Praleidžiant daugiau laiko prie ekranų, padidėja tikimybė, kad 9 ir 10 metų vaikams atsiras psichinės ligos simptomų, rodo UC San Francisco atliktas tyrimas, kuris yra vienas iš pirmųjų ilgalaikių šios problemos tyrimų.
Tyrimas dvejus metus stebėjo įvairią vaikų grupę iš visos šalies ir nustatė, kad daugiau laiko prie ekrano buvo susiję su sunkesniais depresijos, nerimo, nedėmesingumo ir agresijos simptomais. Atrodo, spalio 7 d BMC visuomenės sveikata.
Poveikis buvo nedidelis, bet nuoseklus. Ekrano laikas buvo glaudžiai susijęs su depresijos simptomais ir, kiek mažesniu mastu, su elgesio, somatiniais ir dėmesio deficito / hiperaktyvumo simptomais. Veikla, labiausiai susijusi su depresijos simptomais, buvo vaizdo pokalbiai, žinučių siuntimas, vaizdo įrašų žiūrėjimas ir vaizdo žaidimų žaidimas.
„Ekrano naudojimas gali pakeisti laiką, praleistą užsiimant fizine veikla, miegu, bendravimu asmeniškai ir kitu elgesiu, mažinančiu depresiją ir nerimą“, – sakė pagrindinis autorius Jasonas Nagata, MD, UCSF Benioff vaikų ligoninės Paauglių ir jaunuolių skyriaus docentas. Vaistas.
Atrodo, kad ekrano naudojimo efektai skiriasi priklausomai nuo rasės
Baltaodžiai paaugliai turėjo žymiai stipresnį ryšį tarp laiko ekrane ir depresijos, dėmesio trūkumo / hiperaktyvumo ir opozicinio iššaukimo simptomų, palyginti su juodaodžiais paaugliais. Jie taip pat turėjo stipresnį ryšį tarp ekrano laiko ir depresijos simptomų, palyginti su bendraamžiais Azijoje. Lyties skirtumų nebuvo.
Beveik pusė iš 9538 tyrimo dalyvių nebuvo baltaodžiai, o maždaug pusė – moterys.
„Mažumų paaugliams ekranai ir socialinė žiniasklaida gali atlikti skirtingą vaidmenį ir būti svarbios platformos susisiekti su bendraamžiais, kurie dalijasi panašia kilme ir patirtimi“, – sakė Nagata. „Užuot išstumiančius asmeninius santykius, technologijos gali padėti jiems išplėsti savo paramos tinklus, ne tik tai, kas pasiekiama jų artimiausioje aplinkoje.
Susirūpinimas dėl paauglių psichinės sveikatos pastaraisiais metais išaugo, nes jų ekrano naudojimas išaugo. Paaugliai šiandien patiria 50 % didesnę depresijos epizodą ir 30 % labiau linkę nusižudyti nei prieš 20 metų. Vidutinis laikas, kiekvieną dieną prie ekranų ne dėl švietimo priežasčių, dabar yra 5,5 valandos paaugliams ir 8,5 valandos paaugliams.
Nagata teigė, kad tėvai gali atlikti esminį vaidmenį padedant sušvelninti neigiamą per ilgo ekrano laiko poveikį.
„Amerikos pediatrijos akademija rekomenduoja sukurti šeimos žiniasklaidos naudojimo planą, kuriame būtų atsižvelgiama į unikalius kiekvieno vaiko poreikius“, – sakė Nagata.