Kas yra psichinės sveikatos stigma?

Kas yra psichinės sveikatos stigma?

Psichologija

Didėjant skaičiui žmonių, patiriančių blogėjančią psichinę sveikatą, visuomenė vis geriau pasirengusi reaguoti į mūsų poreikius. Tačiau stigma dėl psichinių ligų ir pagalbos ieškojimo išlieka.

Pagal Ligų kontrolės ir prevencijos centrai (CDC)psichikos liga yra viena iš labiausiai paplitusių sveikatos būklių Jungtinėse Valstijose.

Daugiau nei 50% JAV suaugusiųjų tam tikru gyvenimo momentu prireiks psichikos sveikatos priežiūros. Be to, 1 iš 25 šiuo metu gyvena su rimta psichikos liga, tokia kaip valgymo sutrikimas, bipolinis sutrikimas, potrauminio streso sutrikimas (PTSD) arba didžioji depresija.

Nacionalinis tyrimas rodo, kad 11,2 % visų JAV suaugusiųjų teigia reguliariai jaučiantys tam tikrą nerimą, nervingumą ar nerimą, o 4,7% teigia dažnai patiriantys liūdesį ar depresijos simptomus.

Atsižvelgiant į tai, kaip dažnai žmonės patiria psichikos sveikatos pablogėjimą, visuomenėje egzistuojančios stigmos lygis stebina ir dažnai prieštaringas.

Pavyzdžiui, vienoje apklausoje buvo padaryta išvada, kad dauguma JAV žmonių tiki, kad reikia remti tuos, kurie serga psichikos ligomis, kad galėtų gyventi normalų gyvenimą su kitais, kurie galėtų padėti jiems pasveikti.

Respondentai teigė nepritariantys psichikos sveikatos sutrikimų turinčių asmenų pašalinimui iš visuomenės. Apklausa taip pat rodo, kad paprastai žmonės netiki, kad sergantieji psichikos ligomis yra pernelyg pavojingi ar linkę į smurtą.

Tačiau du trečdaliai apklausos respondentų manė, kad dėl psichikos ligų vis dar yra daug stigmos, o beveik pusė teigė, kad nepriimtų psichikos sveikatos priežiūros įstaigos savo kaimynystėje.

Skaitykite toliau, kad sužinotumėte apie psichinės sveikatos stigmą, jos poveikį ir ką žmonės gali padaryti, kad juos įveiktų.

Kas yra stigma?

Stigmos visuomenėje yra įprastas dalykas. Jas gali būti sunku išardyti ir įveikti, kai jos įsitvirtina per daugelį metų.

Stigma yra neigiamas ir dažnai nesąžiningas socialinis požiūris, susijęs su asmeniu ar grupe, dažnai sukeliantis jiems gėdą dėl numanomo jų egzistavimo trūkumo ar skirtumo.

Asmenys ar grupės gali taikyti stigmą tiems, kurie gyvena tam tikru būdu, turi tam tikrų kultūrinių įsitikinimų ar pasirenka gyvenimo būdą, arba žmonėms, turintiems sveikatos sutrikimų, pavyzdžiui, psichikos ligų.

Psichikos sveikatos stigma

Psichinė sveikata stigma reiškia visuomenės nepritarimą arba kai visuomenė daro gėdą žmonėms, kurie serga psichine liga arba ieško pagalbos dėl emocinių išgyvenimų, tokių kaip nerimas, depresija, bipolinis sutrikimas ar PTSD.

Psichikos sveikatos stigmos spaudimą gali sukelti šeima, draugai, bendradarbiai ir visuomenė platesniu lygmeniu. Grupės taip pat gali politizuoti stigmą. Tai gali neleisti žmonėms, sergantiems psichikos ligomis, gauti pagalbą, prisitaikyti prie visuomenės ir gyventi laimingą bei patogų gyvenimą.

Psichikos sveikatos stigma gali kilti iš stereotipų, kurie yra supaprastinti arba apibendrinti įsitikinimai arba ištisų žmonių grupių reprezentacijos, kurios dažnai yra netikslios, neigiamos ir įžeidžiančios. Jie leidžia žmogui greitai priimti sprendimus apie kitus, remiantis keliomis būdingomis savybėmis, kurias vėliau pritaiko bet kuriam tos grupės nariui.

Pavyzdžiui, depresija sergantys žmonės dažnai laikomi tinginiais, o kai kurie nerimaujančius vertina kaip bailius.

Daugelis žmonių bijo būti pavadinti „bepročiu“, nes tiesiog ieško pagalbos iš terapeuto. Nė vienas iš šių apibūdinimų negalioja, o visi yra klaidingai informuoti, sukelia skausmą ir neleidžia žmonėms gauti reikiamos pagalbos.

