Psichikos sveikatos įsilaužimas, skirtas skatinti psichinę gerovę, galėtų pakeisti tai, kaip paaugliai vertina save-tai yra naujų Rytų Anglijos universiteto tyrimų.
Naujas tyrimas „Internetinės savarankiškai administruojamos vienos sesijos intervencijos veiksmingumas siekiant skatinti paauglių augimo mąstyseną: atsitiktinių imčių kontroliuojamas tyrimas“, paskelbtas IN, paskelbtas IN JCPP pažangaparodo, kaip vienkartinio 10 minučių vaizdo įrašo žiūrėjimas gali teigiamai pakeisti jaunų žmonių įsitikinimus apie jų asmenybės bruožus.
Tačiau atrodė, kad intervencija turėjo mažai įtakos nerimo ar depresijos simptomams.
Rezultatai padidina vis daugiau įrodymų, kad internete teikiama psichinės sveikatos parama gali atlikti vertingą vaidmenį, tačiau gali būti geriausiai veikianti kaip platesnio paslaugų priemonių rinkinio dalis.
Komanda teigia, kad reikia daugiau tyrimų, skirtų įvertinti ilgalaikį poveikį.
Dr Kenny Chiu iš UEA „Norwich“ medicinos mokyklos teigė: „Psichikos sveikatos sutrikimai daro įtaką vienai iš septynių jaunų žmonių visame pasaulyje. JK maždaug vienas iš penkių jaunų žmonių turi tikėtinų psichinės sveikatos sutrikimų, tačiau 75% jų negauna jokios paramos.
„Tai yra didžiulė problema – ne tik tai, kad dauguma suaugusiųjų psichinės sveikatos būklės pirmiausia atsiranda vaikystėje ar paauglystėje.”
„Todėl tikrai svarbu skatinti teigiamą emocinę gerovę ir pirmiausia užkirsti kelią psichinės sveikatos būklei vystytis.”
Profesorius Richardas Meiseris-Stedmanas iš UEA „Norwich“ medicinos mokyklos teigė: „Jaunimo psichinės sveikatos ekspertai tyrinėjo internetines vienos sesijos intervencijas (SSIS) kaip prieinamą ankstyvosios paramos formą, ypač kaip tradicinės paslaugos, susiduria su didėjančia paklausa.
„Iki šiol dauguma šios srities tyrimų buvo JAV.
„Pirmą kartą mes ištyrėme, ar trumpa vaizdo įrašai pagrįsta intervencija gali padėti jauniems žmonėms JK.”
Tyrimo komanda išbandė intervenciją, pagrįstą augimo mąstymo principais – įsitikinimu, kad laikui bėgant gali pasikeisti asmeniniai bruožai ir sugebėjimai.
Daugiau nei 100 paauglių buvo įdarbinta per mokyklas, labdaros organizacijas ir socialinę žiniasklaidą.
Dalyviai buvo atsitiktinai paskirti užbaigti mąstysenos intervenciją arba prisijungti prie laukiančiųjų sąrašo kontrolės grupės.
Jų buvo paprašyta pranešti apie savo nerimo, depresijos ir psichologinio lankstumo lygį, taip pat įsitikinimus apie asmenybę prieš sesiją ir vėl po mėnesio.
Dr Jessica Ball, kuri vadovavo šiam tyrimui kaip savo doktorantūros klinikinių mokymų UEA dalis, sakė: „Kaip vienas iš pirmųjų JK įsikūrusių pigių internetinių vienos sesijos jaunimo psichinės sveikatos tyrimų, mūsų tyrimas rodo perspektyvius rezultatus.
„Nors vaizdo įrašas reikšmingai nesumažino nerimo ir depresijos jausmo, atrodė, kad jis pakeitė tai, kaip dalyviai galvojo apie savo asmenybę, skatindami augimo mąstymo vystymąsi.”
Dr Chiu sakė: „Šis tyrimas rodo ankstyvą pažadą įgyvendinti nebrangų ir keičiamą būdą palaikyti jaunų žmonių psichologinę raidą“.
Šiam tyrimui vadovavo UEA bendradarbiaujant su „Norfolk“ ir „Suffolk NHS Foundation Trust“ ir „Bath University“.