Bar-Ilan universiteto tyrimas nustatė, kad asmenims, kurių natrio kiekis yra aukštesniame „normalaus“ diapazono gale, žymiai labiau linkę susidaryti hipertenzija ir širdies nepakankamumas-dvi iš dažniausiai pasitaikančių su amžiumi susijusių lėtinių ligų visame pasaulyje.
Tyrime buvo analizuojami elektroniniai sveikatos įrašai 2003–2023 m. Daugiau nei 407 000 sveikų suaugusiųjų, įtrauktų į „Leumit Healthcare Service“ – vieną iš pirmaujančių Izraelio sveikatos paslaugų teikėjų. Tai yra viena didžiausių ir ilgiausiai veikiančių iki šiol analizių, nagrinėjančių ryšį tarp hidratacijos būklės ir širdies ir kraujagyslių sveikatos. Rezultatai neseniai buvo paskelbti Europos prevencinės kardiologijos žurnalas.
Tarp pagrindinių išvadų:
- Natrio lygis 140–142 mmol/L (vis dar normalaus diapazone) buvo susijęs su 13% didesne hipertenzijos rizika.
- Lygiai virš 143 mmol/L buvo susiję su 29% didesne hipertenzijos rizika ir 20% didesnė širdies nepakankamumo rizika
- Beveik 60% sveikų suaugusių gyventojų buvo natrio kiekis šiose su rizika susijusiose diapazonuose
Natris, kuris reguliariai tiriamas atliekant standartinius kraujo tyrimus, ilgą laiką buvo laikomas normaliu 135–146 mmol/L diapazone. Tačiau šis tyrimas užginčija šią prielaidą, rodančią tvirtą, ilgalaikį ryšį tarp didesnio natrio lygio ir širdies ir kraujagyslių rizikos, net ir tarp tų, kurie laikomi kitaip sveikais.
Šios asociacijos išliko stiprios net ir pritaikant amžių, lytį, KMI, kraujospūdį, rūkymą ir kalio kiekį. Atliekant analizę neįtrauktos asmenys, turintys įtakos vandens balansui, siekiant užtikrinti tikslesnį su hidrataciją susijusios rizikos atspindį.
„Mūsų išvados rodo hidrataciją kaip kritinę ir nepastebima lėtinių ligų prevencijos dalį. Paprastas kraujo tyrimas gali pažymėti žmones, kuriems gali būti naudingas pagrindinis gyvenimo būdo koregavimas-pavyzdžiui, gerti daugiau vandens, o tai sumažina natrio lygį”,-sakė pagrindinis tyrimo autorius, prof. Jonathanas Rabinowitz iš Weisfeld socialinio darbo Bar-Milano universitete. „Rabinowitz“ bendradarbiavo atlikdamas tyrimus su dr. Natalia Dmitrieva iš Nacionalinių sveikatos institutų (NIH).
„Hidratacija dažnai nekreipiama dėmesio į lėtinių ligų prevenciją“, – pridūrė Rabinowitz. „Šis tyrimas prideda įtikinamų įrodymų, kad laikantis gerai hidratuoto, gali padėti sumažinti ilgalaikę rimtų ligų, tokių kaip hipertenzija ir širdies nepakankamumas, riziką.”
Didėjant gyventojų senėjimo ir lėtinių ligų lygiui, šios įžvalgos gali informuoti apie būsimas klinikines gaires, prevencinius patikrinimus ir visuomenės sveikatos kampanijas, kuriomis siekiama skatinti sveikus hidratacijos įpročius.