Kasandra turėjo pranašystės dovaną, bet ir prakeikimą, kad niekas ja netikėjo. Jei taip jaučiatės, svarbu dirbti su savigarba, pasitikėjimu ir patvirtinimu.
Galbūt žinote bejėgiškumo jausmą, kurį jaučiate, kai matote, kad kažkas iš jūsų artimųjų daro klaidą arba kad situacija ar projektas neturi jokių požymių, kad viskas klostysis gerai ir, nepaisant jūsų įspėjimų, niekas į jus nekreipia dėmesio. Nelengva būti pražūtinguoju, vakarėlių šėtonu, tas, kuris numato nesėkmęir pažiūrėkite, kaip tas likimas mirtinai išsipildo be jūsų patarimo, kaip to išvengti. Tai yra žinoma kaip Kasandros sindromas.
Norėdami suprasti, kur atsiranda šis sindromas ir jo psichologinės pasekmės, turime keliauti į graikų mitologiją, į istoriją, kurioje nagrinėjamos tokios temos kaip likimas, tiesa ir tragedija. Kasandra buvo Trojos princesė, Trojos karaliaus Priamo ir karalienės Hekubos dukra, kurią dievas Apolonas, ją įsimylėjęs, suteikė galimybę numatyti ateitį. Tačiau Kasandra atmetė Apolono meilę ir jis ją prakeikė: nors Kasandra išlaikys savo pranašystės dovaną, niekas nepatikės jos spėjimais. Ir šis prakeiksmas pavertė jo dovaną nuolatinės kančios ir tragedijos šaltiniu.
Atkreipkite dėmesį į intuiciją
Psichologijoje Cassandra sindromas reiškia „situaciją, kai žmogus suvokia arba tiksli problemos intuicija arba realybė, tačiau jų įspėjimai ar rūpesčiai yra ignoruojami arba diskredituojami kitų“, – aiškina psichologė. Esther Cantos.
Žvelgiant iš šios perspektyvos, tai yra sindromas, dažnai taikomas asmeninių ar šeimos santykių dinamikai, kai žmogus (dažniausiai jautrus ar empatiškas) nustato problemas ar disfunkcijas, kurios kiti nemato arba nenori matyti. Tai gali sukelti didelį nusivylimą ir bejėgiškumo jausmą žmogui, kuris mato problemą, nes jo pastangos įspėti kitus nėra vertinamos rimtai.
Kasandros sindromas taip pat gali turėti konotacijų emocinės prievartos situacijos arba psichologinis, kai auka suvokia prievartą ir apie tai praneša, tačiau kiti, kartais įskaitant terapeutus, draugus ar šeimos narius, jos rūpesčius sumažina arba atmeta. Šis reiškinys gali sustiprinti aukos kančias ir apsunkinti pasveikimą bei pagalbą.
Patikimumo stoka labiau paveikia moteris
Savo knygoje „Kasandros kompleksas: gyvenimas su netikėjimu“ psichoanalitikė Laurie Layton Schapira pateikia keletą pagrindinių mokymų apie Kasandros mitą ir jo taikymą psichologijoje:
- Intuicija ir suvokimas: Schapira tyrinėja, kaip tam tikri žmonės, ypač moterysJie turi stiprią intuiciją ir gebėjimą suvokti problemas ar tiesas, kurių kiti nemato ar nenori matyti.
- Netikėjimas ir patvirtinimo trūkumas– Kasandros sindromą patiriantys žmonės dažnai pastebi, kad aplinkiniai jų įspėjimus ir suvokimą ignoruoja, diskredituoja arba sumažina iki minimumo. Šis patvirtinimo trūkumas gali atsirasti tiek asmeninėje aplinkoje (šeimoje ir draugų), tiek profesinėje aplinkoje.
- Psichologinis poveikis: Šis nuolatinis jausmas, kuriuo niekas tavimi netiki, gali sukelti nusivylimo, beviltiškumo, izoliacijos ir žemos savigarbos jausmą. Tada galite pajusti, kad esate vienišas savo tikrovės suvokime ir neturite palaikymo ar supratimo.
- Galios dinamika: Savo knygoje Schapira taip pat aptaria, kaip galia ir lyčių dinamika gali paveikti Kasandros sindromą. Moterys ypač gali susidurti su šiuo nepatikimumo stoka dėl lyčių šališkumo, kuris sumažina jų balsus ir intuicijos.
- Aktualumas terapijoje: Terapeutams labai svarbu atpažinti ir patvirtinti savo pacientų patirtį. Schapira pabrėžia klausymosi svarbą ir rimtai vertinti suvokimą ir pacientų įžvalgos, padedančios jiems įveikti nusivylimą ir izoliaciją.
- Gydymas ir įgalinimas: Žmonių suvokimo pripažinimas ir patvirtinimas gali padėti jų gijimo ir įgalinimo procesui. Jausdamiesi išgirsti ir suprasti, jie gali tobulėti didesnis pasitikėjimas savimi ir savo intuicijose.
Kasandros sindromas santykiuose
Tyrinėdamas Cassandra sindromą, Schapira taip pat teigia, kad žmonės, patiriantys šį sindromą, dažnai linkę turėti probleminius ar toksiškus santykius, kuriuose jų jausmai ir intuicijos nuolat ignoruojami arba sumažinami iki minimumo. sukurti reikšmingą emocinį atstumą. Ši dinamika gali išlaikyti izoliacijos ir nusivylimo jausmą.
- Potraukis Apolono archetipui: Juos dažnai traukia partneriai, kurie įkūnija Apolono archetipą, kuris graikų mitologijoje yra proto, logikos ir intelekto dievas. Taigi jo santykiai su Cassandra iliustruoja emocinį atsiribojimą ir patvirtinimo stoką.
- Žema savigarba: lKasandros sindromą turintys žmonės gali rinktis partnerius, kurie atspindi jų pačių abejones ir bevertiškumo jausmas. Šie santykiai gali sustiprinti jų žemą savigarbą, nes neatsižvelgiama į jų intuiciją ir suvokimą.
Todėl kartojant šiuos modelius gali susidaryti ciklas, kuriame vis renkatės poros, kurios jūsų neklauso ir nevertinaįamžinantis Kasandros sindromą ir jo neigiamą poveikį emocinei sveikatai. Tai poros, kurios ne tik nepatenkina jūsų emocinių poreikių, bet ir sustiprina menkos savigarbos jausmą. Todėl labai svarbu dirbti su pasitikėjimu savimi ir atverti kelią santykiams, kuriuose jūsų suvokimas ir intuicija būtų vertinami ir gerbiami.