Nauji tyrimai parodė, kad tie, kurie vartoja daugiau maisto, kuriame gausu flavonoidų, pavyzdžiui, uogų, arbatos, raudonojo vyno ir tamsaus šokolado, gali sumažinti demencijos riziką.
Tyrimas, kuriam vadovauja Belfasto karalienės universiteto mokslininkų grupė, rugsėjo 18 d JAMA tinklas atidarytasatskleidžia, kad gausesnis maisto ir gėrimų, kuriuose gausu flavonoidų, vartojimas gali padėti sumažinti riziką susirgti nepagydoma liga.
Šiuo metu JK yra apie 1 milijonas žmonių, sergančių tam tikra demencijos forma. Prognozuojama, kad iki 2040 m. šis skaičius išaugs iki 1,4 mln.
Nors amžius ir genetika labai prisideda prie ligos vystymosi, įrodymai parodė, kad rizikos veiksniai, tokie kaip dieta, gali atlikti svarbų vaidmenį prevencijoje.
Flavoniodai, daugiausia randami augaliniame maiste, turi daug naudos sveikatai, įskaitant antioksidacines, priešuždegimines ir priešvėžines savybes. Jie taip pat siejami su sumažėjusia lėtinių ligų, tokių kaip širdies ir kraujagyslių ligos, rizika, taip pat pagerėjusia pažinimo funkcija.
Tyrime, kuriam vadovavo profesorius Aedín Cassidy, Queen's Tvaraus maisto sistemų centras ir Pasaulinio maisto saugumo institutas, komentavo: „Demencijos paplitimas visame pasaulyje sparčiai didėja. Šiame populiacijos kohortiniame tyrime analizavome mitybos duomenis. iš daugiau nei 120 000 suaugusiųjų nuo 40 iki 70 metų iš JK Biobanko.
„Mūsų išvados rodo, kad šešių papildomų flavonoidų turinčių maisto produktų, ypač uogų, arbatos ir raudonojo vyno, vartojimas per dieną buvo susijęs su 28 % mažesne demencijos rizika. Rezultatai buvo labiausiai pastebimi asmenims, turintiems didelę genetinę riziką. taip pat tiems, kuriems yra depresijos simptomų“.
Pirmoji tyrimo autorė dr. Amy Jennings iš Queen's Biologijos mokslų mokyklos pridūrė: „Šie rezultatai yra aiški visuomenės sveikatos žinutė, nes leidžia manyti, kad tokia paprasta priemonė kaip kasdienis flavonoidų turinčio maisto vartojimas gali sumažinti demencijos riziką. ypač didelės rizikos grupėse.
„Šiuo metu nėra veiksmingo ligos gydymo, todėl prevencinės intervencijos, skirtos sveikatai ir gyvenimo kokybei gerinti bei socialinėms ir ekonominėms sąnaudoms mažinti, ir toliau turėtų būti pagrindinis visuomenės sveikatos prioritetas.