Vasaros olimpinėse žaidynėse vyksta metimo varžybos, tokios kaip rutulio stūmimas, kūjo metimas ir disko metimas. Viena šių sportininkų naudojama treniruočių priemonė yra įvairių masinių padargų mėtymas, siekiant pagerinti konkurencinį našumą, tačiau, pasak Peno valstijos kineziologijos katedros profesoriaus Johno Challiso, šį metodą būtų galima patobulinti.
Neseniai atliktame tyrime Challis panaudojo duomenis iš 20 rekordinių vyrų rutulio stūmimo ir kūjo metimo atletų, kad ištirtų, kaip kamuoliukų masės mastelis ir plaktukų metimas įtakoja jų numestą atstumą. Tada jis sukūrė modelius, skirtus numatyti įvairių kamuoliukų masių metimo atstumą. Tyrimas buvo paskelbtas Tarptautinis sporto mokslo ir koučingo žurnalas.
„Mano tyrinėjimų dalis apima supratimą apie žmogaus judėjimą mastelio keitimo požiūriu – kaip judėjimą veikia mūsų kūno dydis, pvz., ūgis, galūnių ilgis ir pan.“, – sakė Challis.
„Vienas iš mano draugų, olimpietis ir buvęs tarptautinis disko metikas, dabar treniruoja elitinius sportininkus ir dalijosi, kaip jis ir kiti treneriai varijuoja kamuoliukų ar mėtymo plaktukų svorius, kad pagerintų sportininkų metimų rezultatus. Tai privertė susimąstyti, kaip keičiasi sportinių rezultatų svarstyklės. su mėtymo padargo mase“.
Metimo sporte daugelis trenerių naudoja treniruočių techniką, kad sportininkai treniruotųsi mėtymo įrankius – kamuoliukus, plaktukus ir diskus – kurių svoris yra per mažas, palyginti su tais, kuriuos jie naudotų varžybose. Keičiant padargų svorį treniruočių metu, sportininkai gali patobulinti specifinius įgūdžius, kurie pagerina našumą aikštėje varžybų metu.
„Žinome, kad ši treniruočių technika yra vertinga priemonė, kurią treneriai gali naudoti savo treniruočių režimuose, tačiau taip pat norėjau sužinoti, ar būtų galima pritaikyti modelį, kuris leistų treneriams pamatyti, kaip jų sportininkai turėtų pasirodyti su įvairiais padargų svoriais. Challis pasakė.
„Modelis, pagal kurį treneriai gali įvesti savo sportininko duomenis, o metamo kamuolio masė gali greitai nustatyti, ar jų sportininkas yra nepakankamai ar per daug, palyginti su laukiamu rezultatu, leis jiems pakeisti savo treniruotes, kad geriau atitiktų sportininko poreikius. “
Naudodamas realaus gyvenimo duomenis iš elitinių sportininkų, Challis sukūrė statistinį modelį, skirtą nuspėti ryšį tarp kamuoliuko masės ir numesto atstumo. Tada jis sukūrė modeliavimo modelį, skirtą atkartoti sportininko rankos judesį, įtraukdamas įvairius biomechaninius kintamuosius, susijusius su metimu, tiriamojo ūgį ir masę bei metimo kamuoliuko masę nuo 5,5 iki 11,5 kilogramo.
Kartu jis teigė, kad šie modeliai gali tiksliai nustatyti atstumą, kurį turėtų nukeliauti kiekvienas objektas.
Pasak Challiso, treneriai gali naudoti šiuos modelius, kad įvertintų, kaip jų sportininkai veikia, palyginti su laukiamais rezultatais.
„Šie modeliai leis treneriams greitai įvertinti savo sportininkų metimus ir nustatyti, ar reikia keisti jų treniruočių programas“, – sakė Challis. „Pavyzdžiui, jei sportininkas prastai pasiduoda mėtydamas per mažo svorio kamuoliukus, tai gali reikšti, kad reikia atsižvelgti į jo metimo greitį. Jei mesti per didelio svorio kamuoliuką jis nepasižymi rezultatyvumu, gali kilti problemų dėl jėgos.”
Challis paaiškino, kad radę veiklos neatitikimų treneriai gali padėti sportininkams koreguodami treniruočių programas, kad sutelktų dėmesį į šias pagrindines problemas ir pagerintų jų konkurencingumą.
„Bet kurio lygio sportininkai, ypač olimpinio lygio, visada siekia nustatyti sritis, kuriose galėtų pagerinti savo rezultatus, o tai suteiks jiems konkurencinį pranašumą“, – sakė Challisas. „Mokymo priemonės, tokios kaip šie modeliai, gali padėti jiems greitai nustatyti silpnąsias ar stipriąsias puses, kurios gali pakenkti ar sugadinti jų pasirodymą varžybose.