Monash universiteto mokslininkai nustatė kliūtis, su kuriomis susiduria žmonės, patiriantys nevaisingumą, norėdami išlaikyti sveiką gyvenimo būdą, ir pasiūlė praktinių sprendimų, kaip pagerinti įgūdžius ir sustiprinti pasitikėjimą, kad pagerintų bendrą sveikatą.
Jie nustatė, kad nevaisingi žmonės nustatė, kad trūksta žinių ir galimybių apie šiuos dalykus, dėl kurių jie negalėjo laikytis sveikos mitybos ir reguliarių mankštų:
- įrodymais pagrįstos mitybos ir mankštos strategijos
- parama ir ištekliai savivaldos įgūdžiams stiprinti
- psichikos sveikatos našta gyvenant su nevaisingumu.
Sveikas gyvenimo būdas rekomenduojamas keliose klinikinėse nevaisingumo gairėse ir tai yra pirmoji apžvalga, kurioje pabrėžiami unikalūs iššūkiai, su kuriais susiduria nevaisingi žmonės. Jis bus naudojamas kuriant gyvenimo būdo intervencijas, siekiant pagerinti sveikatos rezultatus.
Paskelbta m Žmogaus reprodukcijos atnaujinimassisteminėje apžvalgoje buvo įvertintos daugiau nei 4300 sveikatos priežiūros specialistų ir nevaisingų žmonių perspektyvos.
Nevaisingumas, apibrėžiamas kaip nesugebėjimas kliniškai pastoti po 12 mėnesių reguliarių, neapsaugotų lytinių santykių, pasireiškia iki 186 milijonų žmonių visame pasaulyje.
Bendra vyresnioji autorė, docentė Lisa Moran, akredituota praktikuojanti dietologė ir sveikos gyvensenos tyrimų programos vadovė Monash sveikatos tyrimų ir įgyvendinimo centre (MCHRI), teigė, kad vaisingumo gydymo poveikis gali paaštrinti sveikos gyvensenos išlaikymo iššūkius. . Tai reiškė, kad labai svarbu suteikti žmonėms įgūdžių, kad jie jaustųsi įgalinti.
„Vaisingumo gydymas yra sunki kelionė, ir ši apžvalga parodė, kad žmonės, kurie turi nevaisingumą ir nori laikytis sveikos gyvensenos, nori jaustis galintys tai padaryti“, – sakė docentas Moranas. „Savivaldybės įgūdžiai didina pasitikėjimą, todėl įgūdžiai, tokie kaip tikslų nustatymas ir problemų sprendimas, yra sėkmingo gyvenimo būdo pasikeitimo pagrindas.”
„Sveikatos specialisto parama taip pat labai svarbi, ir mes nustatėme, kad sveikatos priežiūros specialistams patinka motyvuoti ir palaikyti pacientus siekiant savo tikslų.
Kliūtys, darančios įtaką gyvenimo būdo gerinimo galimybėms, buvo laiko stoka mankštintis ir įrodymais pagrįstos geros kokybės informacijos, skirtos mitybos pokyčiams, trūkumas.
Bendras vyresnysis autorius ir akredituotas praktikuojantis dietologas dr. Stephas Cowanas teigė, kad kai kuriems žmonėms galėtų padėti galimybių gerinimas įtraukiant partnerio paramą, siūlant išteklius nemokamai arba už mažą kainą ir palaikant pristatymą per nuotolinę sveikatą.
„Telesveikata gali sumažinti kai kuriuos logistikos iššūkius ir taip pat gali sumažinti nerimą žmonėms, kurie asmeniškai eina į vaisingumo kliniką“, – sakė dr. Cowan. „Arba tiems, kuriems teikiama asmeninė priežiūra, lengvai suprantamos, įrodymais pagrįstos informacijos teikimas reiškia, kad žmonėms nereikia rinktis tarp savo sveikatos, laiko ir pinigų.
Pirmasis autorius ir mokslų daktaras. kandidatė Sophia Torkel teigė, kad nevaisingumas turi didelį poveikį psichinei sveikatai, kuris gali būti gilus ir įvairus, skirtingai veikiantis asmenis ir poras. Dėl psichikos sveikatos problemų, susijusių su nevaisingumu, sunku pasiekti net nedidelius gyvenimo būdo pokyčius.
„Mes nustatėme, kad sveikos gyvensenos pertvarkymas kaip savęs priežiūros strategija yra svarbi psichinės sveikatos strategija, kuri gali padėti pakeisti elgesį“, – sakė ji.
Išvados bus įtrauktos į naują „Ask Fertility App“, kurią kuria Moterų sveikatos reprodukcinio gyvenimo tyrimų kompetencijos centras ir MCHRI. Tai papildo „Ask Apps“ rinkinį, apimantį „Ask Early Menopause“ (6000 ir daugiau vartotojų) ir „Ask PCOS“ (61 000 ir daugiau vartotojų 195 šalyse).
Programėlė Ask Fertility, kuri turėtų pasirodyti vėliau šiais metais, padės nevaisingoms moterims rasti aukščiausios kokybės informaciją iš pirmaujančių ekspertų ir apims savitarnos, savivaldos ir bendrų sprendimų priėmimo įrankius.
„Kartu su rekomendacijomis iš tarptautinių gairių, šio tyrimo išvados gali padėti pagerinti nevaisingų žmonių sveikatą, o tai, tikimės, prisidės prie geresnių vaisingumo rezultatų“, – sakė docentas Moranas.