Net jei jie nėra sportiški, visi vaikai turi mesti ir gaudyti. Kaip galite padėti, jei jūsų vaikui sunku?

Net jei jie nėra sportiški, visi vaikai turi mesti ir gaudyti.  Kaip galite padėti, jei jūsų vaikui sunku?

Gyvensena mityba, dietos, judėjimas

Be raštingumo ir mokėjimo skaičiuoti, kai kurie svarbiausi įgūdžiai, kurių vaikai išmoksta pradinėje mokykloje, yra mėtymas ir gaudymas. Tai laikomi „pagrindiniais judėjimo įgūdžiais“, nes jais grindžiama kita, sudėtingesnė fizinė veikla.

Daugelį metų mokslininkai pabrėžia susirūpinimą dėl vaikų metimo ir gaudymo įgūdžių mažėjimo.

Kaip tėvai gali padėti savo vaikams išsiugdyti šiuos svarbius įgūdžius?

Kodėl taip svarbu mokėti mesti ir gaudyti?

Ne kiekvienas vaikas eis į olimpiadą ar norės. Tačiau svarbu, kad jie išsiugdytų pagrindinius judėjimo įgūdžius (kartu su kamuolio įgūdžiais, tai yra bėgimas, šokinėjimas ir balansavimas).

Šie įgūdžiai laikomi „pagrindiniais“, nes jie reikalingi norint efektyviai ir užtikrintai užsiimti fizine veikla. Tai taip pat yra visų kitų sporto šakų įgūdžių pagrindas.

Taigi net jei jie nesiruošia būti sportišku vaiku ar sportuojančiu suaugusiuoju, šie įgūdžiai suteiks vaikams būtiniausių dalykų, kurių jiems reikia norint išlikti aktyviems ir sveikiems visą gyvenimą. Kaip rodo tyrimai, aktyvaus gyvenimo būdo pagrindas formuojamas ankstyvoje vaikystėje.

Vaikams reikia padėti mokytis

Kai vaikui sukanka penkeri, jis turėtų sugebėti mesti koordinuotai svaidydamas ranką ir priešingą koją, žengdamas į priekį. Jie turėtų galėti gaudyti tik rankomis.

Paplitusi klaidinga nuomonė, kad vaikai mokosi automatinių įgūdžių, tokių kaip metimas ir gaudymas. Tačiau tyrimai tiek užsienyje, tiek Australijoje rodo, kad vis daugiau vaikų neišugdo tinkamų pagrindinių įgūdžių.

Pavyzdžiui, 2014 m. Vakarų Australijos pradinių klasių mokinių tyrimas parodė, kad nuo devintojo dešimtmečio šešerių metų vaikų gebėjimas mesti pažastis, atšokti ir sugauti kamuolį labai sumažėjo.

Be to, Australijos tyrimai rodo, kad vaikai ir jaunimas nesportuoja tiek daug, kiek anksčiau. Neseniai paskelbta ataskaita apie dalyvavimą sporte Viktorijoje parodė, kad 10–14 metų vaikų sportavimas 2022 m. buvo mažesnis nei metais iki COVID. Dalyvavimo lygis pasiekė aukščiausią lygį – 67 % 2017 m., o 2022 m. sumažėjo iki 57 %.

Kaip galite padėti savo vaiko metimo ir gaudymo įgūdžiams?

Ankstyvojo ugdymo tarnybos ir mokyklos į savo programas įtraukia pagrindinius judėjimo įgūdžius. Gairėse nurodoma, kad vaikui reikia nuo 240 iki 600 minučių mokymosi laiko, kad jis įgytų vieno pagrindinio judėjimo įgūdžių.

Tačiau tyrimai rodo, kad tėvai taip pat gali padėti savo vaikams namuose, o jūs galite pradėti ugdyti šiuos įgūdžius maždaug nuo dvejų metų amžiaus. Štai keletas patarimų:

Pradėkite paprastai

Kai padedate savo vaikui, pradėkite nuo didesnių kamuolių ar balionų ir stenkitės mėtyti ant rankų, mėtyti pažastis ir padavimus dviem rankomis. Tai gali būti perdavimai į krūtinę ir atšokimai, kaip matote tinkliniame ir krepšinyje.

Kai vaikas sensta, galite sumažinti kamuoliukus ir padidinti atstumus. Ir jūs galite pristatyti iššūkius, pavyzdžiui, „parodyk kitokį metimo ar gaudymo būdą“.

Turėkite oficialius ir neoficialius užsiėmimus

Tyrimai rodo, kad norint išmokti šių įgūdžių, vaikams svarbu žaisti ir nestruktūrizuotai, ir sistemingai.

Tai suteikia jiems konkrečių patarimų ir galimybę eksperimentuoti bei tobulinti savo įgūdžius.

Keiskite veiklą

Pakartotinai praktikuojant tuos pačius įgūdžius tomis pačiomis sąlygomis, gali greitai tobulėti įgūdžiai. Tačiau tai nemoko vaikų, kaip pritaikyti šį įgūdį.

Tyrimai rodo, kad vaikai turėtų lavinti įgūdžius įvairiais būdais.

Jei užduotis yra nenuspėjama, ji sukurs labiau „žaidimą“ primenančią aplinką, todėl vaikai turės ieškoti sprendimų.

Pavyzdžiui, galite žaisti žaidimą, kuriame mesti į taikinį. Galite keisti taikinius (užuot tiesiog metę į tą patį taikinį vėl ir vėl).

Tegul tai smagu

Kol gali „praktikuoti“ ar „dirbti“ tam tikrus įgūdžius, stenkitės, kad jis būtų malonus. Galbūt tai yra kelionės į parką dalis arba mėgstamas žaislas. Galbūt tai susiję su skirtinga įranga arba žaidimu, kuriame kamuolys yra personažas.

Jei nerimaujate dėl to, kaip vystosi pagrindiniai jūsų vaiko judėjimo įgūdžiai, pasikalbėkite su mokytoju, ankstyvosios vaikystės auklėtoju arba pediatru.