku gauti malonumą iš veiklos, kuri jiems kažkada patiko.
  • Kaltė ir bevertiškumas: Depresija gali paveikti savęs įvaizdį ir savigarbą, todėl žmogus gali jaustis kaltas ar nevertas.

2018 m. atliktas tyrimas rodo, kad kai kurie simptomai dažniau pasireiškia žmonėms, sergantiems sunkia depresija. Tai apima:

  • savižudiškos mintys
  • malonumo praradimas
  • kaltės ar bevertiškumo jausmas
  • prislėgta nuotaika

Nors nėra oficialių sunkios depresijos stadijų, žmogaus depresijos patirtis laikui bėgant gali pablogėti. Tai ypač aktualu, jei dėl depresijos sunku dirbti ar užmegzti prasmingus santykius.

Kai kuriems žmonėms depresija pradeda užburtą gyvenimo iššūkių ratą, sukeldama simptomus, kurie nėra tiesioginis depresijos produktas. Asmuo gali sunkiai dirbti ir tada prarasti darbą, sukeldamas papildomą stresą, kuris sustiprina depresiją. A 2017 metų tyrimas pranešė, kad depresija sergantys žmonės dažniau išsiskiria.

Priežastys

Depresija yra sudėtinga medicininė būklė. Tai neturi vienos priežasties. Vietoj to, biologinių, socialinių ir psichologinių veiksnių sąveika gali sukelti depresiją. Žmogus, turintis biologinį polinkį į depresiją, gali susirgti depresija tik tinkamoje aplinkoje. Gydytojai tai vadina biopsichosocialiniu modeliu.

Kai kurie depresijos rizikos veiksniai įtraukti:

  • stresas, pavyzdžiui, gyvenimas smurtinėje ar nestabilioje aplinkoje
  • traumos, pvz., būti prievartos ar užpuolimo auka
  • biochemija, o smegenų cheminių medžiagų skirtumai gali padidinti depresijos riziką
  • genetika, kai kurie genai padidina riziką
  • šeimos istorija, su didesne depresijos rizika, kai ja serga kiti šeimos nariai
  • alkoholio ar narkotikų vartojimas
  • kai kurie vaistai
  • tam tikros sveikatos būklės, įskaitant lėtines ir sunkias ligas

Ieškau pagalbos

Vienas iš depresijos iššūkių yra tai, kad jos sukeliamos neigiamos perspektyvos gali įtikinti žmogų, kad gydymas neveiks arba kad depresija yra jo kaltė. Depresija yra sveikatos būklė, o ne kažkas, ką žmogus sukelia ar gali galvoti apie savo išeitį.

Kuo anksčiau žmogus kreipiasi pagalbos, tuo geresnė jo prognozė. Ankstyvas gydymas sumažina depresijos trukmę ir gali padėti išvengti depresijos paūmėjimo.

Bet kuris medicinos paslaugų teikėjas gali diagnozuoti depresiją, todėl gydymas dažnai prasideda apsilankius pas gydytoją. Psichikos sveikatos specialistai, tokie kaip psichiatrai ir psichoterapeutai, yra depresijos gydymo ekspertai. Apsvarstykite galimybę paprašyti gydytojo siuntimo pas psichikos sveikatos gydytoją. Nors gydytojai gali skirti vaistus, gydymas gali pagerinti rezultatus.

Diagnozė

Joks kraujo tyrimas ar egzaminas negali įtikinamai įrodyti, kad žmogus serga sunkia depresija. Vietoj to, gydytojai diagnozuoja pagal simptomus. Tačiau, jei asmuo turi kitų sveikatos problemų arba jam gresia tam tikros ligos, gydytojas gali atlikti papildomus tyrimus, kad pašalintų kitas priežastis. pavyzdžiui, hipotirozė.

Asmuo turėtų pasakyti savo paslaugų teikėjui apie visus simptomus, kad įsitikintų, jog depresija, o ne kokia nors kita būklė, yra teisinga diagnozė.

