Sodininkystė yra nuostabus dalykas… ypač valstijose, kur yra puikus klimatas gražiam kiemui išlaikyti visus metus. Tačiau kartais net ir pagrindinė vejos priežiūra gali būti tokia pat nepatogi, kaip ir naudinga. Alergijos, karštas oras, kelių skausmai, spyglių dūžiai ir vis populiaraus ūkininko įdegio atsiradimas – tai rizika kiekvienam, norinčiam mėgautis savo kiemu.
Kadangi daugiau nei 50 milijonų amerikiečių kenčia nuo alergijos, nenuostabu, kad užsikimšimas yra dažnas šalutinis darbo kieme poveikis, tačiau taip nebūtina. Yra keletas dalykų, kuriuos galite padaryti, kad sumažintumėte alergijos simptomus, kad sodininkystė būtų maloni… net esant 100 laipsnių karščiui.
Pasirinkite tinkamą laiką, kad išvengtumėte alergijos ambrozijai ar žolei
Žiedadulkės labiausiai pablogėja apie vidury ryto, kai saulė pradeda tekėti. Perkeldami sodo/šienavimo laiką į ankstyvą rytą arba vėlyvą popietę išvengsite didžiausio žiedadulkių kiekio per dieną. Kai kurios dienos yra blogesnės nei kitos, todėl, kad ir kurį laiką pasirinktumėte, jums gali būti geriau likti viduje. Sužinokite, kurios dienos yra blogiausios, patikrinę savo vietinį žiedadulkių skaičių.
Apsaugokite save nuo alergijos
Apsisaugoti nuo augalų gali atrodyti kvaila, tačiau tai svarbu ne tik jūsų odai, bet ir simptomams. Tiesiog užsidėti skrybėlę gali būti labai naudinga. Dėvėdami skrybėlę galite neleisti žiedadulkėms kauptis plaukuose ir visą dieną nepakenkti alergenams.
Ilgos rankovės ir kelnės ne tik apsaugos jūsų odą nuo saulės, bet ir nuo alergiją dirginančių žiedadulkių. Praleidžiant laiką prie žolės ar ambrozijos, kuriai esate alergiškas, ant odos gali atsirasti bėrimų ir dilgėlinės. Apribodami tiesioginį šių augalų ir žolių poveikį, sumažinate šių odos reakcijų tikimybę.
Vienas iš būdų filtruoti žiedadulkes nuo patekimo į nosį ar burną yra uždengti veidą. Jums nereikia eiti leisti pinigų ir įsigyti N95 kaukės, nors ji yra pati efektyviausia. Paprasta juostelė, surišta aplink veidą, gali padaryti stebuklus nuo alergijos. Iš pradžių galite jaustis kaip sodo kaubojus ar kaubojus, bet jei galėsite kvėpuoti, tai tikrai to verta.
Be to, jei žinote, kad ketinate tinkamai prižiūrėti veją, prieš išeidami į lauką išgerkite antihistamininių vaistų. Tai paruoš jūsų imuninę sistemą anksti kovoti su alergijomis.
Pjovimas su alergija žolei
Akivaizdus atsakymas, kaip išvengti alergijos žolei simptomų, yra perduoti atsakomybę už pjovimą kitur, bet jei skaitote tai, tikriausiai ieškote kito būdo, nesvarbu, ar tai būtų būtina, ar vejos priežiūra jums tikrai patinka. Pirmas dalykas, kurį reikia padaryti, yra įsitikinti, kad taikote tuos pačius metodus, aprašytus ankstesniuose skyriuose.
Kuo nuosekliau pjausite, tuo mažiau pajusite alergijos žolei simptomų. Jei žolė bus maždaug 2 colių aukščio, ji nežydės ir neapdulkins. Laikykite žolę maždaug 2–3 colių, o ne 4–6 colių aukščio.
Dar kažkas, kas bus naudinga ilgainiui, yra jūsų vejapjovės krepšys. Jis surenka žolę, kuri paprastai išbarstoma po kiemą, kurią vėliau surenka vėjas.
Keletas papildomų greitų ir paprastų būdų sumažinti alergijos simptomus:
- Iš karto po išėjimo į lauką nusiprausti po dušu ir persirengti. Pašalinkite žiedadulkes nuo savęs!
