Kodėl vaikas nenori eiti miegoti

15499

Psichologija

Pasirodo, vaikai susiformuoja juos supančio pasaulio vaizdą ir užsimerkę bijo prarasti kažką jiems svarbaus.

Specialistai duoda naudingų patarimų, ką daryti, kai vaikas nenori likti lovoje ir aikštijasi.

– Kartu su vaiku ruoškitės miegui: paruoškite miegui jo lovytę, pasodinkite lovelėje jo kiškutį, papurenkite pagalvėlę ir t.t.

– Perrenkite vaikutį pižamėle ir pasistenkite sudaryti malonią atmosferą.

– Paskaitykite pasakaitę ar padainuokite mažyliui lopšinę. Galite aptarti dienos malonius įvykius, švelniai prisiglausti ir t.t.

– Nebarkite vaiko prieš miegą.

– Neleiskite žaisti judrių žaidimų, išdykauti.

– Jeigu mažylis dieną buvo neramus, verkė, prieš miegą būtinai nuraminkite, nes jis tikrai prastai miegos.

– Nenuolaidžiaukite vaikui, kad gali neiti miegoti ilgiau nei įprasta. Paskui jis to prašys, kaprizysis.

– Neduokite vaikui prieš miegą cukraus ar šokolado, nes juose yra stimuliuojamųjų medžiagų, trukdančių vaikui užmigti.

– Neleiskite vaikui prieš miegą ilgai žiūrėti televizorių.Televizija stimuliuoja vaiko psichiką ir gali sąlygoti neramų miegą, o kartais ir baisius sapnus.

– Reikalaukite, kad vaikas viską susitvarkytų prieš miegą, kad nebūtų dingsties vėl keltis (atsinešti žaisliuką, nubėgti į tualetą, atsinešti stiklinę vandens ir t.t.).

– Neįspėję staiga neužgesinkite šviesos, nes vaikas bijo būti vienas tamsoje. Jis ilgai neužmigs arba sapnuos blogus sapnus.

– Truputėlį pasėdėkite ant jo lovelės, švelniai paglostykite. Vaikas tai prisimins visą gyvenimą.