Tyrimas atskleidė, kad 41% žmonių turi „girgždančius kelius“

Milijonai vartoja antidepresantus nuo lėtinio skausmo, tačiau yra mažai įrodymų, kad dažniausiai skiriami vaistai veikia

Gyvensena mityba, dietos, judėjimas

„La Trobe“ tyrėjai atrado, kad beveik pusė gyventojų turi „girgždančius kelius“, atlikę tyrimą, kurio metu buvo tiriama, kokia dažna ši problema ir ką ji reiškia mūsų kelių sveikatai.

Kelio krepitas, girdimas traškesys ar šlifavimo triukšmas judant kelius, būdingas visoms amžiaus grupėms, tačiau ne visada atspindi pagrindines kelio problemas.

La Trobe absolventas tyrėjas ir fizioterapeutas Jamonas Couchas teigė, kad žmonės, kurių keliai girgžda, dažnai jautė, kad yra rimtesnių sveikatos problemų, tokių kaip artritas, todėl jie bijojo mankštintis ir naudotis keliais.

„Sveikatos specialistams dažnai sunku patarti dėl šios problemos, nes trūksta kelių krepito prasmės tyrimų“, – sakė Jamonas.

Tyrimas, paskelbtas Britų sporto medicinos žurnalas Šią savaitę išanalizavo 103 tyrimų, kuriuose dalyvavo daugiau nei 36 000 žmonių, rezultatus ir nustatė, kad 41% gyventojų girgžda keliai.

„Kelio krepitas buvo dažnas tiems, kurie patyrė kelio traumą ir be jo. Mes nustatėme, kad 36% žmonių, neturinčių kelio traumos, turi girgždančius kelius, nors tai buvo daug dažniau tiems, kuriems buvo pažeista kelio kremzlė. Mes nustatėme, kad kelio krepitas buvo 81% pacientų, sergančių kelio osteoartritu”, – sakė Jamonas.

„Vienas iš labiausiai susirūpinusių atradimų, kuriuos padarėme, buvo tai, kad žmonėms, turintiems kelio sąnario krepitą, buvo daugiau nei tris kartus didesnė tikimybė, kad jiems bus diagnozuotas osteoartritas ir dvigubai didesnė tikimybė, kad magnetinio rezonanso tomografijos (MRT) skenavimuose pasireikš kelio sąnario pakitimai, susiję su osteoartritu.

Kelio krepito priežastis buvo diskutuojama dešimtmečius, tačiau dabartiniai įrodymai negali tiksliai nustatyti, kodėl jis atsiranda.

„Nors ilgalaikių kelio krepito pasekmių tyrimas tęsiamas, žmonės paprastai neturėtų jaudintis dėl triukšmingų kelių ir būti skatinami toliau mankštintis”, – sakė Jamonas. „Jei tai nėra skausminga, greičiausiai tai nepadarys jokios žalos.”