Vienas iš sėkmingų santykių raktų gali būti tai, kad kiekvienas poros narys kuria savo planus, tačiau dalijasi bendra intymumo erdve.
Yra porų, kurios viską daro kartu: eina į sporto salę, susitinka su draugais, žiūri serialą ar išvyksta savaitgaliui. Tačiau kiti labai vertina savo asmeninę erdvę ir mieliau kvėpuoja bei atlieka veiklą individualiai. Pirmieji rizikuoja uždusti, įsitraukti į savo žaidimą; pastarieji – emociškai atsiriboti ir neužmegzti naujų bendrų ryšių. Pusiaukelėje tarp vieno ir kito stiliaus išryškėja nauja santykių tendencija: paralelinis žaidimas. Ir tai gali būti jūsų sėkmės raktas.
Lygiagrečiai žaidžiant abu žmonės yra kartu ir dalijasi erdve, tačiau kiekvienas iš jų yra dalyvauja savarankiškoje veikloje. Nors jie nebendrauja tiesiogiai, jie dalijasi artumu ir atsipalaidavę bei patogiai mėgaujasi vienas kito kompanija.
„Ši sąvoka iš pradžių buvo paimta iš vaikystės raidos, kai vaikai žaidžia kartu su kitais, nebūtinai bendraudami, ir neseniai buvo perkelta į santykių sritį, kad apibūdintų intymaus ryšio formą, tačiau nereikia nuolatinio bendravimo“, – aiškina jis. Ana Dominguezporų terapeutas. „Užuot visada įsitraukęs į tą pačią veiklą ar pokalbius, kiekvienas poros narys jaučiasi laisva daryti tai, kas tau patinkamėgaudamiesi kito buvimu“.
Tarp šio paralelinio žaidimo pavyzdžių ekspertas nurodo šiuos dalykus:
- Skaitykite knygą, kol kitas žmogus žiūri serialą. Jie taip pat gali sėdėti toje pačioje vietoje, tylėdami skaityti savo knygą. Kartais jie gali pasidalinti įdomiomis ištraukomis arba pakomentuokite tai, ką skaitotebet tai nėra būtina.
- dirbti atskiri projektai, bet toje pačioje patalpoje. „Vienas gali būti prie kompiuterio, o kitas tapyti ar rašyti žurnale, kol jaučia vienas kito draugiją, nereikalaujant žodinio bendravimo.
- Mankštinkitės toje pačioje vietoje, kiekvienas savo tempu arba pagal savo rutiną. Kalbama apie pasidalinti mokymų patirtimibet kiekvienas susitelkė ties savo pratimu.
Lygiagrečio žaidimo pranašumai santykiuose
„Tai gali būti gera formulė subalansuoti intymumą ir asmeninę erdvę santykiuose, kuriant abipusio komforto ir artumo aplinką, neverčiant nuolat bendrauti“, – sako ekspertė.
- Nepriklausomybė ir asmeninė erdvė. Tai leidžia kiekvienam asmeniui išlaikyti savo interesus ir veiklą, nuolat nepriklausant nuo kito pramogoms.
- Jungtis be slėgio. Ugdomas artumo jausmas be būtinybės visada palaikyti dialogą ar bendrą veiklą.
- Įtampos mažinimas. Tai būdas būti kartu be spaudimo nuolat planuoti ar derinti, o tai kai kurioms poroms gali būti atpalaiduojanti. Skiriant laiko savo veiklai, būnant partnerio kompanijoje, galima sumažinti įtampą gyvenant kartu ir nuolatinio bendravimo lūkesčius, leidžiant sukurti laisvesnę aplinką.
- Ilgalaikis įsipareigojimas. Ilgalaikiuose santykiuose tokio tipo dinamika gali būti raktas į kiekvieno nario asmeninį augimą ir gerovę nepažeidžiant santykių.
- Intymumo stiprinimas. Intymumo ir autonomijos tyrimai rodo, kad poros, kurios santykiuose leidžia asmeninę erdvę, gali pajusti savo ryšio kokybės pagerėjimą. Taip yra dėl nepriklausomybės sustiprina asmens tapatybęo tai savo ruožtu gali paskatinti trauką ir intymumą.
- Kūrybiškumo ir asmeninio augimo skatinimas. Keletas sociologinių tyrimų parodė, kad savarankiškoje veikloje praleistas laikas gali paskatinti asmeninį augimą, o tai galiausiai yra naudinga santykiams, nes leidžia abiem partneriams tobulėti ir suteikti porai naujų idėjų bei patirties.
Nors tik dabar jam suteiktas pavadinimas, įvairūs psichologai ir terapeutai jau seniai tyrinėjo šį santykio būdą. Taigi, žinomas psichoterapeutas Johnas Gottmanas teigia, kad „laimingiausios poros yra tos, kurios leidžia abiem individams išlaikyti savo asmeninius interesus ir veikla, išlikdami emociškai susieti.
Taip pat apie santykių svarbą rašė Esther Perel, kuri taip pat specializuojasi santykių srityje išlaikyti nepriklausomybės jausmą santykiuose išsaugoti intymumą ir troškimą. Perelis teigia, kad „ paslaptis ir individualumas „Jie yra labai svarbūs santykių gerovei, o savarankiška veikla gali paskatinti poros savarankiškumo jausmą.
Kita tyrinėtoja Terri Orbuch, taip pat žinoma kaip „Meilės daktaras“, pabrėžia, kad tarp aspektų, kurie daro ilgalaikes poras sėkmingas, ji pabrėžia „svarbą turėti laiko sau ir laisvė vykdyti individualią veiklą“.