Užmegzdami teigiamus santykius su kolegomis ne tik padidinsite produktyvumą, bet ir jausitės palaikomi, jausitės mažiau įtempti ir bus labiau patenkinti savo darbu.
Jūsų darbas verčia jus praleisti daug valandų su kolegomis. Kasdien. Tiesą sakant, jūs matote juos daug daugiau nei savo draugus. Taigi atėjo laikas išlyginti grubus kraštus, atsiskaityti laukiančias sąskaitas ir stengtis, kad darbo aplinka būtų kuo pozityvesnė. Iš sutarti su kiekvienu savo kolega. Kuris bus (labai) naudingas ne tik jūsų psichinei ir emocinei sveikatai, bet ir jūsų produktyvumui. Šventės jau visai šalia, o ta premija už tai, kad pasiekėte, net viršijate savo tikslus, jums visai nepakenks.
Visada geriau eiti į dirbti su šypsena Kokia nuotaika ir prislėgta. Iki 40 % mūsų šalies darbuotojų yra baisaus perdegimo arba perdegusio darbuotojo sindromo aukos, kiekvieną rytą pabundant beviltiškai, kad vėl tenka užsidaryti vietoje, dėl kurios jų gyvenimas tampa apgailėtinas. Tai daug mažiau tikėtina, jei palaikote gerus santykius su kolegomis. Mes jums pasakysime, kokia yra jo nauda ir ką turite padaryti, kad tai pasiektumėte.
Pasistenkite pažinti savo kolegas
Logiška, kad negalėsite užmegzti šių ryšių su savo kolegomis, prieš tai nepasidomėję jais susipažinti. Dr. Doreen MacAulay, Pietų Floridos universiteto verslo mokyklos profesorė ir knygos „Mūsų (ne)matomas darbas: kaip kiekvienas kiekvieną dieną patiria tai kiekvieną dieną“ bendraautorė, aiškina dr. Doreen MacAulay, „turite investuoti į kitus. . Būkite nuoširdžiai smalsūs apie žmones, su kuriais dirbate. „Tai padės jums puoselėti teigiamus santykius.”
Gerų santykių darbo vietoje kūrimo nauda yra daug. Sužinokite, kas tai yra ir ką turite padaryti, kad pasiektumėte šiuos gerus santykius:
- Pajusite, kad turite palaikymą. Iš pradžių jis buvo jūsų partneris, bet dabar jūs jį laikote draugu. Žmogus, į kurį atsiremti, kai viskas klostosi ne taip. Tiek, kad nebėra nė užuominos apie paniurimą, kuris jus užpuolė, kai anksti ryte galvojote apie jūsų laukiančią ilgą darbo dieną.
- Jausitės labiau patenkinti savo darbu. Ne veltui, kaip rodo Pensilvanijos universitetas, teigiami santykiai su aplinkiniais yra geriausias variklis, padedantis įveikti problemas ir būti laimingesniems.
- Sumažinsite stresą. Projektas, kuris ėjo į priekį, tapo sudėtingas, o tai kelia jums didelį stresą. Bet laimei, jūs turite partnerį, su kuriuo galite pasidalinti savo rūpesčiais. Nebereikia laukti, kol grįšime namo, o tuo tarpu toliau kaupti daugiau streso, nuleisti garą. Ir yra mokslinė priežastis tai paaiškinti: teigiami santykiai skatina, kaip parodė Brighamo Youngo universitetas, oksitocino išsiskyrimą ir dėl to sumažina kortizolio, streso hormono, kiekį.
Sutarimo su kolegomis pranašumai
Vienybė yra stiprybė, o bendravimas su kolegomis sustiprina jūsų bendradarbiavimą. Teigiama darbo aplinka leidžia darbuotojams jaustis patogiai ir skatinami dalytis savo idėjomis ir susirūpinimą dėl projektų įgyvendinimo. Tiesą sakant, kaip atskleidė Vietnamo nacionalinis universitetas, jie jausis daug labiau įsitraukę. Kas nebus, jei viešpataus nepasitikėjimas ir kiekvienas atsiduos išskirtinai savo dalykui.
Norint tai pasiekti, svarbiausia yra pagerinti bendravimą. Dr. MacAulay pabrėžia, kad „turite užtikrinti, kad palaikote veiksmingą ryšį su žmonėmis, su kuriais dirbate. Užduokite klausimus, skatinkite dialogą, kuris padės padidinti pasitikėjimo lygį ir santykiai jūsų darbo vietoje.
Būkite dėkingi ir kurkite komandinį jausmą
Taip pat labai svarbu, kad išreikštumėte savo dėkingumą už jų indėlį; kad būtumėte empatiški ir suprastumėte jų aplinkybes, ypač kai jie išgyvena sunkias situacijas; ir kad atėjus laikui konfliktams, kurie anksčiau ar vėliau visada iškyla kiekvienoje darbo aplinkoje, išlaikyti a ramus ir profesionalus požiūriskuris labai padės sprendžiant.
Dar vienas dalykas: turi būti komandos žaidėjas. Tegul kolegos mato, kad visada būsite šalia galima ištiesti ranką visiems kam to reikia. Kaip daro išvadą daktaras MacAulay: „Turite padėti savo patirtį ant stalo ir pasiūlyti ją kitiems. Bendradarbiauti. Tai tikrai bus teigiamas indėlis, kurį vertins ir įvertins visi jūsų kolegos.