- Kartą per savaitę nuplaukite visus šunis arba kambarinius / lauko gyvūnus, nes žiedadulkės gali prilipti prie jų kailio
- Laikykite komposto dėžes toliau nuo savo sodo ploto. Nors jie puikiai tinka trąšoms, jie gali kaupti pelėsį, kuris yra kitas alergenas, dėl kurio reikia nerimauti.
- Grėblis palieka dažnai. Nukritę lapai yra pelėsių veisimosi vieta, taip pat kaupiasi žiedadulkės.
- Apsvarstykite galimybę įsigyti augalų, kurie remiasi vabzdžių apdulkinimu, o ne vėju. Apskritai gėlės, kurios yra ryškios spalvos, su dideliais žiedlapiais ir kvepiančios, dažniausiai apdulkinamos vabzdžių, o ne vėjo. Nors, visiškas atsisakymas, tai nebūtų gera idėja, jei kas nors jūsų šeimoje yra alergiškas bitėms.
- Reguliariai skalaukite nosį fiziologiniu tirpalu. Tai panašu į nosies kanalo vonią, kuri išvalo visas prie jo prilipusias žiedadulkes. Rekomenduojame purkšti butelius, tokius kaip NeilMed, nes jie yra daug patogesni.
Apsvarstykite galimybę veją pakeisti dirbtine žole
Jei net ir laikydamiesi šių patarimų vis tiek jaučiate, kad negalite mėgautis savo kiemu, galbūt norėsite pakeisti veją dirbtine žole. Tokios įmonės kaip „LawnPop“ specializuojasi gražių ir tikroviškai atrodančių kiemų kūrime.
Dirbtinė žolė gali būti geras pasirinkimas alergiškiems žmonėms dėl kelių priežasčių:
- Sumažėjęs žiedadulkių kiekis: natūrali žolė gamina daug žiedadulkių, kurios kai kuriems žmonėms gali sukelti alergines reakcijas. Kita vertus, dirbtinė žolė negamina žiedadulkių, o tai gali padėti sumažinti alergijos simptomus. Ji taip pat nekaupia žiedadulkių, kaip tai daro natūrali žolė.
- Nėra pelėsių ir pelėsių: natūrali žolė taip pat gali turėti pelėsių ir pelėsių, kurie gali sukelti alergiją. Dirbtinė žolė nesudaro aplinkos pelėsiui ar miltligei augti, o tai gali būti palengvėjimas alergiškiems žmonėms.
- Lengva valyti: pjaunant natūralios žolės kiemą, į orą patenka visų rūšių žiedadulkių, dulkių ir šiukšlių, o tai pablogins alergijos simptomus. Dirbtinei žolei pjauti nereikia, o tai gali padėti sumažinti alergenų kiekį toje vietoje. Reguliarus valymas žarna arba lapų pūstuvu gali pašalinti dulkes ir šiukšles, kurios gali sukelti alergijos simptomus.
- Nereikia trąšų ar pesticidų: natūraliai žolei reikia trąšų ir pesticidų, kad išliktų sveika, o tai gali būti problema alergiškiems žmonėms. Dirbtinei žolei nereikia jokių cheminių medžiagų, kurios gali padėti sumažinti alergenų poveikį.
Apskritai, natūralios žolės pakeitimas dirbtine žole gali būti geras pasirinkimas alergiškiems žmonėms, norintiems mėgautis žalia veja be natūralios žolės alergiją sukeliančių savybių. Tačiau svarbu pažymėti, kad dirbtinėje žolėje vis dar gali būti dulkių ir kitų alergenų, todėl reguliarus valymas vis dar yra svarbus.
Kaip Aspire Allergy & Sinus gali padėti jūsų alergijai žolei
Jei šių patarimų nepakanka, kad jaustumėtės geriau arba pavargote kiekvieną vasarą kovoti su alergijomis, susitarti dėl susitikimo kad išsiaiškintumėte, ar imunoterapija jums tinka. Tai padidins toleranciją VISoms jūsų alergijoms ir pagerins savijautą nepriklausomai nuo sezono.