Šiandien vidurinių mokyklų moksleiviai visame pasaulyje susiduria su precedento neturinčiu streso lygiu, nes jie naršo akademiniu spaudimu, socialinės tapatybės problemomis ir būsimais karjeros sprendimais.
Japonijoje tyrėjai nustatė, kad depresijos simptomai turi įtakos didelei vidurinių mokyklų studentų dalims. Daugybė taškų viršijo klinikinius depresijos taškus. Šie simptomai ne tik padidina didelių depresijos sutrikimų išsivystymo riziką, bet ir neigiamai veikia studentų švietimo rezultatus, būsimas užimtumo perspektyvas ir jų ekonominę gerovę per visą gyvenimą.
Pripažinus šį pažeidžiamumą, buvo sukurta ir įgyvendinta daugybė mokyklų programų, skirtų užkirsti kelią depresijos simptomams ir sušvelninti studentų depresijos simptomus. Šios intervencijos dažnai nukreiptos į kognityvinius ir elgesio rizikos veiksnius, susijusius su depresija. Tačiau daugelis šių universalių programų parodė ribotą ilgalaikį veiksmingumą, ypač vidurinės mokyklos aplinkoje.
Šiose programose išmokti įgūdžiai dažnai nesugeba apibendrinti platesnės mokyklos aplinkos, o programos turinys ne visada gali atsisakyti konkrečių iššūkių, su kuriais susiduria mokiniai. Be to, esami tyrimai daugiausia dėmesio skyrė jaunesniems paaugliams, paliekant mūsų supratimo apie veiksmingą intervenciją vyresnių vidurinių mokyklų studentams skirtumą.
Atsižvelgiant į tai, tyrimų komanda, kuriai vadovauja profesorius Akiko Ogata iš Hirosimos universiteto, Japonijoje, sukūrė ir išbandė novatorišką metų trukmės intervenciją, specialiai sukurtą vidurinių mokyklų studentams.
Jų tyrimas, kuris buvo paskelbtas Vaikų ir jaunimo paslaugų apžvalgaištyrė tarpasmeninių santykių ir emocinių įgūdžių programos (MIRAES) meistriškumo veiksmingumą tarp 120 studentų, įtrauktų į ne visą darbo dieną dirbančių kursus Japonijos vidurinėje mokykloje.
Projektą įgyvendino daktaras Kohei Kambara iš Doshisha universiteto, o autorius-dr. Yugo Kira iš Kurume universiteto, taip pat p. Misuzu Matsumoto ir dr. Suzuka Hako iš Hirosimos universiteto.
Programa „Miraes“ nagrinėjo ankstesnius trūkumus per keletą pagrindinių naujovių. Skirtingai nuo tipinių trumpalaikių intervencijų, trunkančių tik savaites ar mėnesius, ši programa tęsėsi per visus mokslo metus su 12 sesijų.
Mokymo programa buvo sutelkta į keturias pagrindines įgūdžių sritis, kurios yra ypač svarbios Japonijos ne visą darbo dieną dirbantiems vidurinių mokyklų studentams: tvirtinimo mokymas, pažinimo rekonstrukcija, pykčio valdymas ir problemų sprendimo metodai.
Programa buvo vykdoma bendradarbiaujant tarp klinikinės psichologijos studentų ir klasių mokytojų magistrantūros studijų, užtikrinant, kad įgūdžiai galėtų būti sustiprinti ir apibendrinti per visą mokinių kasdienę mokyklą.
Norėdami įvertinti programos veiksmingumą, tyrėjai pasitelkė mišrių metodų požiūrį, įvertindami studentų depresijos simptomus, socialinius įgūdžius ir emocinį reguliavimą trimis laikotarpiais ištisus metus. Jie taip pat rinko kokybinius atsiliepimus, naudodamiesi laisvojo teksto aprašymais, kad suprastų studentų patirtį su programa.
Užuot naudojusi tradicinę kontrolės grupę, kuri logiškai neįmanoma dėl mokymo programų suvaržymų, komanda palygino rezultatus tarp studentų, kurie dažnai lankė sesijas (11 ar daugiau kartų), palyginti su tomis, kuriose lankomasi mažesnis (10 ar mažiau kartų).
Rezultatai atskleidė ryškų modelį: Studentai, dalyvavę sesijose, reguliariai nesumažėjo depresijos simptomų per mokslo metus, tuo tarpu tiems, kuriems menkas lankomumas buvo menkas, simptomai pablogėjo. Be to, kokybinė studentų atsiliepimų analizė suteikė papildomų įžvalgų apie programos mechanizmus.
Dažni lankytojai nuolat minėjo išmoktus įgūdžius kasdieniniame gyvenime ir parodė ypatingą įsitraukimą į emocinio reguliavimo metodus.
Studentai, kurie reguliariai lankė tokius terminus kaip „kasdienis gyvenimas“, „naudingas“ ir „kontrolė“, apibūdindami savo patirtį, ir siūlo sėkmingai integruoti programos turinį į jų kasdienę sąveiką.
„Bendrai mūsų išvados rodo, kad apibendrinti išmoktus įgūdžius mokyklų aplinkoje ir suderinti visuotines mokyklų prevencijos programas konkrečiame mokyklos kontekste, gali užkirsti kelią depresijos simptomams pablogėti tarp vidurinių mokyklų studentų“,-sakė dr. Kambara.
Verta paminėti, kad šio tyrimo padariniai apima ne tik Japonijos švietimo sistemą, bet ir gali būti taikoma kitose šalyse, turinčiose skirtingą švietimo sąlygą. Programos dizaine nagrinėjami praktiniai suvaržymai, kurių istoriškai buvo ribotos psichinės sveikatos intervencijos aukštosiose mokyklose, pavyzdžiui, griežto mokymo programos reikalavimai ir ribotas laiko prieinamumas.
„Šis labai įmanomas universalus prevencijos metodas mokyklų aplinkoje gali padėti pagerinti psichinę sveikatą tarp 10–12 klasių vidurinių mokyklų studentų – gyventojų, kurie dažnai yra nepakankamai atpažįstami psichinės sveikatos stiprinimo pastangose“, – reziumuoja dr. Kambara.
Apskritai šis darbas yra reikšmingas žingsnis į priekį sprendžiant psichinės sveikatos krizę tarp vidurinių mokyklų studentų, siūlant praktinį modelį, kurį mokyklos galėtų prisitaikyti prie savo konkrečių kontekstų ir studentų populiacijos.