Moterims, kenčiančioms nuo potrauminio streso, patarimas yra paprastas. Jei gali, pasiimk su savimi keturkojį draugą ir užaugink. Pagal šį paprastą receptą geriausias žmogaus draugas gali tapti geriausia kovos su senėjimu politika, bent jau grynai fizine prasme.
JAV atliktas tyrimas apie kariuomenės veteranus pateikia tokią mintį; Tai viena iš pirmųjų mokslinių patirčių, išmatavusių šunų pagalbininkų dresavimo darbą tiems, kurie iš tikrųjų juos dresuoja.
Keturkojis draugas galėtų būti geriausias viatikas, kuris sulėtintų senėjimo procesą grynai fiziniu požiūriu. Tyrimas buvo paskelbtas Behavioral Sciences ir jį atliko Floridos Atlanto universiteto ekspertai, bendradarbiaudami su Merilendo universiteto slaugos mokykla, Džordžijos medicinos koledžu ir Warrior Canine Connection.
Tikslas: apriboti stresą
Moterys veteranės nuo 32 iki 72 metų buvo atsitiktinai priskirtos arba pagalbinių šunų dresūros programos grupei, arba į kontrolinę grupę, kuri žiūrėjo šunų dresūros vaizdo įrašus. Abi grupės aštuonias savaites dalyvavo vienos valandos trukmės užsiėmimuose per savaitę.
Mokslininkai įvertino rezultatus prieš programą, jos metu ir po jos. Atrodo, kad darbo su šunimis vedliais poveikis yra labai svarbus siekiant apriboti emocinę įtampą moterims, patiriančioms stiprų stresą, kaip gali nutikti toms, kurios atsidūrė kariniuose veiksmuose. Ir kaip tik į šią populiaciją mokslininkai sutelkė savo dėmesį, vertindami, kas gali nutikti, kai moterys pačios mokytų savo keturkojus padėti sunkumų ištiktiems kompanionams, potrauminio streso sutrikimo kamuojamiems veteranams.
Norėdami išmatuoti šių moterų biologinį stresą, mokslininkai ištyrė telomerų ilgį (t. y. paskutinę chromosomų dalį, laikomą ląstelių senėjimo žymekliu), naudodami seilių mėginius, ir širdies ritmo kintamumą – požymį, ar nervų sistema yra stabili, ar ne.
Šiuo tikslu šunų pagalbinės dresūros programos grupės dalyviams arba palyginamojoje grupėje, žiūrintiems šunų dresūros vaizdo įrašus, buvo naudojami nešiojami prietaisai. Psichologinis stresas buvo vertinamas naudojant patvirtintus klausimynus, matuojančius PTSD simptomus, ty potrauminį stresą, suvokiamą stresą ir nerimą skirtingais tyrimo laiko momentais.
Kas atsiranda kūnui ir psichikai
Tyrimas duoda aiškų rezultatą: šuns „mokytojas“ padeda. Biologinės naudos, susijusios su šunų pagalbinių šunų dresūra, ypač kai kurioms moterims, tačiau apskritai psichologinių simptomų pagerėjimas buvo pastebėtas visiems dalyviams, nepaisant intervencijos.
Net dresuojant šunis buvo nustatytas telomerų ilgio padidėjimas, o tai gali reikšti ląstelių senėjimo sulėtėjimą. Priešingai, kontrolinės grupės tiriamiesiems sumažėjo telomerų ilgis, o tai rodo pagreitėjusį senėjimą.
Psichologiniu požiūriu abi grupės – tiek šunis dresavusios, tiek kontrolinės grupės moterys – pranešė apie reikšmingą PTSD simptomų, nerimo ir suvokiamo streso sumažėjimą per aštuonių savaičių laikotarpį.
Tačiau šie psichinės sveikatos pagerėjimai visose grupėse buvo panašūs, o tai rodo, kad tiesiog dalyvavimas tyrime ir sistemingas dėmesys galėjo pasiūlyti terapinę vertę.
Tyrimas taip pat rodo, kad šunų pagalbininkų dresūros metu įgyti įgūdžiai, tokie kaip teigiamas sustiprinimas ir gyvūnų elgesio skaitymas, galėjo sustiprinti dalyvių ryšius su savo augintiniais namuose ir suteikti papildomos emocinės paramos. Trumpai tariant: šunų pagalbininkų dresūra unikaliai sujungia emocinį gydymą su artimų santykių tarp veteranų ir jų gyvūnų užmezgimu, o tai suteikia labai didelę terapinę naudą.
Šios išvados rodo, kad nemedikamentinės intervencijos, tokios kaip šunų pagalbinių šunų dresūra, gali padėti sumažinti fizinę streso naštą ir sulėtinti ląstelių senėjimą moterims, kenčiančioms nuo potrauminio streso.