Patarimai, padėsiantys išvengti ne tik nuospaudų, nuotrynų, padų ir kulnų odos skilinėjimo, plokščiapadystės, pirštų sąnarių deformacijos, diabetinės pėdos problemų, bet ir sulėtinti aterosklerotinius pokyčius, venų išsiplėtimą, išvengti sąnarių ligų, kojų tinimo, grybelinių ligų, kojų šalimo.