Tyrimai rodo, kad benamių žmonių sveikata paprastai yra bloga ir anksčiau laiko sensta, palyginti su bendra populiacija, ir tradiciškai jiems netaikomos pagrindinės sveikatos stiprinimo paslaugos.
Naujame Dublino Trinity koledžo tyrėjų grupės atliktame tyrime buvo ištirtas mankštos intervencijos su baltymų papildais, skirtų fiziniam funkcionavimui ir silpnumui žmonėms, kenčiantiems nuo benamystės ir priklausomybės, galimybė. Tai pirmasis tokio pobūdžio tyrimas ir paskelbtas žurnale PLOS vienas.
Fizinės reabilitacijos programos gali būti skirtos problemoms, tokioms kaip sumažėjęs fizinis pasirengimas ir jėgos, kurios yra dažnos, tačiau nesuprantama, kaip šios programos veikia praktiškai žmonėms, kurie yra socialiai atskirti.
Šio unikalaus tyrimo tikslas buvo išsiaiškinti, ar pratimų programa žmonėms, patiriantiems benamystę, būtų naudinga praktiškai. Lanksčiai sukurta 16 savaičių trukmės pratimų programa su baltymų papildymu vyko „Merchants Quay Ireland“ (MQI) Dublino miesto centre.
Dalyviai naudojosi MQI paslaugomis: beveik 70% šiuo metu buvo benamiai, o likę dalyviai buvo apgyvendinti pažeidžiamoje vietoje arba turėjo benamystės istoriją, o beveik pusė pranešė apie piktnaudžiavimo narkotinėmis medžiagomis sutrikimą.
Programos įgyvendinamumas buvo įvertintas pagal įdarbinimo ir išlaikymo rodiklius, pratimų ir baltymų papildų laikymąsi, neigiamą poveikį, atsiliepimus apie programą ir negrįžtančiųjų, atsitiktinių ir dažnai lankančių žmonių charakteristikas. Antrinis tikslas buvo įvertinti sukibimo jėgos, raumenų masės, apatinių galūnių fizinės funkcijos, skausmo, silpnumo ir netinkamos mitybos rizikos pokyčius.
Išvados ir rekomendacijos
- Prieš įsitraukdami į programą, dauguma dalyvių turėjo silpną jėgą ir žemą fizinį aktyvumą.
- Tikslinė mankštos programa buvo saugi, įgyvendinama ir teigiamai priimta benamių žmonių, kurių dalis dažnai grįžta.
- Ši grupė vertina sveikatą stiprinančias paslaugas ir jose dalyvauja, kai jos yra sukurtos taip, kad jos būtų prieinamos. Sveikatos stiprinimo paslaugos, pvz., mankštos programos, turėtų būti prieinamos ir siūlomos tiems, kurie patiria benamystę, ir gali turėti teigiamą poveikį rezultatų atžvilgiu.
- Beveik pusė grįžo, o dalis vyresnių, moterų ir stabilesnės priklausomybės asmenų grįždavo dažnai ir labai teigiamai įsitraukdavo į programą.
- Žmonių, kurie turėjo aktyvesnių priklausomybės problemų, grąžos rodiklis buvo mažas. Nors programa turėtų būti siūloma visiems, mokslininkai rekomenduoja, kad benamiams žmonėms būtų pasirūpinta neatidėliotinais poreikiais, įskaitant būsto stabilumą, kad jie galėtų optimaliai įsitraukti į tokią sveikatos stiprinimo programą, kaip ši.
- Tyrėjai mano, kad norint pakeisti tokius parametrus kaip jėga ir kūno rengyba, gali prireikti intensyvesnės programos, tačiau dalyviai pranešė apie daug teigiamų pranašumų, pavyzdžiui, naudą psichinei sveikatai ir geresnį miegą.
Dr. Julie Broderick, Dublino Trejybės koledžo Medicinos mokyklos fizioterapijos disciplina ir pagrindinis tyrėjas, sakė: „Kiekvienas, nepaisant jo aplinkybių, turėtų turėti galimybę pagerinti savo fizinę sveikatą dalyvaudamas tinkamai parengtose mankštos programose.
„Užtikrinome, kad programa būtų smagi ir maloni, skambant muzikai ir kuo daugiau lengvabūdiško pokšto. Tai buvo teigiamas dalyvių dėmesys, o nauda buvo plati. Anekdotiškai buvo pranešta, kad kai kurie dalyviai mažiau „naudojo” chemines medžiagas arba pradėjo vartoti vėliau, o dalyvavimas šioje programoje buvo nedidelis teigiamas žingsnis jų sveikimo kelionėje.
„Jei nieko daugiau, mankšta gali teigiamai atitraukti dėmesį nuo kasdienio gyvenimo kovos ir, jei įmanoma, yra skatinamas elgesys.
„Lankstai suplanuotos pratybų programos pateikimas Merchants Quay Ireland reiškė, kad ji buvo prieinama ir sumažino kliūtis patekti į rinką. Parodydamas, kokia prasminga buvo programa, vienas dalyvis pasakė „tai kaip nemokamas narkotikas”, o kitas pasakė „jaučiate, kad tai padarėte”. kažkas šiai dienai“.
Mokslininkų komanda jau sukūrė pirmąją programą, o antrąją, intensyvesnę programą, kuri jau įvyko. Šiuo metu komanda analizuoja šios programos rezultatus. Šiuo metu vykdoma speciali programa „tik moterims“, skirta benamių moterims.