Nauji Psichiatrijos, psichologijos ir neuromokslų instituto (IOPPN) tyrimai Londone „King's College“ ir socialinės įmonės kvėpavimo menų sveikatos tyrimai parodė, kad specialiai sukurta grupės dainavimo intervencija, kvėpuoti melodijomis mamoms, yra veiksmingas ir priimtinas būdas gydyti motinas su postnataline depresija.
Tyrimas, paskelbtas Britų psichiatrijos žurnalasyra pirmasis, įvertinęs tiek klinikinį, tiek ekonomišką grupinių dainų sesijų, susijusių su motinomis, patiriančiomis pogimdyvinę depresiją, klinikinį ir ekonomiškumą. Tai yra „Shaper“ programos dalis, kuri vertina menų sveikatos intervencijų efektyvumą ir įgyvendinimą.
Čia praneštas „Shaper-PND“ projektas tiria bendruomenės grupių dainavimo motinų psichinei sveikatai poveikį, suteikdamas prieinamą intervenciją, kuri padeda naujoms motinoms įveikti asmenines ir visuomenės kliūtis, kurios gali sustabdyti paramos ieškojimą.
Maždaug 24% JK motinų patiria pogimdyminę depresiją – liga, kurią apibūdina ilgalaikis liūdesio ar beviltiškumo jausmas po gimimo. Jei jis negydomas, jis gali turėti ilgalaikį poveikį ne tik motinos gerovei, bet ir kūdikių vystymuisi, taip pat turėti įtakos motinos ir kūdikio santykių kokybei.
Šiam tyrimui buvo įdarbinta 199 motinų, patiriančių pogimdyvinę depresiją, dalyvauti sesijose vaikų ir šeimos centruose visame Pietų Londone ir atsitiktinai buvo padalyti į dvi grupes. Kontrolinė grupė, 66 dalyviai, buvo pažymėta, kad anksčiau egzistuoja motinos ir baby veiklos grupės, kurios nedalyvavo dainavime 10 savaičių, o 133-10 savaičių asmenų grupėje, dainuojant motinoms ir kūdikiams, kvėpuokite melodijomis mamoms.
Tyrimo pradžioje visi dalyviai buvo įvertinti dėl depresijos simptomų sunkumo, ir po grupių pradžios dalyvavo tolesni patikrinimai 6, 10, 20 ir 36 savaitėmis.
Tyrėjai nustatė, kad abiem grupėms depresijos simptomų sunkumas sumažėjo 10 savaitę, kai jos baigė dainavimo ar kontrolės veiklą. Tačiau tik dainavimo grupė parodė reikšmingą depresijos simptomų sumažėjimą 20 ir 36 savaitėmis, parodydama ilgalaikį dainavimo intervencijos poveikį iki šešių mėnesių po to, kai ji buvo baigta.
Tolesnė analizė atskleidė, kad dainavimo grupės pasitraukimo procentas buvo daug mažesnis (23% dalyvių po 10 savaičių), palyginti su kontrolinėmis grupėmis (43% dalyvių po 10 savaičių). Abiejose grupėse depresijos lygis nesiskyrė tarp tų, kurie tai padarė, ir tų, kurie tęsė, nebuvo.
Dainavimo grupėje dalyviai labiau linkę pranešti, kad jiems patiko, ir pasveikino intervenciją, palyginti su kontrolinės veiklos grupės nariais, ir kad jie nustatė, kad tai gerai atitinka jų poreikius ir lengvai naudojamas.
„King's Ioppn“ biologinės psichiatrijos profesorė profesorė Carmine Pariante ir vyresnysis tyrimo autorius teigė: „Mūsų tyrimas pateikia gyvybiškai svarbių įrodymų, kad kvėpuojančios melodijos mamoms gali pasiūlyti veiksmingą paramos priemonę, kuri taip pat yra patraukli ir prieinama. Deja, postnatalinė depresija yra bendra liga, kurią patiria daugelis naujų motinų.
„Nors veiksmingos intervencijos, tokios kaip psichoterapija ir vaistai, gali ir padės, yra visuomenės kliūčių dėl stigmos, supa depresiją, tai reiškia, kad kitos intervencijos yra būtinybė užtikrinti, kad šios moterys galėtų gauti jiems reikalingą paramą.”
Tyrimas taip pat įvertino intervencijos ekonominį efektyvumą. JK sveikatos priežiūros reguliatorius – Nacionalinis sveikatos ir priežiūros kompetencijos institutas (NICE) – reiškia, kad NHS turėtų mokėti nuo 20 000 iki 30 000 svarų sterlingų už vienerių metų gyvenimą tobuloje sveikoje. Tyrėjai nustatė, kad dainavimo intervencijos išlaidos svyravo nuo 11 122 iki 215 svarų; Na, atsižvelgiant į rekomenduojamas išlaidas.
„Tuo metu, kai NHS yra perregistruotas ir daromas spaudimas kiekvienam svarui suskaičiuoti, ši intervencija yra akivaizdžiai geras išteklių panaudojimas, turintis galingą ir ilgalaikį poveikį motinoms ir potencialiai jų kūdikiams“,-sakė dr. Rebecca Bind, „King's IOPPN“ ir pirmojo tyrimo autoriaus tyrimo partneris.
Yvonne Farquharson, „Breathe Arts Health Research“ generalinė direktorė, sakė: „Kvėpavimas džiaugiasi, kad dalyvaus šiame novatoriškame naujame tyrime, kuris parodo, kaip mūsų pritaikyta grupės dainavimo programa gali būti veiksmingas ir prieinamas moterų, kovojančių su postnataline depresija.
„Dažnai yra daug kultūrinių ir visuomenės kliūčių moterims, teikiančioms pagrindines sveikatos priežiūros paslaugas, ir dabar galime parodyti, kad ši kūrybinė intervencija gali būti perspektyvi galimybė toms moterims, kurios kitaip gali nepasinaudoti tradicine sveikatos priežiūra. Taip pat teikiate papildomą variantą tiems, kurie jau gali gauti pagalbą ir paramą.
„Kvėpuodami mes didžiuojamės, kad mokslas yra kūrybinės sveikatos pagrindas, todėl žinome ne tik tai, jei kažkas veikia, bet ir kaip šis tyrimas yra puikus to pavyzdys”.
Girija, motina, dalyvavusi dainavimo grupėje, sakė: „Aš neturėjau įžangos į motinystę, kurios tikėjausi su sūnumi, atvykusiu du mėnesius anksti, kai užsienyje. Jis kelias savaites buvo paguldytas į ligoninę. Kai mes buvome apsigyvenę namuose JK, visko, ką mes buvome per mane, mane smogė. Aš jaučiausi gana žemai.
„Dainuojant kvėpuojančiomis melodijomis mamoms suteikė erdvės visiems mano jausmams. Dainos padėjo man apdoroti sūnaus gimimo traumą ir davė galingą įrankį su juo bendrauti. Net ir dabar, kai jis nerimauja, dainuoju dainas iš melodijų. Kartais tai jį ramina, kartais tai padeda jam miegoti, bet visada mane nuramina.”