Vėl toks metų laikas, krenta lapai ir grįžta moliūgų prieskoniai. Ruduo reiškia ir kitą dalyką – alergiją. Žiedadulkės pradeda augti visiems alergiškiems žmonėms. Šienligės terminas dažnai vartojamas šiems simptomams apibūdinti ir yra kilęs iš „ligos“, kurią ūkininkai sirgdavo nuimdami šieną rudenį. Nors galbūt nebesergame nuo tikro šieno, yra keletas kitų alergijos kaltininkų, dėl kurių reikia būti atsargiems. Šį rudenį sumažinkite sezoninius alergijos simptomus ir būkite pasiruošę!
Dažniausi rudens alergijos simptomai:
Rudens alergijos simptomai dažnai nepaisomi dėl to, kad simptomai sutampa su peršalimo, gripo ar net COVID simptomais. Tai ypač ryšku rudenį, kai orai pradeda vėsti. Čia yra pagrindiniai alergijos simptomai:
- Bėganti nosis
- Nuovargis
- Niežtinčios ar ašarojančios akys
- Nosies užgulimas
- Čiaudėjimas
- Kosulys ar švokštimas
- Galvos skausmas
Dažniausiai užduodami klausimai apie rudens alergijas yra šie:
Kuo skiriasi peršalimas nuo alergijos?
Šis grafikas padeda nustatyti abiejų panašumus ir skirtumus. Jei vis dar nesate tikri, ką galite patirti, dalyvaukite mūsų viktorinoje!
Kokie yra dažniausiai rudens alergijos veiksniai?
Piktžolės ir pelėsiai yra jūsų blogiausias draugas, kai kalbama apie alergiją rudenį.
Galbūt manote, kad esate saugūs, jei gyvenate vietovėje, kurioje neauga ambrozija. Tačiau ambrozijos žiedadulkės vėjuotą dieną gali nukeliauti šimtus mylių. Tiesą sakant, vienas ambrozijos augalas gali pagaminti 1 milijardą žiedadulkių sėklų. Taigi, jei manote, kad esate saugūs, pagalvokite dar kartą. Apie 75% žmonių, kurie yra alergiški pavasario augalams (žolėms ir medžiams), taip pat yra linkę į ambroziją.
Piktžolės:
Kai lyja, žolės ir piktžolės auga nekontroliuojamai priklausomai nuo jūsų gyvenamosios vietos, įskaitant:
- Ambrozija
- Aukso lazda
- Šalavijas
- sloga
- Angliškas gyslotis
- Avinėlio ketvirtis
- Kiaulė
- Rusiškas erškėtis
- Geltona dokas
- Rūgštynės
- Firebush
- Cocklebur
- Pelkės seniūnas
Pelėsiai:
Pelėsis yra dar vienas rudens alergijos sukėlėjas. Su rudens orais paprastai ateina vėsesnis oras ir lietus. Kai rudenį lapija pradeda irti, ji tampa pelėsių veisimosi vieta. Pelėsių kvėpavimas gali pabloginti astmą; sukelia sunkų kvėpavimą, švokštimą ir kitus viršutinių kvėpavimo takų simptomus, susijusius su pelėsių alergija. Jei bandote išnaudoti visas vėsesnio oro galimybes ir daug labiau mėgaujatės lauke, būnant miške geriausia būtų dėvėti kaukę.
Augintiniai:
Naminiai gyvūnai alergijas gali atnešti iš lauko. Kolekcionuoja viską nuo pelėsio iki ambrozijos, ant jų letenų ir kailio. Būtinai nušluostykite savo šuniukus prieš įnešdami juos į vidų, ypač prieš jiems šokant ant jūsų lovos.
Dulkių erkutės:
Visi galime sutikti, kad rudens oras yra geriausias, dienos šiek tiek vėsėja ir gali tekti net įjungti šilumą, kad jaustumėtės. Tai gali būti pirmas kartas per kelis mėnesius, kai įjungiate šildymą. Dėl to jūsų namuose gali išpūsti daug dulkių erkučių, kurios suveikia, čiaudėja, švokščia ir varva nosis. Taigi būtinai pakeiskite filtrą prieš Jūs valdote savo šildymo sistemą!
