Makšties pH balansas: simptomai, priemonės ir tyrimai

Makšties pH balansas: simptomai, priemonės ir tyrimai

Seksualinė sveikata

Normalus makšties pH lygis yra nuo 3,8 iki 5. Infekcijos, prakaitavimas ir menstruacinio kraujo buvimas yra keletas veiksnių, galinčių pakeisti pusiausvyrą.

Norint išlaikyti makšties sveikatą, būtina išlaikyti pH balansą. Gydytojai gali išmatuoti makšties pH, kad nustatytų, kiek rūgštinga yra makšties aplinka. Tai galima išbandyti ir namuose.

Aukštas pH makštyje gali sukelti infekcijas, nes gali klestėti bakterijos ir mielės.

Šiame straipsnyje sužinokite daugiau apie normalų makšties pH lygį, kaip juos išbandyti namuose ir ką daryti, kad atkurtumėte makšties pH balansą.

Tipiškas makšties pH lygis

Normalus makšties pH yra tarp 3.8 ir 5. Šiame diapazone esantis pH lygis gali padėti išvengti bakterinių ir grybelinių infekcijų.

Šis diapazonas yra vidutiniškai rūgštus.

Tai, kas laikoma „normaliu“ makšties pH lygiu, priklauso nuo amžiaus. Reprodukcinio amžiaus moters makšties pH būtų normalus tarp nuo 4,0 iki 4,5o moterų, kurioms dar neprasidėjo menstruacijos arba kurioms po menopauzės, makšties pH gali būti normalus. didesnis nei 4,5

Laktobacilos bakterijos gyvena makštyje ir išskiria pieno rūgštį bei vandenilio peroksidą, kurie suteikia makšties rūgštinį pH lygį.

Moters reprodukciniais metais makšties pH paprastai yra mažesnis nei 4,5, nebent būklė ar infekcija jį padidina.

Kas sukelia nesubalansuotą makšties pH?

Kai kurios sąlygos ir infekcijos gali paveikti makšties pH pusiausvyrą, dažniausiai padidindamos pH lygį.

Makšties pH pokyčių priežastys yra šios:

Bakterinė vaginozė

Bakterinė vaginozė yra sveikatos būklė, kuri atsiranda, kai makštyje yra per daug bakterijų. Dėl to gali padidėti makšties pH lygis.

Asmuo, sergantis bakterine vaginoze, gali jausti niežėjimą, deginimą ar skausmą makštyje. Jie taip pat gali jausti deginimo pojūtį šlapinantis ir pastebėti baltas ar pilkas išskyras.

Douching

Šlifavimas reiškia makšties plovimą arba valymą tam tikrais tirpalais, pvz., turinčiais acto ar kepimo sodos.

Teigiama, kad šie tirpalai sumažina makšties kvapą, tačiau iš tikrųjų jie gali pabloginti kvapą. Taip yra todėl, kad jie išplauna gerąsias bakterijas, o tai paveikia makšties pH pusiausvyrą ir gali tapti labiau linkusiu į infekcijas.

Menopauzė

Makšties pH lygis gali būti požymis menopauzės būklė. Moterų po menopauzės makšties pH gali būti šiek tiek didesnis nei reprodukcinio amžiaus moterų.

Sumažėjęs estrogenų kiekis menopauzės metu gali turėti įtakos žmogaus makšties pH.

Kitos makšties infekcijos

Kitų infekcijų, išskyrus bakterinę vaginozę, buvimas taip pat gali padidinti makšties pH.

Pavyzdžiai apima Trichomonas vaginalis ir B grupė Streptokokas (GBS).

Menstruacinio kraujo buvimas

Kraujo pH yra didesnis nei makšties aplinkoje. Kai žmogui yra menstruacijos, menstruacinio kraujo buvimas gali padidinti makšties pH lygį.

Spermos buvimas

Sperma yra bazinė, o tai yra priešinga makšties rūgštinei aplinkai. Kai sperma patenka į makštį, ji gali laikinai padidinti pH.

