Taikykite savo gyvenime taisyklę 20/80, kad atsikratytumėte to, kas nereikalinga, ir būtumėte laimingesni

Taikykite savo gyvenime taisyklę 20/80, kad atsikratytumėte to, kas nereikalinga, ir būtumėte laimingesni

Gyvensena mityba, dietos, judėjimas

Turėkite laiko tam, kas tikrai svarbu Jis mus pripildo yra gyvybiškai svarbus norint išlaikyti optimalų gerovės lygį. Bėda ta, kad dažniausiai švaistome laiką smulkmenoms, kurios mums nieko neduoda, todėl dienos pabaigą sueiname su jausmu, kad nepadarėme nieko, ko norėjome.

Norėdami to išvengti,
italų ekonomistas Vilfredas Pareto praėjusio amžiaus pradžioje nusistovėjusią taisyklę išmokti atskirti tai, kas yra prioritetinė, nuo to, kas antraeilė. Yra apie
20/80 taisyklė ir galite pritaikyti tai savo kasdieniame gyvenime, kad pagerintumėte savo laimės jausmą.

Kas yra 20/80 taisyklė arba Pareto taisyklė

Ką šiandien žinome kaip
Pareto taisyklė Jis buvo plačiai paplitęs praėjus keturiems dešimtmečiams po to, kai jį sukūrė rumunų konsultantas Josephas Mosesas Juranas. Tai patvirtino, kad iš tikrųjų
80% pasekmių kyla dėl 20% priežasčiųtodėl norint pasiekti norimų rezultatų, labai svarbu nustatyti savo veiksmų prioritetus.

Tiesą sakant, Pareto
Jis taikė savo patirtimi, pastebėdamas, kad 80 % politinės valdžios priklauso 20 % gyventojų; kad 80 % turto sumažėjo iki 20 %; ir kad 20 % ankštarų užaugino 80 % sodo žirnių.

Toks trivialus taškas gali būti taikomas kasdien su tuo, ką pavadino J. M. Juranas
„daugelio gyvybiškai svarbių ir nereikšmingų daugumos įstatymas”. Kitaip tariant, jei pavyks nustatyti kelias priežastis, kurios sukelia daugumą rezultatų, ir sutelkti dėmesį į jas, mūsų gyvenimas bus daug laimingesnis.

Pašalinus iš savo gyvenimo tai, kas neatneša gerovės, jausitės laimingesni. /

Sebastian Arie Voortman nuotrauka „Pexels“.

Kaip Pareto dėsnį pritaikyti mūsų gyvenimui

Pareto taisyklė gali būti taikoma gyvenimui tiek profesinėje, tiek asmeninėje srityje. Ir tai mus kviečia
sutelkti dėmesį į 20% kokybę. Jei nustatytume, pavyzdžiui, tuos 20 % santykių, kurie suteikia mums tikrą gerovę, galėtume
atsisakyti arba sumažinti laiką, praleistą likusiuose 80 proc. kad jaustumėtės laimingesni.

Konsultantas Timothy Ferriss Jis yra tas, kuris labiausiai pritaikė Pareto dėsnį šiuolaikiniame gyvenime savo knygoje „4 valandų darbo diena“. Darant prielaidą, kad
20% priežasčių buvo atsakingos už 80% jų problemųtaip pat 20 % priežasčių, kurios sukėlė 80 % jo laimės ir išsipildė troškimų, jis pradėjo nagrinėti savo asmeninį ir profesinį gyvenimą.

Jei Pareto dėsnį pradėsime taikyti filtruodami tai, ką darome
kokybės ir gerovės kriterijus, pašalinsime iš savo gyvenimo tai, kas mums nenaudinga. Kas yra tie 20% santykių, kurie atneša mums 80% laimės?
Kokie 20% veiklos mums suteikia 80% pasitenkinimo? Tai geriausias būdas nustatyti prioritetus ir pašalinti iš mūsų gyvenimo tai, kas atima mūsų laiką ir energiją, nieko neduodant mainais.

Jūs netgi galite pritaikyti šią taisyklę savo spintai,
atiduodama tuos 80% drabužių kurių nedėvite norėdami pasinaudoti tais, kurie jums labiausiai patinka. Taip pat naudojant savo mobilųjį telefoną,
pašalinant 80% programų kurių nenaudojate, kad telefonas veiktų daug greičiau.

Įgyvendinkite tai savo gyvenime:
tavo darbas, tavo socialiniai santykiai, tavo laisvalaikis… Viską galima analizuoti per geros savijautos prizmę, kad būtų galima iš to gauti kuo daugiau naudos ir
tapti laimingesni. Nes nė vienas nenorime gaišti laiko tam, kas mums nepatinka.