Moterų orgazmai: ką reikia žinoti

Moterų orgazmai: ką reikia žinoti

Seksualinė sveikata

Moters orgazmas gali būti labai malonus potyris masturbacijos ar seksualinės veiklos metu. Nors orgazmai negali suteikti tiesioginės naudos reprodukcijai, malonumas gali padėti pagerinti nuotaiką ir sumažinti stresą.

Šiame straipsnyje apžvelgsime, kodėl atsiranda moterų orgazmas ir kas nutinka orgazmo metu. Taip pat paneigiame kai kurias įprastas klaidingas nuomones.

Priežastys

Orgazmas yra atsakas į seksualinę stimuliaciją. Moters orgazmas gali atsirasti dėl daugelio rūšių stimuliacijos, įskaitant makšties, klitorio ir spenelių kontaktą.

Nors makšties orgazmas yra retesnis nei dėl klitorio stimuliacijos, kai kurios moterys juos patiria – su kita stimuliacija arba be jos.

Ne visi orgazmą patiria dėl tos pačios rūšies stimuliacijos.

Kas nutinka orgazmo metu?

Susijaudinimo metu padidėja kraujotaka lytiniuose organuose, todėl jie tampa jautresni.

Didėjant susijaudinimui, gali padidėti ir žmogaus širdies susitraukimų dažnis, kraujospūdis ir kvėpavimo dažnis. Artėjant orgazmui, raumenys gali trūkčioti arba spazmuoti. Daugelis moterų orgazmo metu patiria ritminius raumenų spazmus makštyje.

Orgazmas gali pasireikšti šiais etapais:

  • susijaudinimas, kurio metu atsiranda susijaudinimas
  • plokščiakalnis, kurio metu susijaudinimas didėja ir išsilygina
  • orgazmas, sukeliantis intensyvų malonumo jausmą
  • rezoliucija, kurios metu susijaudinimas sumažėja

Daugelis moterų gali patirti dar vieną orgazmą po to, kai išgyvena, o vyrams paprastai reikia pailsėti prieš patirti kitą orgazmą.

Koks jausmas?

Orgammas gali būti skirtingas visiems žmonėms ir jie gali pranešti apie savo patirtį skirtinga kalba.

Tačiau žmonės paprastai patiria intensyvų malonumo jausmą lytiniuose organuose ir visame kūne. Endorfinų išsiskyrimas po orgazmo gali paskatinti žmones jaustis laimingais ir atsipalaiduoti. Oda taip pat gali parausti.

Moterys taip pat gali patirti makšties susitraukimus orgazmo metu ir po jo, taip pat galima ejakuliacija.

Kodėl moterys patiria orgazmą?

Moters orgazmo tikslas yra ne toks aiškus nei vyriško. Tyrėjai pasiūlė daug galimų pranašumų, tačiau nedaugelis jų buvo kruopščiai patikrintos, ir jokia teorija neturi įtikinamo mokslinio patvirtinimo.

A 2016 metų tyrimas teigia, kad moters orgazmas gali neturėti jokios akivaizdžios evoliucinės naudos ir kad tai gali būti laiko reliktas, kai su orgazmu susiję hormonai buvo būtini moteriai ovuliacijai.

Kadangi nebuvo evoliucinio poreikio panaikinti moters orgazmą, jis išliko net tada, kai vaisingumui nebereikėjo.

Tačiau orgazmas gali būti svarbus. Malonumas, kurį tai gali sukelti, gali paskatinti moteris mylėtis. Tai taip pat gali paskatinti ryšį su seksualiniu partneriu, o tai turi didelę evoliucinę naudą.

Nauda sveikatai

Nors internetas pilnas straipsnių, kuriuose žadama, kad orgazmas pagerina odą, plaukus ir bendrą sveikatą, yra mažai mokslinių įrodymų, kad orgazmas turi kokios nors konkrečios naudos sveikatai.

Mokslininkai nenustatė jokios evoliucinės moterų orgazmo naudos arba nenustatė, kad orgazmas pagerina sveikatą.

Tačiau orgazmas yra malonus, o malonumas gali būti jo nauda. Malonus seksas gali pagerinti žmogaus nuotaiką, sumažinti stresą, sustiprinti imunitetą ir paskatinti geresnius santykius.

Dažnos klaidingos nuomonės

Žmonės turi daug klaidingų nuomonių apie moterų orgazmus. Kai kurie mitai apima:

Moterys, kurios negali patirti orgazmo, turi psichologinių problemų.

Nors traumos, santykių problemos ir prasta psichinė sveikata gali apsunkinti orgazmą, daugelis sveikų seksualinių nuostatų ir gerus santykius turinčių žmonių vis dar turi sunkumų.

Orgazmas yra ir fizinis, ir psichologinis atsakas, o dėl daugybės sveikatos problemų tokiu būdu mėgautis seksu gali būti sunkiau.

Pavyzdžiui, kai kurios moterys patiria vulvodiniją, kuri reiškia nepaaiškinamą skausmą makštyje arba aplink vulvą. Šios ir kitų sveikatos būklių gydymas gali pagerinti seksualinį malonumą.

