Beveik 60 % suaugusių amerikiečių teigė, kad praėjusią savaitę laisvalaikiu vaikščiojo, o gal net ir sveikai mankštinosi, rodo nauja federalinė ataskaita.
2022 m. Nacionalinio sveikatos interviu tyrimo, reprezentatyvaus JAV namų ūkių atrankos, duomenys parodė, kad praėjusiais metais „58,7 % suaugusiųjų vaikščiojo laisvalaikiu per pastarąsias septynias dienas“, nors skyrėsi, kas vaikščiojo ir kas liko ant sofos.
Lytis padarė skirtumą: nors 60,5 % moterų teigė, kad laisvalaikiu eina pėsčiomis, tai pasakytina apie 56,9 % vyrų.
Jaunesni amerikiečiai dažniau vaikščiojo savo malonumui nei vyresnės kartos.
„Suaugusiųjų, kurie vaikščiojo laisvalaikiu, procentas mažėjo su amžiumi – nuo 61,8 % 18–44 metų suaugusiųjų ir 59,1 % 45–64 metų suaugusiųjų iki 51,6 % 65 metų ir vyresnių suaugusiųjų“, – teigia Dzifa Adjaye vadovaujama komanda. -Gbewonyo iš CDC Nacionalinio sveikatos statistikos centro.
Atrodė, kad pajamos yra svarbios: didėjant pajamoms, išaugo ir žmonių, kurie teigė reguliariai vaikščiojantys laisvalaikiu, procentas. Pavyzdžiui, jei tai padarė daugiau nei du trečdaliai turtingiausios pakopos žmonių (67,2 %), suaugusiųjų, kurių šeimos pajamos nesiekia federalinio skurdo lygio, šis skaičius sumažėjo iki mažiau nei pusės (46,9 %), teigiama ataskaitoje.
Panašios tendencijos buvo pastebėtos ir švietimo srityje, kai aukštesnio išsilavinimo žmonės vaikšto savo malonumui ir mankštinasi dažniau nei mažiau išsilavinę suaugusieji.
Pagal rasę daugiausiai vaikščiojo Azijos amerikiečiai (63,8 %), baltieji (61,5 %), ispanai (53,5 %) ir juodaodžiai amerikiečiai (49,2 %).
Žinoma, milijonai amerikiečių eina pėsčiomis tiesiog norėdami patekti iš taško A į tašką B. NCHS ataskaitoje nustatyta, kad 16,2 % suaugusiųjų teigė, kad jie vaikščiojo „susivežimo tikslais“, ir, skirtingai nei laisvalaikio vaikščiojimas, mažėjant pajamoms, vaikščiojimo transportu rodikliai didėjo. .
„Daugeliui žmonių vaikščiojimas yra gana lengvas ir prieinamas fizinis aktyvumas siekiant naudos sveikatai“, – rašė ataskaitos autoriai.
Amerikos širdies asociacija sutinka ir savo tinklalapyje pažymi: „Paprasčiausias būdas judėti ir pagerinti savo sveikatą yra pradėti vaikščioti. Tai nemokama, lengva ir tai galima padaryti beveik bet kur, net ir vietoje.”
AHA priduria, kad „bet koks judėjimo kiekis yra geriau nei joks. Ir jūs galite jį suskirstyti į trumpus aktyvumo priepuolius visą dieną. Greitai pasivaikščiojus penkias ar dešimt minučių kelis kartus per dieną, tai padidės.”