Vos prieš kelerius metus odos priežiūros rutina apsiribojo valymu, drėkinimu ir apsauga nuo saulės. Tačiau socialiniai tinklai odos priežiūrą pavertė virusiniu reiškiniu, kai kas kelis mėnesius pasirodo nauja technika, žadanti pakeisti algoritmus. Odos užliejimas, slinkimas, važiavimas dviračiu ar sumuštinių metodas – tai tik keletas terminų, kurie iš „TikTok“ peršoko į daugelio žmonių vonios kambarius, sukeldami entuziazmą ir abejones.
Taigi, kas atsitiks su šiomis virusinėmis tendencijomis? Kad mes turime būti atsargūs prieš taikydami juos savo kasdienybėje, neaišku, kokia jų tikroji nauda ir ar jie tikrai kažkuo prisidės prie mūsų kasdienybės. Neatsargiai atlikdami šias praktikas galime pažeisti odą, nors iš a priori jie turi realios naudos.
Viralizacija tinkluose
Jei yra vienas dalykas, kuris apibūdina odos priežiūros sektorių, tai yra jo gebėjimas išrasti save iš naujo. Kiekvieną sezoną atsiranda nauja rutina, kuri žada tapti esmine, nors dažnai keičiasi ne tiek technika, kiek jos pateikimo būdas. Dermatologė Lidia Maroñas, „Clínica Oneskinmed“ įkūrėja, paaiškina, kad pastaraisiais metais dvi populiariausios praktikos yra vangumas ir odos užtvindymas. „Slugging susideda iš vazelino užtepimo kaip paskutinio naktinės rutinos žingsnio, kad užsandarintume viską, ką anksčiau įdėjome, ir išvengtume transepiderminio vandens praradimo. „Odos užliejimas žengia dar vieną žingsnį toliau: ant vis dar drėgnos odos užtepate nuoseklius drėkinančių aktyviųjų ingredientų – tonikų, esencijų, serumų – sluoksnius, o paskui viską užsandarinate. Profesionalas mano, kad jos sėkmė tinkluose, priduria, turi paprastą paaiškinimą. „Abu būdai išplito tinkluose, nes yra vizualiai labai įspūdingi, ekonomiški ir turi patrauklų pavadinimą. Tačiau visų pirma jie triumfavo, nes reaguoja į kažką tikro: dabartinę apsėstą odos barjerą.
Vaistininkas Eduardo Senante iš www.farmaciasenante.com prisimena, kad tai nebuvo vienintelės tendencijos, užkariavusios socialinius tinklus. „Kitas būdas, kuris taip pat turėjo didžiulį bumą, buvo odos važiavimas dviračiu“, – aiškina jis. Ši technika „susidarė iš naktų kaitos tarp galingų senėjimą stabdančių veikliųjų medžiagų ir naktų poilsio bei atsigavimo“. Į jį buvo įtraukti pasiūlymai, pvz., „Sumuštinio metodas, dar žinomas kaip sumuštinių metodas, kurį sudaro drėkinimo sluoksniai prieš tinklainę, o po to sumažinamas dirginimas“ arba odos apledėjimas, „naudojamas šaltis, kad laikinai sumažintų patinimą ir suteiktų gaivumo jausmą“. Tačiau profesionalas tikina, kad jie visi turi kažką bendro. „Jos prasideda nuo tikro ir pagrįsto pagrindo, tačiau dažnai pristatomos kaip itin revoliuciniai atradimai, o iš tikrųjų tai yra labai vaizdinės adaptacijos ar interpretacijos, taip, su daugybe susijusių su dermatologinėmis koncepcijomis, kurios žinomos daugelį metų.
Lygiai taip pat Lidia Maroñas prisimena, kad tendencijų sąrašas nenustoja augti. „Tada yra stiklinė oda, sumuštinių metodas, naudojamas tepant retinolį, ryžių vandens, ledo gaublių ar gua sha naudojimas. Taip pat dvigubas valymas ir serumo sluoksniavimas. Kiekvieną sezoną ateina vis naujas. Algoritmui reikia nuolatinės naujovės, o grožio industrija tai puikiai žino.
