Kava yra besąlyginė ispaniškų pusryčių dalis. Toli nuo to, ką galite pagalvoti,
vartojamas saikingai yra naudingas kūnui, suteikia energijos ir padeda pasiekti sveiką svorį. Šiandien kalbėsime su jumis apie įžymybių pasisekimą sulaukusią tipiškos rytinės kavos versiją su kiek netipiniais ingredientais.
Kalbama apie
neperšaunama kava ir pavadinimas mūsų nė kiek nestebina, nes tai neperšaunamas gėrimas. Jo sudedamosios dalys, švelniai tariant, stebina: kava, sviestas ir kokosų aliejus – derinys, kuris, nors ir gali pasirodyti keistas, iš tiesų yra tai, kad iš jo gaunamas skanus gėrimas, turintis daug naudos.
Šį gėrimą sukūrė verslininkas Dave'as Asprey, kurį įkvėpė
tradicinis Tibeto gėrimas arbatos ir jakų sviesto pagrindu. Pasak jo paties, šį derinį jis atrado kelionėje po Tibetą, kai išvargę po ilgo pasivaikščiojimo dideliame aukštyje, gidai paruošė šią arbatą, kad atgautų jėgas.
Grįžęs į Kaliforniją, Davidas pakeitė formulę ir sukūrė savo vakarietišką receptą, pagamintą maišant kavą su MCT aliejumi (vidutinės grandinės trigliceridų aliejus, 100 % kokosų) ir skaidrintu sviestu, žadėdamas ilgalaikę energiją ir
svorio metimo palaikymas.
žinomas kaip
Halle Berry, Edas Sheeranas arba Gwyneth Paltrow Jie yra puikūs šio gėrimo gerbėjai. Be to, tai, kad ji žinoma kaip keto kava ir kad šis gėrimas rekomenduojamas norint nutraukti pasninką, kai pasninkaujate su pertraukomis, neperšaunamą kavą pavertė madingu gėrimu.
Neperšaunama kava žada ilgalaikę energiją ir paramą svorio metimui. /
Neperšaunamos kavos privalumai norint numesti svorio
Jei jūsų tikslas yra numesti papildomą kilogramą, „buletproff“ kava gali jums labai padėti. Žinoma, mes nekalbame apie stebuklingą gėrimą, o veikiau
geras palaikymas sveikos mitybos ir reguliarių fizinių pratimų derinys, nes jis turi naudos, bet neveikia.
Jei jį užpildysite kaip dalį
ketogeninė arba mažai angliavandenių dietaNeperšaunama kava gali padėti sukelti ketozės būseną – medžiagų apykaitos procesą, kurio metu kūnas degina riebalus, o ne angliavandenius, kad gautų energiją. Tokiu būdu sumažinate zonų, kuriose greičiausiai kaupiasi riebalai, perimetrą.
Bet ne tik tai, ši kava taip pat buvo reklamuojama kaip apetitą slopinanti ir
padeda kontroliuoti kalorijas. Neperšaunama kava, kurioje yra greitai virškinamų sveikų riebalų, žada ilgiau išlaikyti sotumą ir išvengti potraukio.
Kaip pasigaminti neperšaunamos kavos
Šio keisto ingredientų derinio rezultatas – kava, kuri suteikia
apie 400 kalorijų ir, anot jo gynėjų, iki vidurdienio jaučiatės labai sotūs ir nealkanu, didina intelektą ir padeda numesti svorio, nes jie teigia, kad pagreitina medžiagų apykaitą.
Ingredientai
-
2 ir 1/2 šaukštų maltos kavos
-
1–2 šaukštai Pure C8 MCT Oil (išgryninta kokosų aliejaus forma).
-
1–2 šaukštai nesūdyto žole maitinamo sviesto arba ghi (skaidyto sviesto).
Pasiruošimas
1.-
Sumaišykite visus ingredientus maišytuvo dubenyje ir plakite, kol visiškai susimaišys.
2.-
Mišinys maišomas, kol įgauna kreminę ir putojančią tekstūrą, kuri suteikia jam būdingą glotnumą.