Amerikos astmos ir alergijos fondo duomenimis, daugiau nei 24 milijonai amerikiečių kenčia nuo alerginio rinito arba „šienligės“. Kartais gali būti sunku išsiaiškinti, ar esate vienas iš daugelio, galinčių sirgti šienlige, ir ką galite padaryti, kad sumažintumėte simptomus. Štai keletas patarimų, ką galite padaryti šienligės sezono metu.
Kas yra šienligė?
Šienligė, dar vadinama alerginiu rinitu, sukelia į peršalimą panašius simptomus. Tai gali būti sloga, niežtinčios akys, užgulimas, čiaudulys ir spaudimas sinusų liaukoje. Tačiau skirtingai nei peršalimas, šienligę sukelia ne virusas. Šienligė atsiranda, kai jūsų imuninė sistema identifikuoja nekenksmingas ore esančias medžiagas kaip kenksmingas, todėl jūsų imuninė sistema gamina neesminius antikūnus prieš šią nekenksmingą medžiagą. Šie antikūnai signalizuoja jūsų imuninei sistemai, kad į kraują išskiria chemines medžiagas, tokias kaip histaminas, sukeldami reakciją, kuri sukelia šienligės požymius ir simptomus.
Peržiūrėkite šį vaizdo įrašą, norėdami apžvelgti rinitą (šienligę):
Kada yra šienligės sezonas?
Sezoninis: Sezoninė šienligė paprastai pasireiškia pavasarį, vasarą ir ankstyvą rudenį. Dažniausiai taip yra dėl alerginio jautrumo pelėsiams, medžių žiedadulkėms, žolių ir piktžolių žiedadulkėms.
Daugiamečiai: Žmonės, kurie patiria daugiametę šienligę, gali patirti simptomus ištisus metus. Daugiametę šienligę paprastai sukelia alergenai, kurių gali atsirasti bet kuriuo metų laiku, pavyzdžiui, dulkių erkutės, pelėsiai ir naminių gyvūnėlių pleiskanos.
Kuo skiriasi šienligė ir alergija?
Alergija yra plati sąvoka, apimanti viską. Alergija yra tada, kai jūsų kūnas per daug reaguoja į svetimą medžiagą, o šienligė yra specifinė lėtinės alerginės reakcijos rūšis.
Pavyzdžiui, alergija gali būti bet kas – žiedadulkės, maistas, pelėsiai, vabzdžiai, naminių gyvūnėlių pleiskanos ir kt.
Nors šienligė paprastai yra aplinkos alergenai, tokie kaip medžių žiedadulkės, žolės žiedadulkės, piktžolės, taip pat naminių gyvūnėlių plaukai, dulkės, pelėsiai ar net cigarečių dūmai, kvepalai.
Kiek gali trukti šienligė?
Šienligė gali tęstis tol, kol esate veikiamas alergenų, o tai gali trukti dienas, savaites ar net mėnesius.
Kodėl tai vadinama šienlige?
Šienligė vadinama alerginiu rinitu, nes ji sukelia į peršalimą panašius požymius ir simptomus. Tačiau skirtingai nuo peršalimo, šienligę sukelia ne virusas, ir nors pavadinime yra žodis „karščiavimas“, šienligė ar alergija labai retai sukelia karščiavimą. Jei karščiavimas yra kartu su alergijos simptomais, tai dažniausiai gali būti siejama su peršalimu arba virusu.
Kaip jaučiasi šienligė? Šienligės simptomai?
- Sloga ir nosies užgulimas (užgulimas)
- Ašarojančios, niežtinčios, paraudusios akys (alerginis konjunktyvitas)
- Čiaudulys
- Lašinimas po nosies, gleivės, kurios nuteka per gerklę
- Kosulys
- Galvos skausmas
- Nuovargis
- Šienligės bėrimas:
Šienligės bėrimas paprastai atsiranda, kai alergenas tiesiogiai liečiasi su oda. Pirmasis bėrimo požymis yra niežulys ir raudonos dėmės, kurios bus panašios į raukšles su aiškiai apibrėžtais kraštais. Aplinkui oda bus patinusi. Dėmės gali padidėti
Sukelia šienligę
Jei sergate sezonine šienlige, šienligės požymiai ir simptomai gali pasireikšti ištisus metus arba gali prasidėti arba pablogėti tam tikru metų laiku.
Šienligę sukeliantys veiksniai yra šie:
Medžių žiedadulkės
Medžiai yra pirmieji augalai, kurie pradeda poravimosi procesą (galų gale, tai ir yra žiedadulkės), išskiriantys žiedadulkes žiemos pabaigoje ir ankstyvą pavasarį:
- Ąžuolas
- Klevas
- Beržas
- Kedras
- Kadagys
- Kalnų kedras
- Eukaliptas
Žolės žiedadulkės
Nors yra šimtai žolių rūšių, tik kelios sukelia alergijos simptomus. Žolės apdulkinimo sezonas prasideda vėlyvą pavasarį, o didžiausias – vasarą:
- Bahia
- Bermudai
- Eričinas
- Johnsonas
- Kentukio mėlyna
- Sodas
- Rugiai
- Saldus pavasaris
- Timotiejus
Piktžolių žiedadulkės
Piktžolių sezonas paprastai yra trumpiausias alergijos sezonas, tačiau kai kurie sako, kad tai gali būti blogiausias žiedadulkių sezonas. Piktžolės pradeda apdulkinti rugpjūčio pabaigoje iki spalio vidurio:
- Ambrozija
- Degantis krūmas
- Cocklebur
- Avinėlio ketvirčiai
- Kiaulė
- Šalavijų teptukas
- sloga
- Rusiškas erškėtis
Aplinkos alergenai, galintys sukelti šienligę:
- Dulkių erkutės ir tarakonų išmatos
- Naminių gyvūnų pleiskanos
- Sporos iš patalpų ir lauko grybų ir pelėsių
Simptomus taip pat gali sukelti įprasti dirgikliai, tokie kaip:
- Cigarečių dūmai
- Stiprūs kvapai, tokie kaip kvepalai, plaukų lakas ir dūmai
- Valymo tirpalai, baseino chloras, automobilių išmetamosios dujos ir kiti oro teršalai (ty ozonas)
- Oro gaivikliai
Problemos, kurios gali būti susijusios su šienlige, yra šios:
Šienligė gali sukelti daug komplikacijų alergijos sezono metu, todėl rekomenduojame apsilankyti pas alergologą ir gydyti alergijas!