Gydymas

Nemažai gydymo būdų gali padėti. Daugumai žmonių pirmoji gydymo linija yra antidepresantas. Yra daugybė antidepresantų, kurių kiekvienas turi savo riziką ir naudą. Taigi žmogus, svarstantis apie antidepresantus, turėtų pasikalbėti su gydytoju apie savo poreikius ir pasiteirauti apie šalutinį poveikį.

Taip pat gali veikti kiti gydymo būdai, papildantys antidepresantus. Jie įtraukia:

  • individuali terapija
  • šeimos ar porų konsultacijos
  • kitų vaistų, pvz., nuotaikos stabilizatorių
  • elektrokonvulsinė terapija (ECT) gydant atsparią depresiją
  • transkranijinė magnetinė stimuliacija, tam tikra smegenų stimuliacija, galinti palengvinti simptomus
  • klajoklio nervo stimuliacija, kuri stimuliuoja vagus nervą, kad palengvintų simptomus

Outlook

Depresija gali būti sunku gydyti. Depresijos epizodai gali trukti 6–12 mėnesių, jei žmogus nesikreipia į gydymą arba gydymas neveikia. Dažnai depresija grįžta, gydant ar be gydymo.

A 2019 metų studija pabrėžia, kad nėra tinkamų priemonių depresijos perspektyvai įvertinti, tačiau ankstyvas gydymas koreliuoja su geresniais rezultatais. Be to, žmonės, kurie gydymo pradžioje gauna teigiamų rezultatų, paprastai turi geresnę perspektyvą.

Žmonėms, sergantiems depresija, gali tekti išbandyti keletą gydymo būdų, kol vienas veiks. 2021 m. atliktas tyrimas parodė, kad 30,9 % suaugusiųjų, sergančių didžiule depresija, serga gydymui atsparia depresija. Taigi, nors gydymas yra svarbus ir ankstyvas gydymas yra labai svarbus, įprasta ir toliau kovoti su depresija.

Padėti žmogui, sergančiam sunkia depresija

Dėl depresijos žmogui gali būti sunku kreiptis į gydymą. Kai kurie žmonės gali nesuvokti, kad yra prislėgti, o kitiems atrodo, kad galimybė paskambinti paslaugų teikėjui, ieškoti priežiūros ir keisti gyvenimo būdą yra bauginanti. Kai kurie pagalbos būdai:

  • palaikyti ir rūpintis – nekaltinkite ko nors dėl depresijos
  • stengiantis kiek įmanoma sumažinti poreikius – išplėstinei šeimai gali tekti sušvelninti lūkesčius, susijusius su atostogomis ir kartu praleistu laiku
  • būti fiziškai šalia, jei žmogui tai paguodžia
  • rimtai žiūri į grasinimus nusižudyti ir susisiekite su Nacionaline savižudybių prevencijos linija 800-273-8255 dėl pagalbos
  • pasiūlyti padėti asmeniui gauti gydymą, paskambinus slaugos paslaugų teikėjui, susirasti gydymą ar net eiti su juo į pirmąjį susitikimą

Santrauka

Sunki depresija gali būti labai skaudi patirtis tiek sergančiam depresija, tiek jį mylintiems žmonėms. Asmuo gali kovoti su kasdienėmis užduotimis, patirti daugiau konfliktų santykiuose ir abejoti savo verte.

Depresija taip pat gali padidinti elgesį, kuris dar labiau kenkia gyvenimo kokybei, todėl sunku sveikai maitintis, sportuoti ar eiti į darbą.

Gydymas gali padėti. Gali prireikti laiko ir eksperimentų, kol bus nustatytas tinkamas gydymas ar gydymo būdų derinys, tačiau su palaikomojo gydymo paslaugų teikėju žmogus gali rasti palengvėjimą.

Žmonės neturėtų ignoruoti sunkios depresijos. Ankstyvas gydymas yra veiksmingesnis ir gali sumažinti kančias.