Jie nėra stebuklas, bet ir ne apgaulė.
Tai, kad technika tampa virusine, dar nereiškia, kad ji neveiksminga. Tiesą sakant, abu ekspertai sutinka, kad daugelis iš jų gali būti naudingi, jei jie naudojami teisingai ir ant atitinkamo odos profilio. „Daugelis jų yra gerai nurodytos, o kai kurie iš jų gali suteikti odai įdomios naudos“, – aiškina Eduardo Senante. Kalbant apie odos užtvindymą, jis nurodo, kad „tai gali padėti pagerinti paviršinį drėkinimą, padėti odai jaustis patogiau, ypač tiems žmonėms, kurių oda yra sausa, dehidratuota ir jaučiamas tempimo jausmas”. Kalbėdamas apie vangumą, jis pabrėžia, kad „gali būti labai naudinga sumažinti transepiderminį vandens netekimą“ ir skatinti „sausos odos arba odos su pakitusiu barjeru atsigavimą“. Ji taip pat mano, kad odos cikliškumas „gali padėti pagerinti toleranciją veikliosioms medžiagoms, tokioms kaip retinoidai ar šveitikliai“.
Gydytoja dermatologė Lidia Maroñas sutinka su tokiu vertinimu. „Vazelinas yra pirmos klasės okliuzinis, drastiškai sumažinantis vandens praradimą. Jis gali būti naudingas sausai odai arba po tam tikrų procedūrų. Odos užtvindymas gali pagerinti hidrataciją per trumpą laiką, jei jūsų naudojami produktai yra tinkami. „Odos dviratis padeda toleruoti galingas veikliąsias medžiagas“. Žinoma, abu tvirtina, kad nė vienas iš šių metodų neturėtų būti suprantamas kaip universalus sprendimas. »Tai nėra universalus sprendimas ar stebuklas visiems. Arba tai pakeis kieno nors odą. Jie turi būti visiškai suasmeninti“, – perspėja Senante. Lidia Maroñas pritaria šiai idėjai ir priduria, kad „šių tendencijų problema yra žinoti, kas gali būti jų naudos gavėjas, kad nepasiektų priešingo rezultato. „Ne kiekvienas kandidatas į jas, nes tepant netinkamus produktus ar ant tam tikrų odos tipų gali atsirasti kosmetikos, paūmėjimo, dermatito ir prastesnės kokybės dermatito.
klaidingi įsitikinimai
Viena iš priežasčių, kodėl šie metodai sukuria tokias prieštaringas nuomones, yra ta, kad jų rezultatai labai priklauso nuo to, kas juos naudoja. Tai, kas gali tapti sausos odos ar odos su pakitusiu odos barjeru sąjungininku, gali būti ne pats geriausias pasirinkimas riebiai, reaktyviai ar į spuogus linkusiai odai. „Kiekviena oda yra pasaulis ir kiekvienos odos poreikiai yra visiškai skirtingi“, – prisimena Eduardo Senante. Šia prasme jis paaiškina, kad „odos užtvindymas paprastai ypač gerai veikia sausą, dehidratuotą odą arba odą, kuri gyvena labai sausoje aplinkoje“. Kalbėdamas apie vangumą, jis atkreipia dėmesį į tai, kad „jis gali būti puikus žmonėms, turintiems stiprų sausumą, kontroliuojamą atopinį dermatitą ar pakitusį odos barjerą“, tačiau perspėja, kad „jei turime riebią odą, linkusią į spuogus ar spuogus, tai gali būti nelaimė, o ne pati tinkamiausia“.
Gydytoja dermatologė Lidia Maroñas sutinka, kad universalių receptų nėra. „Slugging gali veikti kaip specifinis šoko metodas sausai odai. Reaktyvioje, riebioje ar į spuogus linkusioje odoje tai gali būti problema: per didelis sąkandis gali užkimšti folikulus ir sukelti išbėrimus. „Kažkas panašaus atsitinka su odos užtvindymu, kuris „gali būti dehidratuotai odai, bet gali prisotinti reaktyvią odą arba odą su rožine“. Dėl šios priežasties Oneskin Med įkūrėjas aiškina, kad »nėra visiems geros tendencijos. „To niekada jums nepasakys socialinė žiniasklaida“.
