Australija myli šunis. Mes turime vieną didžiausių naminių gyvūnėlių savininkų pasaulyje, o vienas iš dviejų namų ūkių turi bent vieną šunį.
Bet ar jie naudingi mūsų sveikatai?
Psichinė sveikata yra antra pagal dažnumą priežastis, dėl kurios reikia turėti šunį, po draugystės. Daugelis iš mūsų sako, kad turėdami šunį „jaučiamės sveikesni“ ir leidžiame jiems miegoti mūsų miegamajame.
Štai ką mūsų fizinei ir psichinei sveikatai reiškia dalytis namais (ir doonomis) su šunų kompanionais.
Ar šuns turėjimas turi naudos fizinei sveikatai?
Šuo turėjimas yra susijęs su mažesne mirties rizika ilgą laiką. 2019 m. sistemingoje apžvalgoje buvo surinkti įrodymai, paskelbti per 70 metų, apimantys beveik keturis milijonus individualių medicininių atvejų. Nustatyta, kad žmonėms, kurie turėjo šunį, rizika mirti nuo bet kokios priežasties buvo 24% mažesnė, palyginti su tais, kurie neturėjo šuns.
Šunų nuosavybė buvo susijusi su padidėjusiu fiziniu aktyvumu. Tai sumažino kraujospūdį ir padėjo sumažinti insulto ir širdies ligų riziką.
Apžvalgoje nustatyta, kad tiems, kurie anksčiau sirgo su širdimi susijusių sveikatos problemų (pvz., širdies priepuolis), gyvenimas su šunimi vėliau jų mirties riziką sumažino 35 proc., palyginti su žmonėmis, turinčiais tokią pat istoriją, bet neturinčius šuns.
Kitas neseniai atliktas Jungtinėje Karalystėje atliktas tyrimas parodė, kad suaugusių šunų savininkai beveik keturis kartus dažniau laikosi kasdienės fizinės veiklos tikslų nei ne šunų savininkai. Vaikai namų ūkiuose su šunimi taip pat buvo aktyvesni ir labiau nestruktūrizavo žaidimus, palyginti su vaikais, kurių šeima neturėjo šuns.
Purvo ir mikrobų poveikis iš lauko taip pat gali sustiprinti imuninę sistemą ir sumažinti antibiotikų vartojimą mažiems vaikams, kurie auga su šunimis.
Pavojai sveikatai
Tačiau šunys taip pat gali kelti pavojų mūsų fizinei sveikatai. Viena iš labiausiai paplitusių naminių gyvūnėlių savininkų sveikatos problemų yra alergija.
Šunų seilės, šlapimas ir pleiskanos (odos ląstelės, kurias jie išskiria) gali sukelti alergines reakcijas, kurios gali sukelti įvairių simptomų: nuo akių niežėjimo ir slogos iki kvėpavimo pasunkėjimo.
Neseniai atlikta metaanalizė apibendrino beveik 2 milijonų vaikų duomenis. Išvados rodo, kad ankstyvas kontaktas su šunimis gali padidinti riziką susirgti astma (nors ir ne tiek, kiek tai daro katė). Vaiko amžius, bendravimas su šunimi ir individuali rizika turi įtakos.
Paslydimai, užkliuvimai ir kritimai yra dar viena rizika – dėl šunų apvirsta daugiau žmonių nei dėl kačių.
Turėdami šunį taip pat galite patirti įkandimų ir įbrėžimų, kurie gali užsikrėsti ir kelti pavojų tiems, kurių imuninė sistema susilpnėjusi. Ir jie gali įnešti į jūsų namus zoonozines ligas, įskaitant žiedinį kirminą ir kampilobakteriją, ligą, sukeliančią viduriavimą.
Tiems, kurie dalijasi lova, padidėja alergijos ir grybelio susirgimo rizika. Tai gali sukelti miego praradimą, nes šunys juda naktį.
Kita vertus, kai kurie savininkai teigia, kad miegodami kartu su savo šunimis jaučiasi saugesni, o emocinė nauda nusveria miego sutrikimo ar pabudimo galimybę įkandus blusoms.
Tinkama veterinarinė priežiūra ir higienos praktika yra būtini norint sumažinti šią riziką.
O kaip su psichine sveikata?
Daugelis žmonių žino, kad šuns nauda yra ne tik fizinė.
Būdami kompanionai, šunys gali suteikti didelę emocinę paramą, padėti sumažinti nerimo, depresijos ir potrauminio streso simptomus. Jų buvimas gali suteikti komforto ir tikslo jausmą asmenims, susiduriantiems su psichikos sveikatos problemomis.
Vienatvė yra svarbi ir auganti visuomenės sveikatos problema Australijoje.
Šunų parke ir jūsų kaimynystėje šunys gali padėti užmegzti pokalbius su nepažįstamais žmonėmis ir susirasti naujų draugų. Šios socialinės sąveikos gali padėti sukurti bendruomenės priklausymo jausmą ir sumažinti socialinės izoliacijos jausmą.
Vyresnio amžiaus žmonėms šunų vedžiojimas gali būti vertinga vienatvės intervencija, skatinanti socialinį bendravimą su kaimynais ir kovoti su mažėjančiu fiziniu aktyvumu.
Tačiau jei patiriate lėtinę vienatvę, pasivaikščiojimų metu gali būti sunku bendrauti su kitais žmonėmis. Australijoje atliktas tyrimas atskleidė, kad vien šuns auginimas buvo susijęs su vienatvės sumažėjimu. Žmonės pranešė apie pagerėjusią nuotaiką – galbūt dėl to, kad stiprėja santykiai su šunimi.
Kokie yra trūkumai?
Nors šunys gali atnešti didžiulį džiaugsmą ir daug naudos sveikatai, yra ir minusų bei iššūkių. Atsakomybė rūpintis šunimi, ypač turinčiu elgesio ar sveikatos problemų, gali būti didžiulė ir sukelti finansinę įtampą.
Šunų gyvenimo trukmė yra trumpesnė nei žmonių, o mylimo draugo praradimas gali sukelti depresiją arba pabloginti esamas psichinės sveikatos sąlygas.
Gyvenimo būdo suderinamumas ir laikymo sąlygos taip pat vaidina svarbų vaidmenį nustatant, ar šuo yra tinkamas.
Vadinamasis augintinio efektas rodo, kad augintiniai, dažnai šunys, gerina žmogaus fizinę ir psichinę sveikatą visose situacijose ir visiems žmonėms. Realybė yra labiau niuansuota. Kai kuriems gyvūno turėjimas gali sukelti daugiau streso nei naudingas.
Svarbu tai, kad gyvūnai, kurie dalijasi mūsų namais, nėra tik „įrankiai“ žmonių sveikatai. Savininkai ir šunys gali turėti abipusės naudos, kai išsaugoma abiejų gerovė ir gerovė.