2024 m. Paryžiaus žaidynėse Australijos plaukimo atletams įrodė savo įsitikinimus su siaubinga sėkme, Grifito universiteto mokslininkai sukūrė naują strategiją, padėsiančią sportininkams išvengti vienos iš dažniausiai pasitaikančių traumų varžybinio plaukimo metu.
Pečių sužalojimai yra dažni varžybų plaukikams, tačiau priežasčių ir rizikos supratimas yra ribotas.
Taikydami naują metodą, mokslininkai dirbo su treneriais, elitiniais plaukikais ir ekspertais, siekdami nustatyti svarbiausius pečių traumų rizikos veiksnius konkurenciniame plaukime.
Sveikatos mokslų ir socialinio darbo mokykla, mankštos mokslų daktarė. Kandidatas Alecas McKenzie teigė, kad tyrimo tikslas buvo nustatyti veiksmingiausius prevencijos protokolus, siekiant sukurti naują mokymo protokolą, kad būtų išvengta pečių traumų.
Straipsnis paskelbtas Britų sporto medicinos žurnalas.
„Mes surinkome vertingų pirmų rankų duomenų iš konkurencingos plaukimo bendruomenės ir sujungėme juos į išteklius, kad nustatytų tris pagrindinius konkurencinių plaukikų pečių traumų rizikos veiksnius.
„Ši nauja pratimų mokslo praktika leido mums nustatyti įrodymų ir praktikos spragas ir suteikti treneriams bei sportininkams naujų įrankių, padedančių elitiniams sportininkams realizuoti visą savo potencialą.
Bendradarbiaudami su Kvinslando sporto ir plaukimo Australijos akademija, mokslininkai dirbo su 27 elitiniais plaukikais, treneriais, aukštos kvalifikacijos darbuotojais ir taikomaisiais tyrėjais.
Tuomet dalyvaujantys ekspertai nurodė geriausią būsimų tyrimų kryptį.
Tyrime buvo pasiūlyta, kad plaukimo specialistai savo traumų prevencijos strategijoje turėtų teikti pirmenybę šių rizikos veiksnių stebėjimui ir šalinimui.
Trys pagrindiniai konkurencinių plaukikų pečių traumų rizikos veiksniai:
- Žemas užpakalinės peties stiprumas-ištvermė
- Prasta smūgio technika
- Nenuoseklus / staigus treniruočių krūvio padidėjimas.
Tyrimas leido tyrėjams nustatyti besiformuojančią ultragarso technologiją kaip potencialią naują normą stebint peties sausgyslių sveikatą, kuri išryškino subtilius pokyčius geriau nei magnetinio rezonanso tomografijos (MRT) skenavimas.
Sveikatos mokslų ir socialinio darbo mokyklos bendraautorius, pratimų mokslų daktaras Stevenas Duhigas sakė, kad strategija leido jiems palyginti raumenų audinio pokyčius su sportininko treniruočių programa, kad sužinotų, kaip sportininkai reaguoja į treniruotes.