Kada prasideda ir baigiasi rudens alergijos?
Rudens alergijos sezonas prasideda rugpjūtį ir tęsiasi iki lapkričio. Tačiau žiedadulkių kiekis paprastai pasiekia piką rugsėjo pradžioje arba viduryje. Nors ambrozija išlieka didžiausias rudens alergijos apdulkintojas, šiltesnio klimato šalyse žolė vis tiek gali apdulkinti nemažą metų dalį.
Patarimai, kaip valdyti rudens alergijas:
- Stenkitės likti patalpoje, kai žiedadulkių yra daug: rudenį žiedadulkės paprastai būna didžiausios vėlyvą rytą arba vidurdienį. Būtinai informuokite apie vietinius žiedadulkių kiekius jūsų vietovėje. Mums patinka pollen.com!
- Pakeiskite oro filtrus: Vasarą vėdinimo angose gali įstrigti pelėsis ir dulkių erkutės, kurios pripildys jūsų namus, jei jų nepakeisite.
- Naudoti HEPA filtras: Jis skirtas pašalinti iš oro žiedadulkes, pelėsius ir kitus alergenus.
- Naudokite drėkintuvą: Tai padės kontroliuoti pelėsių augimą ir sumažinti drėgmę jūsų namuose. Patalpoje esant 30–50 procentų drėgmės lygiui, pelėsiai neauga.
- Apsvarstykite galimybę dėvėti akinius, kaukę ar tvarstį: Tai padės apsaugoti akis ir neįkvėpti alergenų raunant piktžoles ar grėbiant lapus.
- Dėvėkite ilgomis rankovėmis ir kelnes: Kad sumažintumėte odos alergijos poveikį lauke, ypač jei keliaujate į mišką.
- Įėję į vidų pasikeiskite drabužius: Neneškite visų alergenų, susikaupusių ant jūsų drabužių viduje!
Sezoninių alergijų gydymas:
„Aspire Allergy & Sinus“ siūlome įvairias gydomojo, ilgalaikio palengvinimo gydymo galimybes, todėl kitais metais atėjus rudeniui daugiau nebekentėsite nuo alergijos.
Alergijos šūviai: Alergijos šūviai yra puikus būdas išlaikyti alergijos gydymo rutiną. Naudodami vakcinas nuo alergijos treniruojate savo imuninę sistemą, kad per daug nereaguotų į alergeną. Palaipsniui suleidžiamo alergeno kiekis didės, nes jūsų imuninė sistema ir toliau treniruojama nereaguoti. Tai atliekama kas savaitę arba kas dvi savaites injekcijomis biure!
Alerginiai lašai: Alergijos lašai yra sukurti tiems, kurie keliauja. Šis ilgalaikis palengvinimo gydymas gali būti taikomas bet kur ir bet kada. Tik tiek, kiek vartojate 3 lašus per dieną! Jie puikiai tinka ir vaikams. Jie veikia taip pat, kaip ir alergijos injekcijos: organizmui prisitaikant didėja koncentracija, o imuninė sistema nebereaguoja į alergeną.
Tiksli imunoplastika: Mūsų ExACT gydymas yra naujausias būdas gydyti alergijas. Kliniškai įrodyta, kad jis yra toks pat veiksmingas, kaip ir 3 metų trukmės vakcinacijos nuo alergijos, o ilgalaikės sėkmės rodiklis yra 87 %! Jei ieškote greito gydymo, tai yra. Su tik 3 susitikimais per aštuonių savaičių laikotarpį, ši gydymo galimybė yra nieko verta!
Kai kenčiate nuo alergijos, gali būti sunku mėgautis nuostabiu lauke. Tačiau naudodamiesi individualiu alergijos gydymu galite mėgautis gaiviu rudens oru ištisas dienas neuostydami ir nečiaudėdami. Taigi užsisakykite susitikimą internetu šiandien – juk nėra geresnio metų laiko nei ruduo.