Naujas Indianos universiteto Kinsey instituto tyrimas, paskelbtas žurnale Menopauzėmano, kad malonumas sau yra vertinga priežiūros strategija, padedanti valdyti menopauzės simptomus, ypač nuotaikos ir miego pokyčius. Dauguma moterų yra pasiruošusios tai išbandyti, tačiau tik nedaugelis sako, kad jų gydytojai kada nors tai užsiminė.
Tyrėjai apklausė demografiškai reprezentatyvią 1178 moterų nuo 40 iki 65 metų imtį Jungtinėse Valstijose apie jų patirtį menopauzės metu ir dabartinių simptomų valdymo strategijų, įskaitant hormonų terapiją, papildus, gyvenimo būdo veiksnius ir seksualinį malonumą, veiksmingumą.
Beveik 14 % perimenopauzės moterų pranešė, kad kaip simptomų valdymo strategiją taiko reguliarią masturbaciją. Apskritai dalyviai buvo labiau linkę naudoti tokias strategijas kaip mankšta (25%), atsipalaidavimas (24%), dieta (21%) ir papildai (19%), o tik nedaugelis (4%) nurodė vartoję paskirtą hormonų terapiją. Maždaug trečdalis pranešė, kad simptomų nevaldo.
Palyginti su kitais metodais, malonumas savimi buvo įvertintas kaip viena veiksmingiausių simptomų malšinimo strategijų 5 balų skalėje, įvertinus 4,35, palyginti su 3,89–4,06 įvairiais gyvenimo būdo pokyčiais. Hormonų terapijos veiksmingumas taip pat buvo aukštas – 4,2, nepaisant to, kad panaudojimo lygis buvo vienas žemiausių.
Paklausti, kaip masturbacija veikia konkrečius menopauzės simptomus, 46% perimenopauzės tyrimo dalyvių pranešė, kad pagerėjo bent vienas menopauzės simptomas, įskaitant pagerėjusią nuotaiką (43%), pagerėjusį seksualinio potraukio ir malonumo jausmą (13%), pagerėjusį miegą (13%), pagerėjusį makšties tepimą (11%), malšinantį skausmą (8%), sumažinusį karščio bangos ir kitų smūgių skaičių (3%).
Svarbu tai, kad dauguma perimenopauzės moterų (66 %) teigė, kad jos labiau masturbuotųsi, jei žinotų, kad tai gali teigiamai paveikti simptomus, ir daugiau nei pusė (57 %) nurodė, kad būtų pasirengusios masturbuotis, kad palengvintų simptomus, jei tai rekomenduotų jų sveikatos priežiūros paslaugų teikėjas, pabrėždamos atvirų, įrodymais pagrįstų pokalbių tarp pacientų ir paslaugų teikėjų apie seksualinę sveikatą svarbą.
Moterys prieš menopauzę daug dažniau nei moterys po menopauzės pranešė, kad jų gydytojas su jomis kalbėjo apie menopauzę (54 %, palyginti su 46 %), tačiau abi pranešė apie mažą gydytojo nurodymų dėl masturbacijos rodiklį (7 % ir 4 %).
„Pokalbiuose apie menopauzę dažnai pagrindinis dėmesys skiriamas hormonų terapijai arba gyvenimo būdo pokyčiams, tačiau malonumas savimi lieka nepastebimas“, – sakė Kinsey instituto vyresnioji mokslininkė dr. Cynthia Graham. „Mūsų išvados rodo, kad masturbacija gali atlikti reikšmingą vaidmenį valdant simptomus.
Tyrėjai taip pat atskleidė galimą kartų kaitą požiūrio į malonumą savimi, kai moterys perimenopauzėje daug dažniau nei moterys po menopauzės praneša, kad pastaraisiais metais masturbavosi ir masturbavosi dažniau.
Moterys prieš menopauzę taip pat buvo daug labiau linkusios džiaugtis savimi, kad palengvintų simptomus, palyginti su moterimis po menopauzės. Tuo pačiu metu ne visos moterys bus atviros masturbacijos idėjai, nepaisant to, ar tai gali padėti palengvinti simptomus; viena iš penkių apklaustų moterų teigė niekada gyvenime nesimasturbavusi.
Šis tyrimas papildo vis daugiau tyrimų, pabrėžiančių ryšį tarp seksualinės gerovės ir menopauzės priežiūros. Nors veiksmingam menopauzės valdymui reikalingas kiekvienam asmeniui pritaikytas sprendimas, valdymo strategijų derinys, įskaitant malonumą sau, greičiausiai duos teigiamų rezultatų.