Štai kodėl kokosų vanduo yra stebuklingas sprendimas

Štai kodėl kokosų vanduo yra stebuklingas sprendimas

Gyvensena mityba, dietos, judėjimas

Kokosų vanduo yra puikus elektrolitų, įskaitant kalį, magnį ir natrią, šaltinis

Inkstų akmenys yra kietos nuosėdos, susidarančios jūsų inkstuose. Tai skausminga būklė, galinti paveikti bet kurią šlapimo takų dalį. Stiprus apatinės nugaros dalies, pilvo ar šono skausmas, pykinimas, vėmimas, karščiavimas, kraujas šlapime ir dažnas šlapinimasis yra keli inkstų akmenligės simptomai. Keletas veiksnių gali padidinti inkstų akmenų atsiradimo riziką. Kai kurie iš jų apima dehidrataciją, nutukimą, dietą, tam tikrus papildus ir vaistus, aukštą kraujospūdį, diabetą ir uždegimines žarnyno ligas.

Inkstų akmenys dažnai pasikartoja. Todėl labai svarbu laikytis visų atsargumo priemonių net ir po gydymo. Optimalus vandens ir kitų skysčių kiekis yra vienas iš veiksmingų būdų užkirsti kelią inkstų akmenų susidarymui. Dietologė Nmami Agarwal neseniai pasidalijo įrašu Instagram ir pasidalijo viena veiksmingiausių priemonių, galinčių padėti nuo inkstų akmenligės. Skaitykite toliau, kad sužinotumėte daugiau.

Inkstų akmenų prevencija: išbandykite kokosų vandenį, kad gautumėte veiksmingų rezultatų

Įraše dietologė užsiminė, kad kokosų vanduo yra stebuklingas sprendimas nuo inkstų akmenų. Kokosų vanduo drėkina ir yra naudingas jūsų sveikatai įvairiais būdais. Tai maitina jūsų kūną. Kokosų vanduo gali veiksmingai padėti išvengti inkstų akmenų susidarymo. Štai keletas priežasčių, kodėl.

1. Pakrautas elektrolitais

Kokosų vanduo yra puikus elektrolitų, įskaitant kalį, magnį ir natrią, šaltinis. Jie gali padėti reguliuoti skysčių kiekį organizme ir padėti inkstų veiklai.

2. Daug antioksidantų

Pasak Nmami, didelis antioksidantų kiekis kokosų vandenyje padeda išvengti baltymų prisijungimo jūsų organizme. Antioksidantai taip pat gali padėti kovoti su laisvaisiais radikalais ir kontroliuoti kelių lėtinių ligų atsiradimo riziką.

3. Veikia kaip natūralus diuretikas

Inkstų akmenys yra kietos mineralų ir druskų sankaupos. Kokosų vandens gėrimas gali padėti išvengti kristalizacijos, nes išplauna toksinus ir gali sumažinti kreatinino kiekį.

Geriant kokosų vandenį taip pat atskiedžiamas šlapimas, o tai padeda išvengti mineralinių kristalų susidarymo.

Ekspertas taip pat rekomenduoja į kokosų vandenį įmaišyti vieną šaukštą sabja sėklų, kad gautumėte papildomos naudos.

Kokosų vanduo gali padėti sumažinti inkstų akmenų atsiradimo tikimybę. Tačiau vien jis negali išgydyti inkstų akmenų. Visada kreipkitės į gydytoją, kad nustatytumėte tinkamą diagnozę ir gydymą.