Ar kada nors pastebėjote, kaip konkreti daina gali sugrąžinti daugybę prisiminimų? Galbūt tai melodija, skambėjusi per pirmąjį šokį, arba įsimintinos kelionės himnas.
Žmonės dažnai galvoja apie šiuos muzikinius prisiminimus kaip apie fiksuotus praeities momentus. Tačiau naujausi tyrimai, kuriuos mes su komanda paskelbėme, rodo, kad muzika gali padaryti daugiau nei tik sužadinti prisiminimus – ji netgi gali pakeisti tai, kaip juos prisimenate.
Esu Džordžijos technologijos instituto psichologijos tyrinėtojas. Kartu su mano mentoriumi Thackery Brown ir Kolorado universiteto Boulder muzikos ekspertais Sophia Mehdizadeh ir Grace Leslie mūsų neseniai paskelbtas tyrimas atskleidė intriguojančius muzikos, emocijų ir atminties ryšius. Konkrečiai kalbant, muzikos klausymas gali pakeisti jūsų jausmus apie tai, ką prisimenate – tai gali pasiūlyti naujų būdų, kaip padėti žmonėms susidoroti su sunkiais prisiminimais.
Muzika, istorijos ir atmintis
Kai klausotės muzikos, užsiima ne tik jūsų ausys. Jūsų smegenų sritys, atsakingos už emocijas ir atmintį, taip pat tampa aktyvios. Hipokampas, būtinas prisiminimams saugoti ir atkurti, glaudžiai bendradarbiauja su migdoliniu kūnu – smegenų emociniu centru. Iš dalies todėl tam tikros dainos yra ne tik įsimintinos, bet ir giliai emocingos.
Nors muzikos gebėjimas sukelti emocijas ir sukelti prisiminimus yra gerai žinomas, mes svarstėme, ar tai taip pat gali pakeisti esamų prisiminimų emocinį turinį. Mūsų hipotezė buvo pagrįsta atminties suaktyvinimo koncepcija – idėja, kad prisiminus atmintį ji laikinai tampa kali, todėl gali būti įtraukta nauja informacija.
Sukūrėme trijų dienų eksperimentą, siekdami patikrinti, ar prisiminimo metu grojama muzika gali įnešti naujų emocinių elementų į pirminę atmintį.
Pirmąją dieną dalyviai išmoko atmintinai trumpų, emociškai neutralių istorijų. Kitą dieną jie prisiminė šias istorijas klausydamiesi teigiamos muzikos, neigiamos muzikos arba tylos. Paskutinę dieną dalyvių paprašėme dar kartą prisiminti istorijas, šį kartą be jokios muzikos. Antrą dieną užfiksavome jų smegenų veiklą fMRI skenavimu, kurie matuoja smegenų veiklą nustatydami kraujotakos pokyčius.
Mūsų požiūris yra panašus į tai, kaip filmų garso takeliai gali pakeisti žiūrovų suvokimą apie sceną, tačiau šiuo atveju mes ištyrėme, kaip muzika gali pakeisti tikruosius dalyvių prisiminimus apie įvykį.
Rezultatai buvo stulbinantys. Kai dalyviai klausėsi emociškai įkrautos muzikos prisimindami neutralias istorijas, jie buvo labiau linkę į istoriją įtraukti naujų emocinių elementų, kurie atitiko muzikos nuotaiką. Pavyzdžiui, neutralios istorijos, prisimintos skambant teigiama muzika fone, vėliau buvo prisimintos kaip pozityvesnės, net kai muzika nebeskambėjo.
Dar labiau intrigavo smegenų skenavimas, kurį atlikome eksperimento metu. Kai klausydamiesi muzikos dalyviai prisiminė istorijas, padidėjo migdolinio kūno ir hipokampo aktyvumas – sritys, kurios yra labai svarbios emocinės atminties apdorojimui. Štai kodėl daina, susijusi su reikšmingu gyvenimo įvykiu, gali jaustis tokia galinga – ji vienu metu suaktyvina ir emocijų, ir atminties apdorojimo sritis.
Taip pat matėme stipraus ryšio tarp šių emocinę atmintį apdorojančių smegenų dalių ir smegenų dalių, dalyvaujančių regos jutimo apdorojime. Tai rodo, kad muzika gali įkvėpti emocinių detalių į prisiminimus, kol dalyviai vizualiai įsivaizdavo istorijas.
Muzikiniai prisiminimai
Mūsų rezultatai rodo, kad muzika veikia kaip emocinis vilioklis, susipynęs su prisiminimais ir subtiliai keičiantis jų emocinį toną. Prisiminimai taip pat gali būti lankstesni, nei manyta anksčiau, ir juos gali paveikti išoriniai garsiniai signalai prisiminimo metu.
Nors reikalingi tolesni tyrimai, mūsų išvados turi įdomių pasekmių tiek kasdieniam gyvenimui, tiek medicinai.
Žmonėms, kenčiantiems nuo tokiomis sąlygomis kaip depresija ar PTSD, kai neigiami prisiminimai gali būti didžiuliai, kruopščiai parinkta muzika gali padėti perteikti prisiminimus pozityviau ir laikui bėgant sumažinti neigiamą emocinį poveikį. Tai taip pat atveria naujas galimybes tyrinėti muzika pagrįstą intervenciją gydant depresiją ir kitas psichikos sveikatos sąlygas.
Kasdieniame lygmenyje mūsų tyrimai pabrėžia galimą garso takelio, kurį žmonės pasirenka savo gyvenimui, galią. Prisiminimus, panašiai kaip jūsų mėgstamas dainas, galima permaišyti ir perdaryti naudojant muziką. Muzika, kurios klausotės prisimindami ar net atlikdami savo kasdienę veiklą, gali subtiliai formuoti tai, kaip prisiminsite tuos potyrius ateityje.
Kitą kartą įtraukdami į mėgstamą grojaraštį pagalvokite, kaip jis gali nuspalvinti ne tik dabartinę nuotaiką, bet ir būsimus prisiminimus.