Priartėjimas prie malonumo vien dėl žaidimo malonumo ir ryšio su savimi – tuo ir remiasi ši nauja savęs malonumo technika.
Jokio spaudimo, jokios skubos, jokio kito tikslo, išskyrus savo malonumo tyrinėjimą. Intymaus ryšio su savimi akimirka, negalvojant apie kitų žmonių lūkesčių patenkinimą arba netenkindamas niekieno kito. Tai sąvoka, žinoma kaip „erotinė pertrauka“, o jos žinojimas yra pirmas žingsnis norint tuo mėgautis.
Tai atkreipia dėmesį Almudena M. Ferrer, seksologė ir „Bread Sex“ įkūrėja. Ji turėjo galimybę priartėti prie erotinės pertraukos sąvokos, kurią sukūrė jos kūrėja, garsi sekso pedagogė Betty Dodson, pradininkė, skirianti moterų masturbacijai kaip sveikai ir išlaisvinančiajai praktikai. „Nuo septintojo dešimtmečio Dodsonas pradėjo dėstyti seminarus, skirtus moterų seksualumui, ir tapo pagrindinė savęs priėmimo figūrasavęs atradimas ir moteriškas seksualinis malonumas“.
Tai buvo „Bodysex“ dirbtuvės, kuriose erotinės pertraukos samprata buvo sukurta kaip tuo metu skirtas seksualinio malonumo tyrinėjimui. be finalininko mentaliteto. Ferrer, vienintelis sertifikuotas Bodysex fasilitatorius Europoje, atkartoja Dodsono seminarus ir nurodo, kad tarp tų susitikimų, skirtų moterims, kurios niekada nebuvo patyrusios orgazmo arba kurioms sunku pasiekti orgazmo su partneriu, praktikos buvo „erotinė pertrauka“. “, suprantama kaip „žaidimas dėl žaidimo, malonumas dėl malonumo“.
Savęs pažinimas be skubėjimo
Nors tai jau daugiau nei pusę amžiaus gyvuojanti koncepcija, ji menkai žinoma populiariai, pripažįsta Almudena Ferrer. „Daug kartų mes įsitraukiame į seksualinį žaidimą turėdami tikslą patirti orgazmą. Ir atrodo, kad tas žaidimas tiesiog prarastas, nes nešiojame savo kuprines: kasdienę kuprinę ir seksualinė istorija, kurią nešiojamės su savimi. Nenuostabu, kad vis dažniau pasigirsta balsų, kalbančių apie „lėtą seksą“, kurie siekia gilintis į tantrinius aspektus.
Reikia priartėti prie savo kūno vien dėl malonumo tai daryti. “Kaip tas, kuris groja kokiu nors instrumentu, piešti paveikslėlį, išspręsti sudoku; be konkurencijos, be tikslų, darant vardan veiklos“.
Paliekama erdvė savęs atradimui ir savęs tyrinėjimui tuo metu, kai yra atitrūkimas nuo išorinių rūpesčių. Per šį laiką galite užsiimti vieniša seksualine veikla, tokia kaip masturbacija, taip pat eksperimentuoti su įvairiomis malonumo formomis, nejausdami spaudimo dėl pasirodymo ar išorinių sprendimų.
Dešimt pagrindinių erotinės pertraukos raktų
Erotinė pertrauka, įkvėpta koncepcijos, kurią sukūrė Betty Dodson irpritaikyta prie kiekvieno žmogaus individualių poreikių, gali skirtis atsižvelgiant į kiekvieno asmens pageidavimus ir aplinkybes. Šie 10 patarimų padės geriau jį pažinti:
- Intymumui skirtas laikas: Erotinė pertrauka apima tam tikro laiko paskyrimą asmeninio seksualumo tyrinėjimui be išorinių trukdžių.
- Savęs priežiūra: Jame pagrindinis dėmesys skiriamas gerovei ir pasitenkinimui, nereikia patenkinti kažkieno lūkesčių.
- Nuskaitymas be slėgio: Erotinės pertraukos metu nėra spaudimo siekti tam tikrų seksualinių tikslų ar atitikti iš anksto nustatytus veiklos standartus.
- Savęs pažinimas: Tai galimybė daugiau sužinoti apie savo kūną, seksualines nuostatas ir troškimus.
- Seksualinės saviraiškos laisvė: Skatinama eksperimentuoti su įvairiomis seksualinio malonumo formomis, fantazijomis ir stimuliavimo technikomis.
- Sutelkti dėmesį į malonumą: Erotinė pertrauka skirta maksimaliai padidinti asmeninį malonumą ir mėgautis akimirka be išorinių rūpesčių.
- Ryšys su savo kūnu: Tai laikas glaudžiai susijungti su fiziniais ir emociniais kūno pojūčiais.
- Be teismo ir gėdos: Per erotinę pertrauką puoselėjama aplinka, kurioje nėra nuosprendžių ir gėdos, kur priimamas ir švenčiamas asmeninis seksualumas.
- Seksualinis įgalinimas: skatina asmeninę galią per savęs tyrinėjimą ir seksualinį savęs pažinimą.
- Malonumas kaip prioritetas: erotinė pertrauka pripažįsta seksualinį malonumą kaip teisėtą ir pagrindinį emocinės ir fizinės gerovės prioritetą.