Kodėl Elsa Pataky yra priklausoma nuo svorių: „Raumenys yra naujas senėjimo stabdymas“

Kodėl Elsa Pataky yra priklausoma nuo svorių: „Raumenys yra naujas senėjimo stabdymas“

Grožis, buitis

Aktorė, „Biotherm“ ambasadorė, apibūdino savo mankštos rutiną Madride. „Pritūpimus darau su iki 30 kilogramų“, – paaiškino jis.

„Raumenys yra naujas senėjimo stabdymas”. Elsa Pataky tai juokdamasi pasakė per susitikimą su grožio spauda, ​​kurį vakar Madride surengė Biotherm, prekės ženklo, kurio ambasadorė yra, kvietimu. Tačiau aktorė nejuokavo: kaip pati prisipažino, treniruotės su svoriais tapo pagrindiniu ramsčiu, kuriuo remiasi jos sveikas gyvenimo būdas. „Jūs neturite bijoti užsiauginti raumenų. Reikia eiti labai po truputį, bet kadangi aš anksti pradėjau (kilnoju svorius nuo 18 metų), dabar keliu daug svorio“, – aiškino jis. „Aš pritūpimus darau su iki 30 kilogramų.”

Pataky mankštos rutina susideda iš treniruočių su svoriais mažiausiai tris kartus per savaitę kartu su pilateso užsiėmimais. „Daug sportuoju, treniruojuosi nuolat, beveik kasdien“, – sakė jis. Net keliaujant; Tokiais atvejais, nes negali nešti svorių, į lagaminą įdeda pasipriešinimo juostas, „kurios yra puiku, nes leidžia nuolat judėti“.

Olimpinių žaidynių įkvėpimas

Aktorė tapo vienu labiausiai fotografuojamų veidų (ir kūnų) ant raudonųjų kilimų ir neslepia, kad didžiuojasi savo kūno sudėjimu. „Man patinka tinkamas kūnas. Visada sekiau olimpiadą. Mano tikslas, kai buvau jaunesnė, buvo turėti tokį kūną, nors tuo metu tai buvo mažiausiai moteriškas dalykas pasaulyje. Nors tai ne tik estetinė, bet ir psichikos sveikatos problema: „Kai pastebiu, kad mano nuotaika slogi, tai todėl, kad jau kelias dienas nesitreniravau. Tai mano ritualas. Treniruotės sukuria priklausomybę. Ir ji pridūrė: „Visada prisijungiau prie žmonių, kuriems labai patiko sportuoti“, – kalbėjo jos vyras australų aktorius Chrisas Hemsworthas, taip pat ir ankstesni partneriai.

Emocionaliausia Pataky laiko Madride akimirka buvo tada, kai jis nurodė būtent tuos žodžius, kuriuos Hemsworthas jam skyrė prieš kelias dienas, kai gavo savo žvaigždę Holivudo šlovės alėjoje. „Noriu padėkoti savo gražiai žmonai, kuri visą mano karjerą buvo šalia manęs, drąsino ir nenuilstamai palaikė. „Nepamirštu, kad ji atidėjo į šalį savo svajones, kad paremtų manąsias“, – tuomet sakė „Thor“ herojė. Prisimindama tą akimirką aktorė pareiškė: „Tai autentiška meilės deklaracija. nesitikėjau. Nustebau, nes nieko nežinojau. Šeima yra nuolatinis darbas; Motinoms, kurios taip sunkiai dirba, pripažinimas yra vienas gražiausių dalykų, kurie gali nutikti. Tai labai romantiška. – Labai jaudinausi, kad jis taip pasakė tuos žodžius.

Odos drėkinimas ir valymas

Pataky iš tiesų atidėjo aktorės karjerą, tačiau jai netrūksta sutarčių su mados ir grožio prekių ženklais, pavyzdžiui, su „Biotherm“. Kosmetika, kaip ji pastebėjo, yra jos kasdienybės dalis: „Svarbiausia – drėkinti odą ir palaikyti jos švarą. Niekada nakties neėjau miegoti neišvaliusi odos. Kartkartėmis naudoju ir lazerį, bet Byron Bay (Australijos mieste, kuriame gyvenu) jo nedaug, tad tai darau atvykęs į Madridą. Ji taip pat pasiskelbė maisto papildų šalininke ir atskleidė, kad vartoja Omega 3, vitaminą C, magnį ir kolageną.

Tačiau jos gerą išvaizdą, anot jos, paaiškina viskas, ką ji pasiekė asmeniniame lygmenyje: „Mano grožio paslaptis yra stengtis būti laimingai ir patirti kuo mažiau streso, nes tai žudo viduje ir išorėje. Mano tikslas buvo sukurti savo šeimą.