Naujas Sheffield Hallam universiteto ir Šefildo universiteto (JK) tyrimas atskleidė, kad dalyvavimas Parkrun, savaitiniame 5 kilometrų socialiniame bėgime (arba ėjimu), labai padidina mažiausiai aktyvių dalyvių pasitenkinimą gyvenimu.
Straipsnyje, pavadintame „Parko bėgimo įtaka pasitenkinimui gyvenimu ir jo ekonomiškumas: šešių mėnesių trukmės parkrunerių tyrimas Jungtinėje Karalystėje“, paskelbtas m. PLOS pasaulinė visuomenės sveikatatie, kurie buvo mažiausiai fiziškai aktyvūs prieš prisijungdami prie Parkrun, patyrė didžiausią gerovės pagerėjimą, pabrėždami renginio, kaip ekonomiškai efektyvios visuomenės sveikatos intervencijos, potencialą.
Pasaulio sveikatos organizacija (PSO) patvirtino tokias iniciatyvas kaip „Parkrun“ ir tokias fizinio aktyvumo iniciatyvas, kaip kovoti su fiziniu pasyvumu, kurį ji laiko vienu iš pagrindinių mirtingumo nuo neužkrečiamųjų ligų rizikos veiksnių. Pasak PSO, „žmonėms, kurie yra nepakankamai aktyvūs, mirties rizika padidėja 20–30 proc., palyginti su žmonėmis, kurie yra pakankamai aktyvūs“.
„Parkrun“ praneša, kad vien tik JK kiekvieną savaitę renginyje dalyvauja apie 200 000 žmonių, o panašius renginius organizuoja kitose 22 šalyse. Be sėkmės, ji taip pat gali suteikti tyrėjams modelį, leidžiantį suprasti veiklos, susijusios su pasitenkinimu gyvenimu, veiksmingumą.
Tyrimo metu per šešis mėnesius buvo stebimi 548 naujai užsiregistravę bėgikai. Dalyvių pasitenkinimas gyvenimu buvo matuojamas tyrimo pradžioje ir vėl pabaigoje, naudojant vizualinę analoginę skalę. Dalyviams buvo užduotas klausimas: „Ar apskritai esate patenkintas savo gyvenimu šiais laikais? ir atsakė naudodami skalę nuo 0 iki 10, kur 0 reiškia „visiškai nepatenkintas“, o 10 reiškia „visiškai patenkintas“.
Prieš prisijungiant prie Parkrun, dalyvių atsakymai buvo sugrupuoti pagal jų pačių praneštus veiklos lygius. Rezultatai parodė reikšmingą pasitenkinimo gyvenimu padidėjimą mažiausiai aktyvių dalyvių grupėje, o jų vidutinis balas padidėjo iki 7,389, tai yra 0,768 balo pokytis. Šis pagerėjimas buvo didžiausias iš visų tirtų veiklos lygio grupių.
Įtraukiant visas veiklos grupes, pagerėjimas buvo mažesnis, 0,257, bet vis tiek reikšmingas.
Tyrėjai teigia, kad nors bėgimas yra nauja fizinė veikla mažiausiai aktyvioms grupėms, ji greičiausiai pakeis kitą veiklą aktyvesnėms grupėms. Mažesnis aktyvesnių dalyvių indėlis į tobulėjimą gali pabrėžti renginio socialinio įsitraukimo aspektus kaip naudą psichinei sveikatai.
Palyginimui, pasitenkinimo gyvenimu apklausų skaičius COVID-19 pandemijos metu sumažėjo maždaug 0,39, palyginti su JK vidurkiu, o tai rodo, kad teigiamas pokytis po dalyvavimo Parkrun yra gana reikšmingas apskritai ir turi didelį poveikį mažiausiai aktyviems žmonėms.
Norėdami kiekybiškai įvertinti gerovės pokyčių ekonominį poveikį, mokslininkai taikė WELLBY (gerovės koreguotų gyvenimo metų) metodą, prilygindami vieno punkto pasitenkinimo gyvenimu pokytį vienam asmeniui per metus maždaug 13 000 svarų sterlingų. Nustatyta, kad mažiausiai aktyvių dalyvių naudos ir sąnaudų santykis yra ypač aukštas, o grąža iki 98,5: 1, įvertinus Parkrun poveikį. Šie skaičiai rodo, kad už kiekvieną svarą, išleistą organizuojant Parkrun, šios grupės grąža, išreikšta gerovės naudos verte, yra 98,5 GBP.
Komanda apskaičiavo, kad 2019 m. JK „Parkrun“ (su maždaug 400 000 dalyvių) bendra potenciali ekonominė nauda bus 266,3 mln. svarų sterlingų per pusę metų. Tai nėra bloga grąža, turint omenyje, kad renginio organizavimas kainavo tik 4,5 mln.
Tyrėjai daro išvadą, kad „Parkrun“ dizaino elementai – reguliarus tvarkaraštis, galimybė laisvai prisijungti ir bendruomenės masto renginys – leidžia pritraukti mažiausiai aktyvius asmenis ir išlaikyti jų dalyvavimą. Dėl šių savybių jis yra veiksmingas modelis planuojant būsimas visuomenės sveikatos intervencijas, nukreiptas į neveiklumą ir skatinant gerovę.
Parkrun prasidėjo 2004 m. kaip savaitinis socialinis bėgimas Londono Bushy parke. Pirmajame renginyje dalyvavo tik 13 žmonių ir jis išaugo dėl vietinių laikraščių skelbimų, kviečiančių prisijungti prie 5 kilometrų bėgimo parke. Bėgimą baigę dalyviai už pasiekimą buvo apdovanoti prestižiniu finišo žetonu – vietinėje techninės įrangos parduotuvėje įsigyta poveržle.