Nauji pasaulinio lygio sportininkų ir performanso menininkų raumenų tyrimai atskleidė, kad nedaugelis „bendrųjų motorinių įgūdžių“ iškelia šiuos ekspertus aukščiau regioninio lygio ir pradedančiųjų konkurentų, o tai įdomiai padeda konkurencingam sportui ir raumenų ir kaulų ir kaulų ir kaulų sistemai.
Priešingai nei tikėjimas, kad atletiški motoriniai įgūdžiai yra labai būdingi individualiam sportui ar veiklai, šis tyrimas nustatė, kad anksčiau neištyrinėti pagrindiniai bruožai yra susiję su pasaulinės klasės rezultatais įvairiose atletiškose disciplinose.
„Mes sužinojome, kad pasaulinės klasės ekspertai, esantys visose srityse, sumažina neefektyvius elastinių audinių judesius, palyginti su regioninio lygio sportininkais ir ne ekspertais“,-sako dr. Praneeth Namburi, „MIT.NANO Impersion“ laboratorijos tyrimų instituto (MIT MIT) institutas (MIT).
Šie neefektyvūs elastinių audinių judesiai, įskaitant fiziologinius drebėjimus, nieko neprisideda prie raumenų poveikio kūno segmentų judėjimui, veiksmingai eikvodami vertingą laiką ir energiją, kurią raumenys galėtų naudoti produktyviai.
Naudodamas judesių fiksavimo, pagreičio ir ultragarso vaizdų derinį su giliu mokymuisi ir optiniu srauto analize, dr. Namburi ir jo komanda tuo pačiu metu stebimi išoriniai kūno judesiai ir vidinio elastinių audinių, tokių kaip raumenys ir susiję jungiamieji audiniai, judesius, taip pat ne taip, kaip ir ne taip, kaip ir ne taip, kaip ir ne taip, kaip ir ne taip, kaip ir ne.
Tyrėjai nustebo sužinoję, kad regioninių lygių sportininkai parodė panašų kūno judėjimo neefektyvumą ne ekspertams, tačiau pasiekė geresnius rezultatus, pasiekdami tokį patį kūno judėjimo kiekį su palyginti mažesniais raumenų ilgio pokyčiais.
„Nors gali atrodyti intuityvu, kad ekspertų raumenys juda kitaip nei tarpinių ir ne ekspertų, tačiau ne taip akivaizdu, kad skirtingų disciplinų ekspertų raumenų judesiai skirsis nuo ne ekspertų“,-sako dr. Namburi.
„Vis dėlto mes pastebime, kad visų sričių ekspertai turi bendras savybes: mažiau drebulių, sumažėjusių skersinių raumenų judesių ir veiksmingesnių raumenų ilgio pokyčių.”
Dr Namburi tapo įkvėptas tyrinėti bendrąsias motorinių bruožų tyrinėjimą po to, kai kartu su savo magistrantūros studijomis ir norėdamas ištirti pagrindinius motorinius įgūdžius, kuriuos dalijasi visų rūšių judėjimas. „Aukštos kvalifikacijos sportininkai pertvarko elastinius mechanizmus, kuriuos visi naudojame kasdienėje veikloje, pavyzdžiui, vaikščiojime-jie tai daro tik dažniau ir patikimiau nei dauguma žmonių“,-sako dr. Namburi.
„Šis tyrimas galėtų būti naudingas sportininkams ir performanso menininkams ugdant tvarius mokymo įpročius, kartu sumažinant sveikatos priežiūros išlaidas, sukurdami tokius sužalojimus kaip nugaros skausmas, tokias kaip nugaros skausmas“, – sako dr. Namburi. „Pavyzdžiui, tai gali įspėti sportininkus, kai jų judėjimas yra mažesnis nei optimalus, padedantis sumažinti traumų riziką, arba tai gali padėti nustatyti tuos, kurie natūraliai efektyviai juda – tai, ką mes dažnai vadiname talentu.”
Dr Namburi mano, kad motorinių sugebėjimų plėtra šiuolaikinėje visuomenėje dažnai yra dalyvavimo konkrečioje veikloje, tokioje kaip plaukimas, futbolas ar baletas, rezultatas. „Šis požiūris skiriasi nuo to, kaip mes mokome skaityti: mes ne tik perduodame knygas vaikams; vietoj to mes mokome jas abėcėlę, žodžius ir gramatiką. Panašiai ir gilesnis supratimas apie fiziologinius bendrųjų motorinių sugebėjimų pagrindus padėtų mums sukurti efektyvesnes judėjimo įgūdžių ugdymo programas”, – sako jis.
Šis tyrimas pateikia įrodymų, leidžiančių manyti, kad šių bendrųjų motorinių įgūdžių ekspertų lygis gali būti pasiektas per asmeninį mokymą. „Turėdami tik keletą minučių tremoro pagrindu pagamintą biologinį grįžtamąjį ryšį, tarpiniai sportininkai sumažino jų drebėjimo greitį ir raumenų sąsajos greitį iki ekspertų lygio-nors sulėtindami judėjimą, parodydami, kad šie rodikliai nėra griežtai fiksuoti”,-sako dr. Namburi.
Tačiau dr. Namburi pataria atsargiai aiškinti šias išvadas, nes mažinant šiuos neveiksmingumus gali atsirasti pasaulinės klasės judėjimo kokybė, vien tik to nepakanka atlikti jų lygiu.
„Pasaulinės klasės efektyvumo pasiekimas elastinių audinių judesių efektyvumo lygmenyje per treniruotes yra tarsi aukštos kokybės maisto gaminimo ingredientų tiekimas“,-priduria dr. Namburi. „Nors aukščiausios kokybės ingredientai yra būtini skaniam patiekalui, jie vis tiek turi būti sumaniai naudojami norint sukurti išskirtinį patiekalą.”
Šis tyrimas iš dalies buvo atliktas naudojant įrankius ir įrenginius „Mit.nano“ panardinimo laboratorijoje ir jis pristatomas Eksperimentinės biologijos metinėje konferencijoje Antverpene, Belgijoje, 2025 m. Liepos 8 d.