Nauji tyrimai, paskelbti Sporto ir sveikatos mokslų žurnalas ir vadovaujama Masačusetso universiteto Amherst rodo, kad super smaigaliai, moksliškai apibūdinami kaip pažangios avalynės technologijos (AFT) spygliai, gali suteikti bėgikams apie 2 % pranašumą vidutinio nuotolio trasos lenktynėse, pavyzdžiui, 800 ir 1500 metrų.
„Treko atletai pradėjo nešioti super smaigalius maždaug prieš penkerius metus, o dabar jie yra įprasti elitinėse treko lenktynėse“, – sako Wouteris Hoogkameris, UMass Amherst kineziologijos docentas ir vyresnysis šio straipsnio autorius.
„Super smaigaliai turi storesnį, bet lengvesnį, elastingesnį ir labiau reikalavimus atitinkantį padą, dažnai derinamą su standžia anglies pluošto plokšte, įterpta į padą“, – aiškina Montgomery Bertschy, Hoogkamerio UMass integracinės lokomotyvų laboratorijos doktorantas ir pirmasis bendradarbis. popierius.
„Per pastaruosius penkerius metus buvo sumušta daug trasos rekordų ir per šias olimpines žaidynes tai nelabai skirsis“, – priduria Hoogkameris. „Daugelis už tai vertina naujausius smailių technologijų pokyčius, tačiau moksliškai nežinome, ar jie padeda. Ar sportininkai bėga greičiau dėl to, kad smaigaliai yra greitesni, ar tik todėl, kad geriau treniruojasi, ar bėga greitesnėmis trasomis?”
Norėdami atsakyti į šį klausimą, Hoogkameris subūrė tarptautinę tyrėjų komandą, įskaitant Ethaną Wilkie, Kanados Naujojo Bransviko universiteto magistrantą ir Victorą Rodrigo-Carranza, tuometinį Kastilijos-La Mančos universiteto Ispanijoje magistrantą. .
Atlikdami daugybę eksperimentų, tyrėjai palygino skirtingų dizainų super smaigalius su tipiniais tradiciniais vikšriniais smaigaliais: lengvos konstrukcijos su minimalia amortizacija ir be papildomų lenkimo standumo elementų. Jie nustatė, kad įvairaus dizaino super batai pagerino bėgimo greitį maždaug 2%, svyruoja nuo 1,8% iki 3,1%.
Kyla klausimas: kiek 2% greičio pagerinimas galėtų paveikti varžybas?
„Daug“, – sako Wilkie. „Mes parodome, kad batai yra svarbūs, o ypač tai, kad kai kurių prekių ženklų šuoliai veikė geriau nei kiti. Istoriškai galime tikėtis, kad lenktynių laikas skirsis mažiau nei 0,5 proc., nulemdamas, kas laimės auksą, kas gaus sidabrą ar sidabrą. Mūsų 2 % rezultatai rodo, kad kai kurie žmonės turi šiek tiek geresnius batus nei kiti.
„Olimpinėse žaidynėse labai mažai sportininkų bėgs tradiciniais smaigaliais, tačiau svarbu suprasti, kad ne visi super smaigaliai yra vienodi“, – priduria Hoogkameris. Paskutiniame tyrimo eksperimente mokslininkai įvertino parduodamus batus. Jie nustatė, kad „PUMA evoSPEED LD Nitro Elite+“ ir „Nike ZoomX Dragonfly“ greitis žymiai pagerėjo maždaug 2%, tačiau trečiojo kito prekės ženklo modelio pagerėjimas buvo tik 1%, o tai statistiškai nebuvo geresnis už tradicinius šuolius.
Ankstesni Hoogkamerio tyrimai parodė super batų naudą maratonuose, o vidutinės distancijos trasos renginiams tai įvertinti buvo sudėtinga. Norėdami patikrinti super batų poveikį maratono bėgikams, mokslininkai paprastai matuoja orą, kurį bėgikai iškvepia bėgdami maratono tempu ant bėgimo takelio.