Antibiotikų vartojimas

Žmonės naudoja antibiotikus, kad sunaikintų kenksmingas bakterijas, tačiau šie vaistai taip pat gali sunaikinti gerąsias bakterijas. Tai apims bakterijas makštyje. Jei žmogus vartoja antibiotikus, jo makšties pH gali būti nesubalansuotas.

Šlapimo takų infekcijos (UTI)

UTI nesukelia didesnio makšties pH, tačiau esant aukštam pH, gali padidėti rizika susirgti UTI.

Sumažėjęs estrogenų kiekis perimenopauzės ir menopauzės metu gali sukelti riziką, kad žmogus dažniau sirgs UTI, nes mažesnis estrogenų kiekis leidžia padidinti makšties pH.

Gydytojai gali skirti gydymą estrogenais, kad sumažintų makšties pH ir išvengtų tolesnių UTI.

Kitos sąlygos

Tyrėjai taip pat susiejo didesnį makšties pH su keletu kitų sąlygų, įskaitant nevaisingumą, priešlaikinį gimdymą ir padidėjusią lytiškai plintančių infekcijų (LPI) riziką.

Kaip išlaikyti makšties pH balansą

Žmonės gali įsigyti namų testavimo rinkinius, kurie matuoja makšties pH balansą. Šiuos rinkinius galima įsigyti kai kuriose vaistinėse ir internete.

Namuose atliekami tyrimai gali atskleisti padidėjusį pH lygį, kuris gali rodyti infekciją.

Bandymas apima popieriaus juostelę, pagal kurią matuojamas pH, prie makšties sienelės tam tikrą laiką.

Išėmęs popierių, žmogus gali palyginti gautą spalvą su rinkinio diagramoje esančiomis spalvomis. Kiekviena spalva atitinka pH vertę.

Žmonės turėtų perskaityti visą informaciją, kurią sudaro bandymo rinkinys. Tai apims rekomendacijas dėl tyrimo laiko, įskaitant testo neatlikimą menstruacijų metu arba per anksti po sekso.

Jei žmogaus makšties pH lygis paprastai yra aukštas be jokių infekcijos simptomų, jis gali imtis kelių veiksmų namuose, kad sumažintų pH lygį. Jie apima:

  • Venkite atšiaurių muilų ir prausimosi. Muilo pH paprastai yra aukštas, o naudojant juos makšties sričiai valyti gali padidėti makšties pH. Geriausia naudoti šiltą vandenį ir švelnų valiklį, kad išvalytumėte vulvą, bet nenaudokite muilo makšties viduje. Tai padės išlaikyti makšties pH balansą.
  • Reguliarus tamponų keitimas. Tamponus reikia keisti kas keturias – aštuonias valandas. Tai taip pat padeda sumažinti bakterinių infekcijų, įskaitant toksinio šoko sindromą (TSS), riziką.
  • Apsaugų naudojimas sekso metu. Naudojant barjerines apsaugos priemones, tokias kaip prezervatyvai ar dantų užtvarai, ne tik galima apsisaugoti nuo nėštumo ir LPI, bet ir užkirsti kelią spermai ir kitiems skysčiams paveikti pH lygį makštyje.
  • Vengti kvepiančių moteriškų higienos priemonių. Purškalai, burbulinės vonios ir kvapieji įklotai ar tamponai gali padidinti mielių infekcijų, kurios gali turėti įtakos makšties pH, riziką.

Gydytojai taip pat gali skirti kremų, pvz., estrogenų, kurie gali padėti sumažinti makšties pH lygį.

Santrauka

Subalansuotas makšties pH lygis gali padėti sumažinti infekcijas ir išvengti komplikacijų.

Gydytojai retai pasikliauja tik makšties pH matavimais, norėdami diagnozuoti sveikatos būklę, pvz., mielių infekcijas, arba nustatyti, ar kas nors artėja prie menopauzės, ar ne. Tačiau makšties pH tyrimai gali padėti patvirtinti įtariamą diagnozę.

Žmonės gali imtis veiksmų, pavyzdžiui, naudoti probiotikų papildus ir nesiprausti, kad padėtų išlaikyti subalansuotą makšties pH lygį.