HIGIENINĖS vonios išvalo odą ir pagerina jos liaukų veiklą. Po tokių vonių oda geriau kvėpuoja, suaktyvėja jos medžiagų apykaita.
Higieninės vonios vandens temperatūra – 36-38°C, trukmė – 30 minučių. Jos daromos 2 kartus per savaitę. Šiltas vanduo ir muilas suardo raginį odos sluoksnį, o plaušinė jį nesunkiai pašalina.
Prieš pripildant vonią vandens, būtina ją iššveisti, naudojant specialias priemones.
Į vonią pirmiausia reikia pilti šaltą vandenį, o po to – karštą, tuomet viršum jos nesusikaupia garai ir nenudega oda.
GYDOMŲJŲ vonių poveikis gali būti cheminis, temperatūrinis ir mechaninis.
Kiekvienas kitaip dirgina odą. O tą dirginimą receptoriai perduoda į centrinę nervų sistemą, kuri siunčia atsakomuosius signalus į įvairius organus ir sistemas.
Šaltos (iki 20°C) ir vėsios (20-33°C) tonizuoja organizmą, stimuliuoja kvėpavimo, širdies-kraujagyslių bei nervų sistemos veiklą, pagerina medžiagų apykaitą.
Šiltos ir indiferentinės (34-39°C) ramina nervų sistemą, malšina skausmą, pagerina miegą ir sumažina raumenų įtampą.
Gydomosios vonios daromos tik rekomendavus gydytojui.
Norint, kad jos būtų pakankamai efektyvios, būtina laikytis tam tikrų taisyklių:
1. Procedūras daryti reguliariai (bendros vonios daromos kas antrą dieną, vietinės – kasdien).
2. Pasirūpinti, kad patalpoje, kurioje daroma procedūra, būtų pakankamai šilta, bet ne karšta (18-20°C).
3. Stengtis, kad vandens temperatūra būtų tokia, kokią nurodė gydytojas.
4. Procedūra turi būti maloni, bet nevarginanti. Jeigu ji sukelia nemalonius pojūčius, reikia nedelsiant baigti.
5. Vonioje reikia gulėti ramiai, atsipalaidavus, ramiai kvėpuoti ir galvoti apie malonius dalykus.
6. Gydomąsias vonias daryti likus tik 30 minučių iki valgio arba po jo praėjus 1-2 valandoms.
7. Negalima vonioje gulėti labai ilgai, perdozuoti vaistingųjų vonios priedų, nevalia padidinti vandens temperatūros.
Gydomosios vonios padeda beveik visiems ligoniams. Atsižvelgiant į vandens temperatūrą, vonios skirstomos į daugelį rūšių.
ŠILTOS IR INDIFERENTINĖS vonios daromos kamuojant nemigai, neurastenijai, isterijai, sergant odos ligomis, kurios sukelia niežulį. Šios vonios palankiai veikia kvėpavimo, širdies-kraujagyslių, endokrininę ir nervų sistemą, pagerina prakaito ir riebalinių liaukų funkcijas.
KARŠTOS vonios rekomenduojamos sutrikus medžiagų apykaitai, sergant radikulitu, mialgija, miozitu, sąnarių ligomis. Bet sergant hipertonine liga, tuberkulioze, stenokardija, ateroskleroze, išsekus, patyrus miokardo infarktą, jų reikia atsisakyti.
VĖSIOS vonios rekomenduojamos pablogėjus apetitui, sergant neuroze, depresija.
GARŲ vonios efektyviai gydo peršalimo ligas, pašalina nuovargio sindromą, normalizuoja miegą, palankiai veikia odą.
Jos daromos taip:
ant vonios dugno padedamas medinis tinklelis, o po ja pakišama dušo žarna su vandens išskaidytoju. Ligonis paguldomas ant tinklelio, užklojamas polietilenu ir po tinkleliu leidžiamas karštas vanduo, kuris išbėga pro atvirą nutekamąją angą. Po plėvele susikaupę karšto vandens garai veikia ligonio kūną.
Ši procedūra daroma ne ilgiau negu 15 minučių, po jos būtina kūną nuplauti vėsiu vandeniu.
Priklausomai nuo ligos, daromos ne tik bendrosios vonios, bet ir pusvonės, vietinės vonelės, rankų bei kojų vonelės, kontrastinės vonios.
PUSVONĖS paprastai rekomenduojamos nusilpusiems ir išsekusiems ligoniams. Vandens temperatūra neturi viršyti 38°C. Procedūros daromos kas antrą dieną. Jų trukmė – 10 minučių. Gydymo kursas – 5-10 vonių.
VIETINĖS ŠILTOS IR KARŠTOS vonios dažniausiai daromos sergant sąnarių ligomis.
KARŠTOS kojų vonios daromos sergant viršutinių kvėpavimo takų ligomis, peršalus, kamuojant nemigai, vaikams sergant bronchitais, judamojo aparato ligomis. Rekomenduojama 5-10 procedūrų (kasdien), kurių trukmė – 30 min.
Karštas kojų vonias geriausia daryti prieš miegą. Vandens temperatūra – 38-39°C, procedūros trukmė – 15-20 minučių. Po jos ligonio kojos stipriai patrinamos rankšluosčiu (kol parausta), jis paguldomas į lovą ir storai užklojamas.
Gydymo metu reikia vengti skersvėjų.
KONTRASTINĖS vonios grūdina organizmą ir gydo periferinių kraujagyslių ligas (pavyzdžiui, endoarteriitą).