„Tačiau kai sportininkai bėga vidutinio nuotolio lenktynių tempu, yra didelis anaerobinės energijos metabolizmo indėlis, kurio mes neužfiksuojame matuodami sportininkų kvėpavimą“, – aiškina Rodrigo-Carranza. Vietoj to, mokslininkai rėmėsi savo, kaip (buvusių) konkurencingų vidutinių distancijų bėgikų, patirtimi ir sukūrė naują protokolą, pagal kurį jie paprašė sportininkų bėgti 200 m intervalų seriją jų pačių suvoktu vidutinių nuotolių lenktynių tempu – įprasta treniruotė vidutinio nuotolio bėgikams. – distancijos bėgikai.
Bertschy pabrėžia mokslinį griežtumą, kuris leido šiai komandai išskirti batų dizaino poveikį nuo kitų kintamųjų, specialiai skirtų vidutinių nuotolių bėgimui. „Iš literatūros žinome, kad batų masė turi didelę įtaką bėgimo medžiagų apykaitos išlaidoms ir kad kiekvienas 100 gramų, pridėtų prie pėdos, padidina bėgimo energijos sąnaudas apie 1%, o tai savo ruožtu pristabdys bėgikus. 0,6 % esant tokiam važiavimo greičiui“, – aiškina jis.
Taigi per pirmąjį eksperimentą jie į kiekvieną batą pridėjo po 200 gramų poros spyglių, kurie buvo identiški kontroliniams spygliams, kad bėgikui sukeltų 2 % didesnes energijos sąnaudas. Jie prognozavo, kad dėl to greitis sumažės 1,2 proc. Jei jų prognozės būtų teisingos, tai patvirtintų, kad jų metodai tiksliai užfiksavo tik batų poveikį. Ir tai padarė kaip tik tai.
Ispanijoje Rodrigo-Carranza įvertino jų naujojo protokolo patikimumą ir paprašė savo dalyvių važiuoti trimis skirtingais smaigalių modeliais ne tik vieną kartą, o tris atskiras dienas. Vertindami grupių skirtumus tarp trijų smailių modelių, tyrėjai nustatė lygiai tokius pačius rezultatus kiekvieną iš trijų dienų, dar labiau įrodančius šio protokolo tvirtumą.
Kalbant apie tai, kaip super smaigaliai daro žmones greitesnius, mokslininkai nustatė, kad bėgikai žengė ilgesnius, o ne greitesnius žingsnius. „Mūsų rezultatai taip pat rodo, kad daugiau nei 1500 m lenktynėse mūsų dalyviai nueitų nuo 17 iki 21 žingsnio mažiau nei tradiciniais smaigaliais“, – sako Hoogkameris.
Hoogkamer numato naujoves, kurios ateina su šiuo nauju metodu. „Įvairūs prekių ženklai iš tikrųjų naudoja šį protokolą, kad įvertintų savo šuolius ir išsiaiškintų, kas geriausia konkrečiam atstumui arba konkrečiam sportininkui, kuris yra stipresnis, sunkesnis ar greitesnis“, – sako jis. „Galite nueiti pas konkretų sportininką, paprašyti, kad jis išbandytų smaigalius pagal mūsų naująjį protokolą ir išsiaiškintų: ar jums reikia nešioti smaigalį A ar B?
Kalbant apie tai, ką iš šio tyrimo gali pasiimti ne olimpiečiai, jis sako, kad tai gali padėti žmonėms suprasti, kad taip, sportininkai treniruojasi sunkiau, bet taip pat: tai susiję su batais.
„Šis tyrimas daugiausia padės jiems suprasti, ką jie mato olimpinėse žaidynėse arba kada sumušami pasaulio rekordai – dalis to yra dėl to, kad batai tampa vis geresni, ir mes turime tam įrodymų.