Augantis informuotumas apie ADHD gali paskatinti kai kuriuos jaunus suaugusiuosius klaidingai manyti, kad jie serga šiuo sutrikimu, rodo nauji T Scarborough tyrimai.
Tyrimas, paskelbtas m Psichologinė medicinanustatė, kad nors psichikos sveikatos informavimo programos yra skirtos padėti žmonėms atpažinti simptomus ir ieškoti pagalbos, jos gali sukelti klaidingą savidiagnozę.
Tačiau mokslininkai taip pat nustatė, kad trumpa edukacinė sesija apie nocebo efektą – reiškinį, kai neigiami lūkesčiai dėl sutrikimo gali pabloginti kažkieno simptomus – gali sumažinti klaidingos diagnozės tikimybę.
„Norėjome nustatyti, ar pastangos didinti sąmoningumą turi neigiamą poveikį, ir rasti būdą, kaip labiau subalansuotu būdu didinti sąmoningumą, kad žmonės galėtų mokytis be netyčinės žalos rizikos“, – sako mokslų daktarė Dasha Sandra. Psichologijos katedros studentas, vadovavęs tyrimui.
Sandros komanda atliko atsitiktinių imčių kontroliuojamą tyrimą, kuriame dalyvavo 215 jaunų suaugusiųjų (18–25 metų amžiaus), kurie neatitiko klinikinių ADHD kriterijų ir anksčiau neturėjo ADHD diagnozės. Dalyviai buvo paskirti dalyvauti viename iš trijų seminarų: viename apie ADHD, kitame apie ADHD, kurioje buvo 10 minučių trukmės pamoka apie nocebo efektą, ir kontrolinėje grupėje, kuri mokėsi apie miegą.
Tie, kurie gavo tik informaciją apie ADHD, labiau tikėjo, kad ADHD sirgo iškart po sesijos ir po savaitės, nors faktiniai jų simptomai nepasikeitė. Toje grupėje žmonių, kurie save gerai įvertino savidiagnostikos srityje, iš karto po seminaro išaugo nuo 30 iki 60 %, o po savaitės – 50 %.
Grupės, kuri taip pat gavo nocebo švietimo intervenciją, klaidingos savidiagnostikos rodikliai buvo sumažinti iš karto per pusę ir visiškai išnyko po savaitės.
Sandra teigia, kad išvados rodo, kaip informacija apie psichikos sveikatą gali pakeisti įprastą patirtį kaip paslėptus psichikos sveikatos problemų požymius, todėl žmonės klaidingai susitapatina su sutrikimu, kurio jie neturi. Ji priduria, kad taip gali atsitikti, nes diagnozė gali jaustis kaip paguodžiantis atsitiktinių, netikėtų iššūkių paaiškinimas.
„Manymas, kad turi sutrikimą, gali padėti suprasti painią ar netvarkingą patirtį, kuri iš tikrųjų yra visiškai normalu“, – sako Sandra, kurios ankstesniuose tyrimuose buvo nagrinėjamas placebo efektas. „Tai gali būti ypač aktualu jauniems suaugusiems.”
Tai pirmasis tyrimas, kuriuo siekiama ištirti, kaip gali atsirasti klaidinga savęs diagnozė dėl ADHD suvokimo ir išlikti laikui bėgant. Tyrimas taip pat yra pirmasis, parodantis, kad psichikos sveikatos supratimas gali būti mokomas saugiai įtraukiant trumpą intervenciją, paaiškinančią nocebo efektą.
Nocebo efektas jau seniai pastebėtas medicinoje. Vaistų tyrimuose dalyvaujantys pacientai dažnai praneša apie šalutinį placebo tablečių poveikį vien todėl, kad mano, kad vartoja tikrus vaistus. Nustatyta, kad pacientų mokymas apie nocebo efektą sumažina tokius atsakus.
Sandros komanda pritaikė šį požiūrį į psichinę sveikatą, sukurdama 10 minučių pamoką su nocebo efekto mažinimo metodais. Tai apėmė nocebo efekto paaiškinimą pasitelkiant susijusius pavyzdžius, įskaitant tai, kaip tokios problemos kaip dirglumas, nuovargis ir prasta koncentracija yra dažnos tarp studentų, padedant jiems tai laikyti normaliais, o ne ADHD požymiais. Ji sako, kad tokia trumpa sesija, kokia buvo naudojama tyrime, gali būti lengvai įtraukta į informavimo programas ar internetinius išteklius.
Sandra pabrėžė, kad žmonės neturėtų atkalbinėti pagalbos, o psichikos sveikatos supratimas išlieka gyvybiškai svarbus. Svarbiausia, anot jos, padėti žmonėms tiksliai interpretuoti savo patirtį.
Išvados pateikiamos didėjant ADHD suvokimui ir diagnozėms. „Dokumentuota, kad šiuo metu ADHD diagnozuojama per daug. Tuo pačiu metu informuotumas auga, nes kai kuriose populiacijose, ypač moterims ir suaugusiems, ADHD vis dar nepakankamai diagnozuojamas”, – sako ji.
Nors sąmoningumas yra būtinas, Sandra perspėjo, kad nereikėtų ignoruoti nenumatytų jo pasekmių.
„Klaidinga savęs diagnozė gali sutrukdyti kam nors nustatyti tikslią diagnozę arba spręsti tikrus savo gyvenimo iššūkius. Tai taip pat nukreipia ribotus išteklius nuo tų, kuriems reikia pagalbos dėl pagrindinės neurologinės raidos būklės, kurią reikia tinkamai įvertinti.”
Ji priduria, kad sprendimas yra ne sumažinti psichinės sveikatos ugdymą, o jį patobulinti.
„Mes nesakome, kad supratimas apie psichikos sveikatą yra vienodai blogas. Teigiama nauda yra gerai dokumentuota. Svarbiausia yra tai, kiek žmonės turėtų būti sąmoningi ir kokio pobūdžio.”
Kadangi psichikos sveikatos pokalbiai tampa vis dažnesni miesteliuose ir internete, ji sako, kad išvados rodo, kad vien sąmoningumo ne visada pakanka ir kad pridėjus kelias minutes konteksto šios programos gali tapti daug veiksmingesnės.