- Sumažėjusi gyvenimo kokybė. Ypač kai šienligė yra ištisus metus, ji gali trukdyti mėgautis jūsų veikla, praleisti mažiau laiko lauke ar net praleisti darbą ar mokyklą.
- Prastas miegas. Dėl perkrovos gali būti sunku kvėpuoti naktį (ypač gulint), todėl gali būti sunku užmigti arba užmigti. Tai sukelia nuovargio ir neramumo jausmą.
- Astmos paūmėjimas. Dėl šienligės kosulio ir švokštimo simptomų tai gali pabloginti jūsų astmos būklę.
- Sinusitas. Dėl užsitęsusio šienligės sukelto sinuso užgulimo gali padidėti rizika susirgti sinusitu – sinusus dengiančios membranos infekcija ar uždegimu.
Šienligės prevencija:
Alergijos žiedadulkėms valdymas yra daugiapakopis procesas, todėl pacientai turi aktyviai dalyvauti jų priežiūroje. Kartu su pirminės sveikatos priežiūros gydytoju ar alergologu ir gydantis vaistus, kaip nurodyta, svarbu rasti būdų, kaip sumažinti žiedadulkių poveikį.
- Dažnai naudokite nereceptinius sterilius fiziologinius akių lašus ir (arba) nosies purškalą, kad išplautumėte žiedadulkes iš akių ir nosies takų.
- Žiedadulkių sezono metu uždarykite langus ir naudokite oro kondicionierių namuose ir automobilyje.
- Jei esate ypač alergiškas medžių žiedadulkėms, stenkitės vengti miškingų vietovių, ypač ankstyvą pavasarį, kai medžių žiedadulkės yra labiausiai paplitusios.
- Pakeiskite drabužius, kai įeisite iš lauko, o žiedadulkės nepatektų į namus – nedelsdami nusiprauskite po dušu ir plaukite plaukus.
- O dėl daugiametės šienligės išbandykite kelis iš šių patarimų!
Šienligės gydymo galimybės
Nereceptiniai ir receptiniai vaistai nuo alergijos, įskaitant antihistamininius preparatus ir priešuždegiminius nosies purškalus, gali padėti palengvinti simptomus. Jei žinote, kad ankstyvą pavasarį alergija žiedadulkėms yra blogesnė, pradėkite vartoti vaistus nuo alergijos likus dviem savaitėms iki blogiausių simptomų atsiradimo. Pasitarkite su gydytoju, kuris vaistas jums tinkamiausias. Likus 2 valandoms iki numatomo alergeno poveikio, iš anksto sušvirkškite antihistamininį ir (arba) kortikosteroidinį nosies purškiklį. Esant akių alergijai, naudokite akių lašus pagal poreikį.
Daugelis žmonių, ypač vaikai, pripranta prie šienligės simptomų, todėl gali nesikreipti gydymo, kol simptomai nepasireikš. Tačiau tinkamas gydymas gali padėti.
Ilgalaikis palengvinimo gydymas:
Alergijos injekcijos (imunoterapija): veikia įšvirkščiant nedidelį kiekį alergeno į organizmą ir palaipsniui didinant kiekį laikui bėgant. Tai leidžia organizmui susipažinti su alergenu ir treniruoti imuninę sistemą, kad laikui bėgant nereaguotų per daug. Ši procedūra klinikoje atliekama kas savaitę arba kas dvi savaites. Tai puikus pasirinkimas pacientams, kurie mėgsta kasdienybę!
Alergijos lašai (poliežuvinė imunoterapija): Alergijos lašai puikiai tinka tiems, kurie keliauja ir turi užimtą tvarkaraštį. Lašai turi būti lašinami po liežuviu ir veikia taip pat, kaip ir šūviai, lėtai įvedant kūną į alergeną. Tai patogūs, prieinami ir vaikams patinka!
ExACT imunoplastika: ExACT gydymas yra mūsų naujausias, novatoriškiausias gydymo būdas! Šis gydymas efektyviai pašalina alergijas vos per 3 susitikimus! Šis gydymas yra puikus pasirinkimas tiems, kurie nori greitai ir lengvai atsikratyti alergijos!
Šienligė yra kažkas, su kuo sunku gyventi, ji sukelia daug streso ir skausmo kūnui, o tai gali iš tikrųjų paveikti jūsų gyvenimo kokybę. Laikas nutraukti kančias ir gydytis nuo alergijos. Užsisakykite susitikimą šiandien!