Orgazmas dėl prasiskverbiančio sekso yra įprasta arba pati sveikiausia seksualinės išraiškos forma.

Savarankiškai paskirti ekspertai, dažniausiai vyrai, jau seniai sakė moterims, kad jos turi patirti orgazmą iš heteroseksualių santykių. Tačiau daugelis moterų gali patirti orgazmą tik dėl klitorio stimuliacijos.

Moterys turi būti įsimylėjusios, kad patirtų orgazmą.

Orgazmas yra sudėtinga psichologinė ir biologinė patirtis – pasiekti ir patirti orgazmą nėra vienodas kiekvienai moteriai. Kai kurioms moterims gali prireikti pajusti meilę orgazmui, o kitoms – ne.

Studijos nustatė, kad žmonės dažniau patiria orgazmą, jei:

  • gavo daugiau oralinio sekso
  • turėjo ilgesnį seksą
  • pranešė apie didesnį pasitenkinimą santykiais
  • paklausė, ko jie nori lovoje
  • užsiima seksualiniais el. laiškais ar skambučiais
  • išreiškė meilę sekso metu
  • vaidino seksualines fantazijas
  • išbandė naujas seksualines pozicijas

Asmens santykiai su savo partneriu gali arba negali turėti įtakos jų gebėjimui patirti orgazmą sekso metu.

Partneris gali pasakyti, ar moteris patyrė orgazmą.

Niekaip nepaklausus negalima pasakyti, ar moteris patyrė orgazmą. Kai kurie žmonės orgazmo metu skleidžia garsus, o kiti tyli. Vieni po orgazmo parausta ar prakaituoja, kiti – ne.

Asmuo, norintis sužinoti, ar jo partneris patyrė orgazmą, gali paklausti nekonfliktuodamas.

Jei atsakymas yra neigiamas, venkite teistumo, pykčio ar netinkamumo jausmo – tai gali sukelti spaudimą asmeniui patirti orgazmą, o tai gali sukelti nerimą ir apsunkinti tai. Verčiau aptarkite, ar jie norėtų kitokio požiūrio į seksą.

Ką daryti, jei negalite patirti orgazmo?

Nesugebėjimas patirti orgazmo yra dažna problema, kuri gali atsirasti dėl įvairių priežasčių. Kai kurie žmonės gali negauti tinkamos stimuliacijos sekso metu, o kiti gali patirti su seksu susijusią traumą. Kiti gali būti tiesiog neįdomūs.

Rizikos veiksniai

A 2018 metų analizė nustatė kelis veiksnius, didinančius seksualinės disfunkcijos riziką, įskaitant:

  • santykių problemos
  • streso
  • psichikos sveikatos problemos
  • prasta fizinė sveikata
  • Urogenitalinės problemos, tokios kaip dubens skausmas
  • abortų istorija
  • moterų lytinių organų žalojimo istorija
  • seksualinė prievarta
  • yra religingi, galbūt dėl ​​seksualinės gėdos ir stigmos

Tas pats tyrimas nustatė keletą modifikuojamų rizikos veiksnių, kurie pagerina seksualinę patirtį, įskaitant:

  • pratimas
  • kasdienė meilė iš partnerio
  • teigiamas kūno įvaizdis
  • Lytinis švietimas
  • intymus bendravimas su partneriu

Didinant tikimybę

Minėtame tyrime, kuriame buvo lyginamas įvairios seksualinės orientacijos žmonių orgazmo dažnis JAV, nustatyta, kad toks elgesys sekso metu padidina moterų tikimybę patirti orgazmą:

  • gilus bučiavimas
  • lytinių organų stimuliacija makšties lytinio akto metu
  • oralinis seksas

Ieškau pagalbos

Jei savipagalbos strategijos neveikia, gydytojas, kurio specializacija yra seksualinė disfunkcija, gali nustatyti problemą, jei tokia yra.

Daugelis medicininių problemų gali apsunkinti orgazmą, įskaitant:

  • tepimo trūkumas
  • hormonų disbalansas
  • dubens skausmas
  • raumenų disfunkcija
  • traumos istorija

Kai dėl traumų ar santykių problemų sunku patirti orgazmą arba kai žmogus jaučia gėdą dėl sekso ar savo troškimų, gali padėti individualios ar poros konsultacijos.

Santrauka

Rimti moksliniai moterų orgazmo tyrimai yra palyginti neseniai. Net kai kurie gydytojai vis dar gali patikėti mitais apie moters orgazmą arba manyti, kad tai nesvarbu moters seksualinei patirčiai.

Tai reiškia, kad daugeliui žmonių gali būti sunku gauti patikimą informaciją apie orgazmą.

Kompetentingas, užjaučiantis medicinos specialistas gali padėti žmogui suprasti orgazmo procesą ir nustatyti galimas kliūtis seksualiniam pasitenkinimui.

Nėra teisingo būdo pasiekti orgazmą ir teisingo būdo jaustis apie seksą. Žmonės turėtų siekti to, kas jiems atrodo gera.