Ir dažnai politizuotas stereotipas apie žmones, sergančius psichikos ligomis, jie yra smurtiniai arba pavojingi. Tačiau nedidelė dalis žmonių, sergančių psichikos ligomis, daro smurtinius veiksmus. Jie iš tikrųjų yra 10 kartų didesnė tikimybė būti nusikaltimo aukomis, paversdami juos pažeidžiama populiacija, turėtume saugoti, o ne bijoti.

Kodėl psichinė sveikata yra stigmatizuojama?

Stigma prieš psichikos ligas gali kilti iš kelių šaltinių, tokių kaip asmeniniai, socialiniai ir šeimos įsitikinimai, ir dėl pačios psichikos sveikatos būklės, dėl kurios asmuo gali veikti ne pagal socialinę ar kultūrinę normą.

Sąmoningumo, išsilavinimo, suvokimo stoka ir psichikos ligomis sergančių žmonių baimė gali padidinti stigmą.

Psichikos sveikatos stigmos poveikis

Psichikos sveikatos fondo duomenimis, beveik 9 iš 10 žmonių, sergančių psichikos ligomis, jaučia stigmą ir diskriminaciją neigiamai veikia jų gyvenimą. Jie taip pat teigia, kad tie, kurie turi psichikos sveikatos problemų, yra viena iš mažiausiai tikimybių susirasti darbą, palaikyti ilgalaikius santykius, gyventi gerame būste ir būti socialiai įtraukti į pagrindinę visuomenę. .

Stigma prieš asmenį, turintį psichikos sveikatos sutrikimų, gali pabloginti jo simptomus ir apsunkinti pasveikimą. Asmuo taip pat gali būti mažiau linkęs ieškoti pagalbos, jei gyvena su stigma.

Stigma gali būti neaiški arba išreikšta dideliais gestais. Tai gali būti žodžiai, kuriuos žmonės vartoja apibūdindami psichinės sveikatos būklę arba žmones, sergančius psichikos ligomis. Tai gali būti įžeidžianti, įžeidžianti ar atstumianti kalba, kurią išgirdus žmonės gali nuliūdinti. Dėl to jie gali jaustis vieniši ir niekas nesupranta, ką jie išgyvena.

Stigmos poveikis gali būti:

  • neigiamų įsitikinimų internalizavimas
  • socialinė izoliacija
  • žema savigarba
  • beviltiškumas
  • gėda
  • vengiant gydymo
  • blogėjantys simptomai
  • baudžiamojo teisingumo stoka
  • diskriminacija darbe
  • nedarbas

Kaip įveikti psichinės sveikatos stigmą

Visuomenės švietimas siekiant padidinti žinias apie psichikos ligas yra labai svarbus, nes didžioji dalis stigmos kyla dėl supratimo stokos ir netinkamos baimės.

Svarbu peržiūrėti patikimus informacijos apie psichikos sveikatos būklę šaltinius ir būti geriau informuotam sužinojus, kad draugas, šeimos narys ar bendradarbis serga psichikos liga.

Asmuo, sergantis psichikos sveikatos liga, gali aktyviai įsitraukti į gydymą. Jie taip pat galėtų apsvarstyti galimybę kreiptis į advokatą, jei mano, kad stigma turi įtakos jų gebėjimui orientuotis kasdienėse situacijose, pavyzdžiui, dėl darbo, būsto ar sveikatos priežiūros.

Advokatas yra apmokytas specialistas, padedantis žmonėms susidoroti su darbo ginčais, pas gydytojus, finansines pretenzijas ir susitikimus bei būsto problemas. Jie palaiko kitų teises, kurie gali neturėti jėgų ar žinių tai padaryti patys.

Santrauka

Stigma yra sudėtinga problema, kuri yra gerai dokumentuota, bet kurią sunku įveikti.

Tačiau yra tam tikrų veiksmų, kurių gali imtis asmuo, susidūręs su psichikos sveikatos stigma, pavyzdžiui, susirasti advokatą, kuris galėtų padėti sprendžiant darbo ir finansinius klausimus. Jie taip pat gali šviesti kitus, dalindamiesi savo istorijomis, kad padėtų geriau suprasti psichikos sveikatos būklę.

Svarbu tai, kad kiekvienas turi savo vaidmenį skleidžiant psichinės sveikatos stigmą. Žmonės turėtų mokytis apie psichikos sveikatos problemas ir geriau suprasti, koks yra tų, kurie gyvena tokiomis sąlygomis, gyvenimas. Tai darydami jie gali padėti išsklaidyti plačiai paplitusius mitus ir stereotipus tiek savyje, tiek kituose.

Švietimo ir supratimo dėka galime pašalinti stigmą, susijusią su psichinėmis ligomis, o žmonėms, kurie šiuo metu patiria stigmą, yra teikiama pagalba.