Pavydas, turėjimas ir apsėdimas nėra lygūs tikrajai meilei. Kad ir kiek jis vėliau atsiprašytų, jo išsišokimai yra grubus bandymas jumis manipuliuoti ir jus kontroliuoti.
Jums patiko pernelyg didelė aistra, kurią jūsų partneris rodė, kai pradėjote santykius. Tačiau jau kurį laiką viskas klostosi ne taip gerai, kaip turėtų. Jaučiate, kad jis visada jumis manipuliavo, kad pasiektumėte savo norą. kad tavo partneris yra pernelyg savininkiškas ir padarys viską, kad jus kontroliuotų. Daugiau nebegalite. Ir nesvarbu, ar jis prisiekia ir prisiekia, kad tu esi tai, ką jis myli labiausiai pasaulyje. Net jei jis tai daro subtiliai, supranti, kad nebuvo nė vienos akimirkos, kai jis nebūtų tavęs skriaudžiantis.
Tiesa, santykių pradžioje daugelį nesunku suklaidinti įžeidžiantis partnerio elgesys su „meilės“ pertekliumi». Tačiau kai tik jie bus aptikti, jie turi būti nutraukti. Mes pasakojame jums ženklus, įspėjančius, kad nesvarbu, kiek meilės jūsų partneris teigia jums rodantis, jūs iš tikrųjų gyvenate toksiškuose santykiuose.
Keicia Noelle Hare, psichoterapeutė, besispecializuojanti toksiškų santykių srityje, aiškina, kad „vienas didžiausių įspėjamųjų ženklų yra tada, kai Meluojame sau ir įtikiname save, kad tai, kas vyksta, nėra svarbu.. Bet mes turime žiūrėti į tiesą ir būti sąžiningi sau. Turime nustoti teisintis ir pamatyti realybę tokią, kokia ji yra.
Pavydas nėra meilės demonstravimas
Niekada negalvojote, kad jūsų partneris nuolat klausė jūsų, kur buvote ir, svarbiausia, su kuo. Kita vertus, Jūs manėte, kad tai buvo romantiška, kad jis parodė jums savo pavydą ir net supykti, nes praleidote laiką su žmogumi, kurio jie nemėgo. Tarsi tai būtų jo didžiulės meilės tau demonstravimas. Niekas negali būti toliau nuo tiesos.
Jūsų gyvenimas gali tapti pragaru
Nei pavydas, nei manija bet kuriuo atveju nėra „tikrosios“ meilės apraiška. Jie reiškia turėjimą ir gali paversti jūsų gyvenimą pragaru: racionalizuoti absoliučiai nedovanotinus protrūkius, valdyti savo mobiliuosius pranešimus ir socialinius tinklus arba draudimas matytis su tam tikrais žmonėmis. Kai nėra kažkas daug blogesnio.
Sprendimas palyginti paprastas. Jūs turite nutraukti savo santykius. Kaip pabrėžia Keicia Noelle Hare, „žmonės yra kaip batai. Jei jie jus įskaudina, turite jų atsikratyti.. „Negalite nuolat priimti atleidimo prašymų iš asmens, kuris jumis manipuliuoja ir, greičiausiai, piktnaudžiauja.”
Tai nėra gerai, kad man tavęs taip reikia
Nėra jokių problemų, kad tavo partneriui tavęs reikia. Iki tam tikro momento. Ir tai yra poreikis gali būti paverstas turėjimu. Turėsite atsisakyti savo socialinio gyvenimo ir net darbo, kad liktumėte su juo ir neleistumėte jam supykti. Arba įtraukite jį į viską, ką darote. Jūs būsite jo griežčiausiai kontroliuojami. Savo autonomijos ir laisvės atsisakymas, kuris trumpuoju laikotarpiu jus psichiškai sunaikins.
„Aistra“ nėra tas pats, kas „intensyvumas“
Jums visada patiko, kad jūsų partneris buvo toks „aistringas“. Nors tai reiškė, kad kartais jis reaguodavo per daug. Netgi žodinis smurtas. Kas jau seniai nebuvo juokinga. Tu turi būti atsargus Nedarykite ir nesakykite nieko, kas jums visiškai nepatinka. kad ugnikalnis nesprogtų. Jei taip atsitiks, neabejokite, tai visada bus jūsų kaltė. Ir kaip ir viskas gyvenime, perteklius, šiuo atveju aistra, nieko gero neduoda. Neleiskite jam perimti savo intensyvumo, emocinės kontrolės stokos.
Netoleruokite nuolatinės jų kritikos
Taip pat netoleruokite, kad jis kritikuotų viską, ką darote. Nesvarbu, kiek jis sako, kad tai tavo labui. Tuo tik siekiama jums padėti. net mažiau nei sumenkinti savo pasiekimus ar emocijas arba kuris nuolat juokauja jūsų sąskaita. Visais šiais atvejais jis bando priversti jus jaustis blogai. Tegul jums gėda. Kitas manipuliavimo, kontrolės mechanizmas, visiškai nenormalus.
Įdėkite žemę tarp jų
Trumpai tariant, jūs kenčiate nuo toksiškų santykių, kurie greičiausiai gali tik pablogėti. Taigi atėjo laikas tarp mūsų padėti. Nežiūrėdamas atgal ir nesijausdamas kaltas dėl to, kaip (labai) paveikė jūsų partneris, sako, kad jaučiasi. Ir nesvarbu, kad pažadu tau, kad tai pasikeis. Kaip pabrėžia ekspertas, „neklyskite. Siaubingas žmogus, kurį matėte savo santykių pabaigoje, yra tas, kuris yra ir visada buvo. Visa kita buvo tik manipuliavimo taktika.