Daugiau sluoksnių nereiškia geresnių rezultatų
Dar viena dažniausiai daroma klaida – manyti, kad jei produktas veikia, naudojant daugiau žingsnių arba pridedant daugiau žingsnių, jo nauda padidės. Tačiau odos priežiūros srityje dažnai nutinka priešingai. „Daugelis žmonių mano, kad jei sukursiu tendenciją naudodamas daug produktų, daug sluoksnių ar daug veikliųjų medžiagų, sutaupysiu laiko ir pasieksiu greitesnių rezultatų, o tai, kas dažnai nutinka, yra priešingai: aš generuoju dirginimą, o ne naudą odai“, – aiškina Eduardo Senante. Vaistininkė priduria, kad taip pat įprasta „kopijuoti rutiną neatsižvelgiant į tai, kokį odos tipą turime, į odos poreikius tuo metu ar į naudojamus produktus“. Be to, dar viena labai dažna problema: „tikėtis stebuklingų, greitų rezultatų tarsi iš estetinės medicinos“.
Lidia Maroñas išvardija kai kurias nesėkmes, kurias dažniausiai pastebi konsultuodamasi. „Netinkamą odą ištepkite vazelinu. Nesuderinamų veikliųjų medžiagų maišymas užliejant odą tikint, kad daugiau sluoksnių reiškia daugiau rezultatų. Naudojant sumuštinio metodą su retinoliu, nesuvokiant, kad per didelis skiedimas gali panaikinti jo efektyvumą.“ Tačiau išsiskiria vienas ypač dažnas būdas – „atkartoti tiksliai tai, ką matote TikTok, neatsižvelgiant į tai, kad to žmogaus odos tipas yra visiškai kitoks nei jūsų. Personalizavimas dermatologijoje nėra neprivalomas, tai yra išeities taškas.
Kas niekada neišeina iš mados
Nors tendencijos kinta algoritmų tempu, odos priežiūros pagrindai išlieka praktiškai tie patys daugelį metų. „Odos priežiūros pagrindai pastaraisiais metais ar dešimtmečiais praktiškai nepasikeitė“, – sako Eduardo Senante. „Kasdien, visus metus naudokite apsaugą nuo saulės, tinkamai išvalykite odą, palaikykite gerą odos drėkinimą, ryte naudokite antioksidantą, naktį – retinoidą… tai yra puikūs odos priežiūros ramsčiai ir nesikeičia dešimtmečius.
Vaistininkė pripažįsta, kad paradoksalu, kad nors nuolat atsiranda naujų tendencijų, daugelis žmonių nepaiso būtent to, kas turi didžiausią mokslinį palaikymą. „Vienas didžiausių paradoksų odos priežiūros pasaulyje šiandien yra tai, kad mes ir toliau ieškome kito Lurdo stebuklo arba virusinės gudrybės mūsų odai, nekreipdami dėmesio į tai, kas turi daugiausiai mokslinių įrodymų. Lidia Maroñas sutinka su šiuo požiūriu. „Be jokios abejonės. Kasdienė fotoapsauga – 365 dienas per metus, be pasiteisinimų. Švelnus valymas ryte ir vakare, bet veiksmingas. Antioksidantų naudojimas ryte kaip skydas, stabdantis odos oksidaciją. Atkuriamieji aktyvūs ingredientai, tokie kaip retinolis, peptidai, alfa hidroksi rūgštys arba augimo faktoriai naktį, skatinantys ląstelių atsinaujinimą. Geras drėkinimas, pritaikytas odos tipui. Ir, žinoma, kai kurie gyvenimo būdo įpročiai, susiję su jūsų odos priežiūra“, – apibendrina jis.
