Jeigu rankos linkusios rausti, gali būti sutrikusi jų kraujotaka. Taip atsitinka sergant lėtinėmis širdies ir kraujagyslių sistemos ligomis arba jas nušalus. Ką daryti? Pirmuoju atveju reikia kreiptis į gydytoją, geriausia …
Štai keletas patarimų. – Vakarais, prieš miegą, labai naudinga pasivaikščioti, ypač su šunimi. – Pastebėta, kad lengviau užmiegama ir kiečiau miegama gulint ant drobinės paklodės. Ji ypač praverčia karštą vasarą, …
Galvos skausmas gadina nuotaiką, trukdo dirbti ir džiaugtis gyvenimu. Norėdami jį greičiau numalšinti, žmonės griebiasi tablečių. Šiuolaikiniai vaistai iš tikrųjų efektyvūs, bet dažnai vartojami kenkia sveikatai, o kai kurie ilgainiui …
Kaloringumu dilgėlės prilygsta bulvėms, yra dvigubai maistingesnės už morkas ir beveik trigubai – už špinatus. Be to, dilgėlės lapuose ir jaunuose ūgliuose gausu įvairių vitaminų (ypač C, K ir E); …
Ligos simptomai ir priežastys Opaligė gali pažeisti skrandį arba dvylikapirštę žarną. Sergant skrandžio opalige, skausmas pasireiškia vos tik pavalgius, kai vyksta virškinimo procesas. Gali pasireikšti ne tik skausmas, bet ir …
Tik gydytojas, nustatęs diagnozę, gali paskirti tinkamų antibiotikų, nurodydamas jų dozę, gydymo trukmę ir kt. Ilgas antibiotikų vartojimas neretai prišaukia virškinamojo trakto sutrikimus, grybelių sukeliamas infekcijas. Todėl vienintelė išeitis – …
Tyrimų rezultatai rodo, kad žmonės, vengiantys riebaus maisto ir valgantys daug daržovių, vaisių, grūdų, ankštinių kultūrų, yra žvalesni, energingesni, geriau jaučiasi, rečiau pyksta, lengviau ištveria stresus, juos rečiau …
Vadinasi, norint sukaupti pakankamai energijos, bet nenutukti, reikia valgyti dažniau negu 3 kartus per dieną, bet niekada neleisti sau persivalgyti. Dažnai – po nedaug Dietologai nustatė, kad valgant tik 3 …
Gana kuklūs pirmieji rezultatai paverčia niekais ne vieno valią ir atkaklumą. Kaip išspręsti šią problemą? Nutukimo profilaktika būtina dar vaikystėje. Tuo turi pasirūpinti tėvai. Nustatyta: 2/3 apkūnių tėvų augina pernelyg …
Pavyzdžiui, pasilikti vieni namuose, miegoti tamsiame kambaryje, būti uždaroje patalpoje ir pan. Mažylio baimių išvarginti tėveliai kartais pradeda nerimauti dėl jo sveikatos. Ir visiškai be reikalo, nes vaikams tokios baimės …
