Ši japonų kilmės, pagrįstos skaitmeniniu būdu, technika padeda subalansuoti hormoninį lygį ir palengvina tokius simptomus kaip nerimas, migrena ar sąnarių skausmas.
Nors jos ištakos datuoja daugelį amžių, Šiitai Kaip mes žinome Iki XX amžiaus pradžios. Su ilga neoficialia tradicija, kuri gėrė tiek iš Kinijos medicinos, tiek vėlesnės praktikos ir japonų anma masažo (septynis Rytų technikos derinys tokių kaip Anma ar Ampuku (pilvo masažas nėščioms moterims) su Vakarų fiziologijos principais.
1957 m. Japonijos sveikatos ir gerovės ministerija leido pirmąją oficialią Shiatsu mokyklą. Pripažinta kaip terapija 60 -aisiais, ji šiuo metu yra visiškai įtraukta į šalies sveikatos sistemą. Ispanijoje ši praktika Remiantis „Digitopuntura“ – Slėgis tam tikrų kūno taškų pirštais – nesibaigia reguliuojama. Vis dėlto vis dažniau yra tai, kad tokio tipo alternatyvūs gydymo būdai papildo arba lydi įprastus ar estetinius tikslus.
Vidinio šulinio -užsienyje
Carmen Navarro, vienas iš mūsų estetinių veteranų ekspertų, demonstravo šiitų pranašumus. Tiesą sakant, laikoma, kad šios rūšies disciplinos į savo centre siūlomas gydymo būdas įtraukti tokio tipo disciplinas. «Aš tai atradau savo kelionėse ir dėl savo patirties su rytietiškomis technikomis, tikrindamas jo poveikį tiek fiziniam, tiek emociniam Visuotinė grožio koncepcija, Tai yra taip, kaip aš tai suprantu. Jei nėra vidinio šulinio, jo negalima atsispindėti užsienyje “, -aiškina jis.
Ta holistinė asmens priežiūros vizija vis dar yra jos centruose. „Navarro“ „Shiatsu“ yra esminė bet kokio gydymo, naudojimo ar ne aparato dalis. Pirmoji priežastis yra dėl jos sugebėjimo sukelti gilų atsipalaidavimą. «Tie, kurie tai bando, žino, kad tai yra geriausias būdas susisiekti su savimi. Tai leidžia terapeutui spręsti gydymą nuo suasmeninto ir efektyvesnio požiūrio ». Be to, jūsų nuomone, tai pagerina estetinio gydymo rezultatus, skatinant pojūtį pusiausvyra ir harmonija Tai peržengia sesiją.
Shiatsu rūpintis hormonine sveikata
Tačiau jo nauda dar labiau. Moksliniai įrodymai patvirtina jo veiksmingumą gydant migreną, virškinimo sutrikimus, kraujotakos problemas, raumenų įtampą … «ir taip pat turi a Labai teigiamas poveikis moterų sveikatai, ypač menopauzės metu », taškai. Subalansuodamas kūno energiją esant slėgiui konkrečiuose kūno ir veido taškuose, tai padeda palengvinti simptomus, susijusius su šia stadija, pavyzdžiui, nerimu ar nemiga. Sumažindamas stresą ir skatinant gilų atsipalaidavimą, tai pagerina miego kokybę.
Carmen Navarro taip pat pabrėžia savo vaidmenį palengvinant raumenis ir sąnarius skausmus, kurie paprastai sustiprėja estrogeno mažėjimu. „Be to, palankiai vertina kraujotaką ir limfa, o tai pagerina audinių deguonį ir sukuria bendrą šulinio pojūtį “, -priduria jis.
Harmonizuokite „chi“
Kodėl jis toks efektyvus šiame etape? «Nes ji veikia dėl gyvybiškai svarbaus energijos srauto, žinomo kaip„ chi “Rytų tradicijoje. Tai leidžia Pusiausvyros hormonai ir sumažinkite neatitikimus, kuriuos sukelia tipiniai menopauzės simptomai “, – sako jis. Taigi, ne tik teikia fizinę naudą, bet ir emocinę paramą, skatinančią ramybės ir kontrolės jausmą šio perėjimo metu.
Norėdami pastebėti reikšmingą pokytį, Navarro Rekomenduokite nuo keturių iki šešių užsiėmimų. «Nors daugelis žmonių, laikydamiesi ilgalaikio gydymo plano – su įprastomis sesijomis – būdą, kaip gerai išlaikyti – sumažinti stresą ir palengvinti diskomfortą. Ir kiti pastebi pirmosios dienos naudą ».
Papildoma pagalba kovojant su senėjimu
Galiausiai yra paviršutiniškesnė, bet ne mažiau svarbi „Shiatsu“ dalis: jos matoma estetinė nauda. «Taikoma ant veido ir kaklo, stimuliuoja cirkuliaciją, Sušvelninkite veido raumenis ir palankiai vertina kolageno gamybą “, – sako Navarro. Tai yra, tai tampa labai galinga kovos su senėjimu įrankiu. Tai ne tik padeda išvengti jų požymių, kurie pagerina elastingumą ir mažina raumenų įtampą, bet ir gali susilpninti ekspresijos linijas ir raukšles, paliekant odą lengvesnę ir tvirtesnę.
Norint gauti optimalius rezultatus, rekomenduojama reguliariai valdyti, Nuo keturių iki aštuonių sesijų. Bet kokiu atveju, pakanka valandos, kad būtų galima patikrinti, ar bendras šulinio pojūtis, pasiektas kartu su „Shiatsu“, iškart atsispindi veide.