Šiame etape yra didesnė rizika, kad saulė sukelia odos ląstelių pažeidimus: problema, kuri ne tik pagreitina senėjimą, bet ir daro įtaką mūsų odos sveikatai.
Jei jums reikėjo pasirinkti odos priešą numeris vienas, dermatologai neturėtų abejonių: saulė. Arba, saulės spinduliuotė. Nors tai yra vitamino D šaltinis, serotonino gamyba padidėja ir netgi gali padėti sumažinti kraujospūdį, Ultravioletiniai A ir B spinduliai, taip pat mėlynos šviesos ir infraraudonųjų spindulių, nelabai gerai išgyvena su odos sveikata ir išvaizda.
Viena vertus, jie yra tarp 80 ir 90% odos vėžio atvejų. Kita vertus, paviršutiniškesnėje plokštumoje jie sukelia senėjimo požymių pagreitį (80% jų kilo iš karaliaus žvaigždės). Nors mes vis labiau žinome apie abu padarinius, mes ne visada saugome save taip, kaip turėtume. Be to, daugelis moterų gali nežinoti, kad fotoprotektoriaus naudojimas menopauzėje yra nemaloni.
Tai aiškina HLA San Carlos (Denia) dermatologas dr. Juanas Monte'as. «Perimenopauzės ir menopauzės metu estrogeno kritimas sumažina kolageną, hidrataciją ir odos storis. Tai daro jį jautresnį saulės spinduliui ir labiau linkusi į Rodyti fotoelemencijos požymius ». Bet ne tik tai, kad dr. Monte tvirtina, kad, ko gero, svarbiausia yra tai, kad „jos gebėjimas antioksidantų regeneracijai ir gynybai mažėja“.
Kenksmingas saulės poveikis nuo 40
Abu aspektai reiškia daugiau balsavimo biuletenių, kad kenčia nuo ląstelių pažeidimų. Tai, kas iš pirmo žvilgsnio rodo a Svarbus dėmių padidėjimas, raukšlės ir dehidratacija. Hiperpigmentacija yra viena iš akivaizdžiausių: iš tikrųjų manoma, kad 60% iš vyresnių nei 45 metų veide yra tam tikro tipo pigmentinis sutrikimas. Problema, kurios viršuje yra daugiau metų nei pažymėtos linijos ar paslėptos. Arba bent jau tos moterys jaudinasi labiau nei šios kitos.
Imtimui, Ispanijos estetinės medicinos draugijos duomenims. Remiantis naujausia ataskaita apie šios disciplinos suvokimą ir naudojimą mūsų šalyje, Reikalingiausias gydymas yra IPL. Ši intensyvi spaudžiama šviesa naudojama dėmėms pašalinti, suvienyti toną ir užtikrinti šviesumą.
Tačiau ne viskas yra estetikos klausimas. Nelabai mažiau. «Būdami didesni odos ląstelių pažeidimo rizika, mes ne tik susidūrę su senėjimo problema, bet ir, dar svarbiau, Odos sveikata. Štai kodėl fotoaparatas menopauzėje turi būti kasdien ir dermatologinis stebėjimas “, – perspėja ASISA dermatologas.
Tai turėtų būti menopauzės fotoapirotininkas
Kitas svarbus aspektas, kai šiame etape kalbant apie fotoaparatą, yra formulės rūšis. Įdomiausia, pasak dr. Joana Cruañes, HLA San Carlos (Denia) dermatologo, „yra drėkinamųjų faktūrų ir to formulės turi antioksidantų turtą ». Šios ingredientų rūšys yra esminės kompensuoti jos kolegos paminėtą ląstelių pažeidimą. Taip pat labai svarbu, kad jie apimtų plataus spektro apsaugą (nuo UVA spinduliuotės, UVB ir mėlynos šviesos).
Daugiau idėjų. «Jei jie turi hialurono rūgštį ar niacinamidą, jie padeda, beje, hidrataciją ir elastingumą, kad perimenopauzės metu gali pagerėti. Ir jei yra vietų, patogu lažintis dėl depigmentuojančių ingredientų “, – priduria jis.
Spalva taip ar ne?
Atsižvelgiant į tai, ar apsaugos nuo saulės, su kai kuriais ekspertais rekomenduojama vengti, nes jie linkę naudoti mažiau kiekio – dr. Cruañes jų neatmeta. «Tai yra svarbiausia kurie turi geležies oksiduskadangi jie apsaugo nuo matomos šviesos, kuri apsunkina dėmes. Jie turi turėti aukštą SPF ir UVB apsaugą ». Ir atminkite, kad net jei jie turi spalvą, mes neturime atsargiai apsirūpinti kiekybe ir dažnai kreiptis.
Galiausiai abu dermatologai pateikia keletą papildomų patarimų, kaip padidinti fotoprotektoriaus efektyvumą menopauzėje. Prieš tą pačią energijos apsaugą nuo saulės pažeidimo, tepkite antioksidantus, tokius kaip vitaminas C ar E. Jie taip pat padeda tokiems ingredientams kaip niacinamidas ar resveratrolias, kurie ramina ir sustiprina odos barjerą. Taip pat Užpildykite rutiną burnos fotoaparate, Tai veikia iš vidaus (nors jis nepakeičia jokio kremo). E, jie reikalauja: „Jūs turite dėvėti akinius, skrybėlę ir šešėlį: Jie yra jūsų puikūs nematomi sąjungininkai“.